一：本人是一个12岁的学生，欲练道家气功（如百日筑基），要从何练起？请给出具体功法。 孩子，你想多了，气功不是这样就能练成的，一定要有老师指导，不然等于空练。一般道家的盘膝打坐，五心向天，意守丹田什么的云云，就算讲了也等于白讲，给你功法，没...