今早7点15分起床了,没有一起床就玩手机,吃完早餐,歇了一会儿,开始看书,果然看书的时候要动笔,要思考,才会对书的内容更感兴趣。
我今天看了《刻意练习 从新手到大师》。记得我之前翻阅这本书时,觉得没啥好看的,没有看下去的欲望,直到今天,我状态好,不断做笔记,理解知思考,才对这本书产生了兴趣。通过今天的学习,我知道了什么才是真正的刻意练习。不断重复的练习不能算刻意练习,刻意练习是一种更高阶的学习方式,它的任务难度要适中,能收到反馈,有足够的次数重复练习,学者能纠正自己的错误,只有这样,才能让你在最短的时间内达到最好的学习效果。
刻意练习最最主要的一个点是:你需要往长时记忆硬盘里攒跟你学习领域相关的组块。
我很喜欢下面的一段关于刻意练习的表达,所以决定再书写一遍以加强记忆。这段话是:
下象棋的次数毫无作用,10个1万小时,也成不了国手。但是,如果看着已经发表的棋谱,然后推测国手下法,这种刻意练习方式,就是往长时记忆硬盘里面攒SSD硬盘存储关于象棋棋谱的组块。
我不会下象棋,但是我对下五子棋感兴趣,至从看了这篇文章后,每次下五子棋,我都会刻意去观察对手的棋是如何摆放的,还有提前预想自己可以有多少种下法。每次输了,不再像以前一样,马上又开始下一轮的对局,而是再仔细“研究”一下,对方到底是如何赢了自己的,直到自己看出对方的“棋谱”后,把他赢我的套路用到下一对局里面去。就这样,我不断地进行刻意练习,赢的局数就不断增加,我遇到的对手也会越来越厉害,我就继续从这些厉害的人中学习,以取得更大的进步。
在我们的生活中,如果我们想做好一件事,可以多锻炼自己刻意练习的能力,这有助于我们把事情做得更好。