一：力量素质的生理学基础是什么？发展力量素质的练习方法主要有哪些？ 力量的大小分绝对力量和相对力量，人的肌肉分为红肌与白肌，白肌为爆发力肌，红肌为耐力肌，肌肉的主要成分是蛋白质，所以在摄入一定量的高蛋白基础上进行力量训练，持之福恒就能增强你...