作文一：《试胆量作文》400字
试 胆 量
高毓婕
今天下午，老师突然宣布提前一小时放学。来到校门口，我想：不能这样等，把宝贵的时间浪费了。可是回家需要穿过两条马路，我犹豫了一下，最后还是下决心，独自回家。
走到第一个大路口，我心里像揣着一只小兔子一样砰砰直跳。环顾四周，总觉得身边有坏人。看看这个阿姨，手拎一个大皮包，穿一双高跟大皮靴，像坏人，离她远点；又看看旁边的叔叔，戴着一副黑墨镜，俨然就是电影中黑社会的老大，多可怕呀！离他也远点。咦，终于看到了一位面相和蔼的老奶奶推着车子带着一个孩子，我就跟在她后面和她一起过了马路。
当走到第二个红绿灯道路口的时候，看到川流不息的车辆，我就作文一二三又有些害怕了，这时想起妈妈对我说的话，“宁可等十分，也不强一秒”。我耐心的等对面亮起了绿灯，又看好两边都没有过往的车，我才放心的走了过去。
终于走到小区步行街，我感到今天的阳光格外灿烂，天空比以前更加蔚蓝，白云冲着我微笑，我觉得什么都新鲜。街道两旁的商店门口挂着五彩缤纷的小商品，以前和妈妈一起回家时，我总爱缠着她在商店里逛，买这买那，今天，我头也不回，一心一意地朝前走去。
是的，这是我第一次自己回家，我以前特别害怕一个人走，今天试了一下，没有我想象的那样难，我克服了困难和恐惧，终于靠自己完成了一件事情，我以后要多靠自己，多锻炼自己。
作文二：《作文：试胆量》700字
在我的生活中，有许许多多让我害怕的事，可是，其中，最让我害怕的事，却是那一件事，那件事，直到现在想起来都让我心惊胆战。
那是一个漆黑的夜晚，我和我的姐姐决定出去试胆量，我胆子大，所以走在姐姐前面，姐姐胆子小，一点风吹草动就会把她吓到，所以躲在我身后。我安慰姐姐：“姐姐，别害怕，放心吧！有我在，鬼都不会欺负你。”姐姐听了，东张西望，看看有没有鬼，，然后松了口气说：妹妹啊！你这样说我就更害怕了，别再提‘鬼’这个字了，否则我真会被吓着的。”我无可奈何地对她说：“好好好，我不提这个字！”姐姐白天时总是天不怕地不怕的样子，可是一到晚上，胆子小的没法提，一丁点声音就会被吓得哇哇大叫，搞得家人跟着她受苦，晚上睡觉还总是开着台灯。这不，一只老鼠突然蹿了出来，姐姐以为是鬼，慌忙躲在我身后，哇哇大叫，我被她的“无敌狮吼功”震的耳朵都要聋了，大叫说：“你叫什么叫，不过是一只老鼠，你就叫成这样，真是的。”姐姐听了，叹了口气说：“我还以为是鬼呢！”我不满地说；‘如果真是鬼，他不把你抓去才怪呢！”说完后，我看见她脸色苍白，便对她说：“不会吧！我只说了这句话，你就被作文一二三吓成这样，这也太夸张了吧！那我扮个鬼脸，你是不是要被吓的变形呀！真是胆小如鼠。”只见她指了指我身后，我顺着她的手往后看，不看不知道，一看吓一跳。我用颤抖的声音说：“姐…～～姐姐，那…～～那是…～～什么啊！”姐姐也用颤抖的声音回答道：“不…～～不知…～～道啊！”我说：“要…～～要不…～～咱们俩…～～过去瞧瞧…～～好…～～吗？”姐姐面部抽筋的说：“这…～～这样…～～不好…～～吧！”我不管三七二十一，硬拉着姐姐走了过去，把心一横，闭上眼睛用手一摸，哦！原来是一件被人丢弃的衣服呀！姐姐连声骂道：“是谁这么缺德，把衣服挂在树上，吓我们一大跳。”我也连声骂道：“神经病，没事儿把衣服挂在树上干嘛！”我和姐姐把衣服拿了下来，以免吓到过路人。回到了家，我们把今晚的经历讲给爸爸妈妈听，逗得他们哈哈大笑，妈妈微笑着对我们说：“孩子们，其实世界上根本就没有鬼，鬼是虚构的，不能相信。”我们听了，点了点头。从此以后姐姐再也不相信有鬼了，而我呢！胆子也越来越大了。
你，相信世界上有鬼吗？
作文三：《作文：试胆量》500字
试胆量
列宁说：“你怕狼，就别到树林里去。”胆量是靠勇气锻炼出来的。
那是我三年级的时候，我跟随家人来到了河滨公园的“探险乐园”。其中有一项游乐项目叫做“空中飞人”。即人抓住手柄后，沿着上面的轨道飞，到达胜利的彼岸－－一个斜木板上，就算飞过去了。我在远处看到许多小朋友飞来飞去，像一只只快乐的小燕子，我心里非常想玩，我多想飞起来啊，但我又害怕掉在地上，到那时……我不敢想象。奶奶看透我的心思，对我说：“鼓起勇气，试一试你的胆量，相信你能行！”我咬紧牙关，一步一步地走上了台阶，心里像揣了个小兔子，跳个不停。汗从脸上流下来。轮到我了，我用湿湿的双手抓住了手柄，闭住了眼睛，游乐园叔叔把我从后一送，我只感觉风从我耳边掠过。脑子一片空白。我心里想：到地方了。我把手一松，感觉重心往下沉“哎呦！”我大叫一声，摔在了下面的网上。我的作文一二三脸刷白，眼泪流出来了。奶奶忙跑过来把我扶起，对我说：“别怕，没事没事，再来一次，胆量是靠勇气锻炼出来的。”我重新爬起来，走上台阶。当我上台阶的时候，我的双腿在不停的颤抖。我对自己说：“这次我一定飞过去。”我用力抓住手柄，咬紧牙关，双膝一蹲，往前一跃，我飞起来了，我睁大了眼睛看着前方。风在我耳边擦过，温柔的对我说：“别怕！”鸟儿在我身边飞过，快乐的对我说：“飞吧！”树叶花草在我眼前掠过，悄悄的对我说：“你真胆大！”。我飞呀飞呀，自由的落在了木板上。我两手举过头顶，手指做成“Ｖ”形，蹦着跳着，涨红了脸，大声喊着：“耶！我成功了！”ﻩ ﻩ小 荷 作文网
这次经历让我体会到不要害怕挫折，不敢尝试的人是永远不会成功的。胆量的锻炼是一种永不言败的精神，是一个向成功渐进的过程。
作文四：《试自己的胆量》500字
大家都说：狗是最通人性。最忠实。最乖巧的动物。可我小时候却与众不同，总觉得狗是那么的凶恶，那么的可怕。
可当我缓缓睁开眼睛时，意想不到的事发生了：那只大狼狗竟用舌头舔我的手心，摇着尾巴向我表示友好呢！顿时，我感到狗是那么得可爱。乖巧。
但后来的那件事，使我彻底的改变了。
那天，我和母亲一起乘客车去简阳的舅公家玩。刚一进屋，舅公家棕色的大狼狗便径直向我来，我吓得六神无主，连忙跑到母亲身后躲着。舅公一瞧，哈哈大笑道：“昌昌，你原来这么怕狗啊！”我听了，脸顿时变成了一个熟苹果。
以前，我只要一看到狗，就会立刻躲得老远，绕道而行。即便有十万火急的事，也要找人陪着我走过去。如果被狗追了，我立刻逃得无影无踪。因此，我家便不养狗了，我也不准父母养狗。
当时我作文一二三实在是左右为难，真不知道该怎么办。我思索再三，最后决定试一试。因为如果我还是怕狗的话，就不太像一个男子汉了。于是我慢慢地把手伸向那只令人毛骨悚然。心惊胆战的大狼狗。此时，我心里就如同兜着只小兔子，“砰砰”地跳哩！当快要摸着它时，我不由自主地闭上了眼，生怕它就咬着我的手了。
吃了午饭后，母亲把我领到拴大狼狗的地方，说：“你试着把它当作自己的好朋友，摸摸它的脑袋。”我看了看那只大狼狗，它张着血盆大口，犬牙交错，十分阴森可怕，让人不得不起鸡皮疙瘩。然后我又看了看母亲，从她的表情中我可以看出，母亲相信我能够做到。 黄昏过后，我和母亲依依不舍地离开了舅公家„„
从此，我便不再怕狗了。也觉得它是最通人性。最忠实。最乖巧的动物。
作文五：《作文：试胆量》500字
大家都说女孩子胆小，怕事，我却不怎么服气，有一次，朋友建议我去和他试胆量，我欣然同意了。
那位朋友小名叫乐乐，是个总爱挑衅的家伙。他把我领到一座破旧的旅馆前，就溜了。我走进旅馆，四处张望着，发现许多蜘蛛网。突然，头顶的灯泡亮了，前面的事物我看得一清二楚。我试着向前走了一步，灯泡又灭了。我拿出自备的手机，当电筒用。我又向前走了一步，同时一种奇怪的声音响起，这声音有点像是蛇的叫声。蛇？！我想到这里，不禁抬起头看。看着看着，突然发现前面有个东西真的很像蛇……
我鼓足勇气，向前走了一大步，竟然没有被蛇咬。我暗地下高兴的唱歌，一不小心撞上了什么东西。我抬头一看，呀，一只巨型蜘蛛，足有５０个普通蜘蛛那么大，他两眼闪着光，大嘴不高兴的动了动作文一二三，好像在说：“走吧，小姑娘”ﻩ ﻩ小 荷 作文网
我吓了一大跳，马上向左跑去。那里原来是旅馆的吧台，现在已经被破坏，只剩下一面墙了，墙上挂着一个不知名的东西，顷刻间，那东西变得很可怕，有一个像木棍一样的东西在乱转。“鬼啊！”我大喊，马上跑向大门，貌似走错了方向，大门打不开，“叮叮，咚咚”一声怪叫，我吓得马上跑了出去。
大门外面，乐乐早就站在门口，还拿着一台收录机，笑着说，吓着了罢，呵呵，他解释说，我看到的蛇其实是一条彩带，巨型蜘蛛其实是两个轮胎外带两个镜子，墙上的是几个钟而已，而叮叮咚是我的手机铃声！
通过这件事情，我发现我的胆子还是不够大，以后还真要好好锻炼。
作文六：《[优秀作文]试自己的胆量》500字
大家都说：狗是最通人性。最忠实。最乖巧的动物。可我小时候却与众不同，总觉得狗是那么的凶恶，那么的可怕。
以前，我只要一看到狗，就会立刻躲得老远，绕道而行。即便有十万火急的事，也要找人陪着我走过去。如果被狗追了，我立刻逃得无影无踪。因此，我家便不养狗了，我也不准父母养狗。
但后来的那件事，使我彻底的改变了。
那天，我和母亲一起乘客车去简阳的舅公家玩。刚一进屋，舅公家棕色的大狼狗便径直向我来，我吓得六神无主，连忙跑到母亲身后躲着。舅公一瞧，哈哈大笑道：“昌昌，你原来这么怕狗啊！”我听了，脸顿时变成了一个熟苹果。
吃了午饭后，母亲把我领到拴大狼狗的地方，说：“你试着把它当作自己的好朋友，摸摸它的脑袋。”我看了看那只大狼狗，它张着血盆大口，犬牙交错，十分阴森可怕，让作文一二三人不得不起鸡皮疙瘩。然后我又看了看母亲，从她的表情中我可以看出，母亲相信我能够做到。
当时我实在是左右为难，真不知道该怎么办。我思索再三，最后决定试一试。因为如果我还是怕狗的话，就不太像一个男子汉了。于是我慢慢地把手伸向那只令人毛骨悚然。心惊胆战的大狼狗。此时，我心里就如同兜着只小兔子，“砰砰”地跳哩！当快要摸着它时，我不由自主地闭上了眼，生怕它就咬着我的手了。
可当我缓缓睁开眼睛时，意想不到的事发生了：那只大狼狗竟用舌头舔我的手心，摇着尾巴向我表示友好呢！顿时，我感到狗是那么得可爱。乖巧。
黄昏过后，我和母亲依依不舍地离开了舅公家……
从此，我便不再怕狗了。也觉得它是最通人性。最忠实。最乖巧的动物。
作文七：《锻炼自己的胆量》2100字
胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？ 我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝
胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓；谋事在人，成事在天；，抱着这种所谓的；平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。
其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础
自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发第三，对失败进行正确的归因
所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的作文一二三归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。
相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给
自己贴上；我很笨；这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了；笨鸟先飞！
下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。
第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往
胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。
其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。
第五，注意身体语言
所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不
与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。
美国心理学家阿瑟．沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、；坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。
当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！
作文八：《小学生四年级作文：我欣赏自己的胆量》400字
我特别欣赏自己的胆量。五岁的时候，我就是个有胆量的女孩子！晚上，爸爸、妈妈出去吃酒，就留我一个人在家里，我不但没有哭，反而玩得兴奋地忘了时间。七岁时，我在少艺校培训班学完舞蹈，就从学校自己乘车回家。自从我考入了少艺校，我的胆量更大了。刚刚进校没多久，也就是三年级的时候，老师对我说：“现在有个非常好的机会，学校要从舞蹈组同学中选拔出三十一位同学到北京参加春节联欢晚会，不过，要离开爸爸妈妈一段时间，但我相信你有这个能力和胆量。”到了北京，才住下，有些同学就开始想父母了，有的还伤心地哭了。晚上，同房间的同学都说自己想家了，我赶紧安慰她们：“不要怕，时间会过得很快的，如果真的很作文一二三想爸爸妈妈，也可以看看她们的相片啊，再说了，过几天，爸爸妈妈还可以在春节联欢晚会上看到我们呢。”在接下来的一个多月里，我每天认真地完成老师教给我们的动作，回到房间，我一边练功，一边跟同学们说：“我五岁就敢一个人呆在家里了，现在没有父母陪同出行也不是很困难呀！况且，这次机会又很难得，还可以锻炼我们的自理和自立能力呢！”她们听了以后，就很少有因为想家而伤心流泪的了。有时，我像一个小老师一样热心，认真地帮助她们练功。这使她们都亲切地叫我“赖姐姐”。回到温州，老师、家长都夸我有胆量，真懂事。北京之行更加证明了我是一个有胆量的女孩！
作文九：《试胆量作文》500字
《试胆量》的作文开头
１．每个人都有新的开始，人生中也有许许多多的第一次，它像一个个脚印，印在我记忆的脑海里，时时萦绕于心，让人难以忘怀。记得小时候的我，胆小如鼠，这也怕那也怕，最怕的就属鬼啦！一提起鬼呀，我就浑身发抖，鸡皮疙瘩起了一身！因为怕鬼，我还闹出过不少笑话哩！
２． 从前的我，胆小怕鬼。晚上一个人呆，听见风声都会吓得毛骨悚然。夜晚，紧紧跟在爸爸妈妈后面，心里还象一只小兔子，惴惴不安。而现在的我，胆子大多了，那都源于那次深夜走夜路的经历。
３． 我要为自己喝彩，就在前年去北京的那几天。记得，我们去的是北京的欢乐谷，我们玩了很多的游戏，有一个是我从来都不敢玩的，可是，我终于迈出了这个我不敢迈出的步伐…．．．
４． 学了第九单元，特别是其中的拓展阅读，看着文中的主人公们一个个试胆量，
非常有趣，我也跃跃欲试。这不，我和张碧作文一二三云姐姐一家去了ＸＸ探险． 写心理活动的好句子
１．“呜、呜、呜！” 我们听见这声音不禁地打颤，人人都心惊胆战一想到“鬼”不知从什么地方就会跑出鬼来，我们早已就被吓得不知所措了，所以，我们一个紧挨着一个，只见一个“鬼”径直地向我们走来，“鬼呀！快跑！”“啊！啊！啊！啊！啊！”我们的身体都被吓的僵硬了．
２．“呼呼。”凉风习习，由不得地让我们毛骨悚然。突然，出现了一个披头散发，血盆大口，指抓张牙的鬼径直地朝我们扑来，我们一个抖颤接一个抖颤，“快跑呀！”我们不顾一切地跑向门口，赶快离开这个恐怖的鬼屋。“哎呀，不行了，太刺激了，心脏病都快吓出来了。”
３．当走到桥中央时，我一脚没踩稳，桥身剧烈地晃动起来，我心里一惊，暗想：是退回去还是继续前进？如果退回去就等于承认自己胆小，前进吧，桥晃
作文十：《试胆量作文》3000字
一、回忆试胆量经历，导入课题。
师：孩子们，看，播放《不怕不怕》。
师：一曲《不怕不怕》，活泼动感的旋律不由得让我们想起自己害怕的那一件件事。同学们，你们是否还记得自己第一次走夜路的情景，记得自己独自睡觉怕黑怕鬼的经历，记得自己闯鬼屋的模样．．．．．是的，在我们成长道路上，留下了许多需要我们靠胆量去克服的故事，这一节课，就让我们来聊一聊我们成长路上的试胆量的经历吧，板书课题：《试胆量的经历》
师：来，挺胸，抬头，齐读两遍课题。
师：读得真好，气正腔圆、精神抖擞。同学们，试胆量是什么意思？（不怕困难、无所畏惧尝试做某事）（勇气、魄力）
师：那没有胆量，不勇敢的人，我们总是称它为——生：胆小鬼
师：试的意思尝试去做
师：是的，今天我们要聊的就是我们凭借自己勇气、魄力去做的一件事，这件事自己以前不敢做到现在敢了的经过，从胆小鬼变得勇敢的过程。
师：同学们，今天我给大家带来了一种神秘的食物，因为它特殊，很多人不愿品尝。它是什么呢？谁来猜猜？ 生：是豆子。生：是糖。
师：它可不是一般的食物，它能带给你非同寻常的感受，带给你前所未有的独特体验。这种东西是绿色的豆子，闻起来像大蒜，当你吃进去时候可能会满脸通红，眼泪可能会流下来。谁愿意尝尝。（看来第一个吃螃蟹也是需要试勇气的，来，请没有举手的同学来试下胆量）
师：我们先来看看品尝要求：（１）不准吐出；（２）在口里停留５秒以上；（３）可以用夸张的表情和动作表达你的感受，但是不能说话。
师：请其他同学仔细观察。注意看看他们的表情、动作。
（配令人紧张的音乐。台上和台下的学生均感到紧张。）
师：这时候你心里在想什么？
师：这种自己对自己讲的无声的话，就是心理活动描写的一种方法，我们称之为内心独白法。
师：（故意对台上同学说）你的脸色怎么有点发白啊？你的手指在不停地揉搓着衣角，为什么？你马上就要品尝这种食物了，能说说你现在的心情吗？（要不你下去吧，换其他同学）
师：老师想问问你，这时候，你仿佛看到了什么？听到了什么？
生：
师：人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，这是心理活动描写的另一种方法，我们称之为幻觉描写法。
师：好，现在就是我们见证奇迹的时刻了。正式品尝了。在品尝的过程中，请其他同学一定仔细观察他的表情和动作。（教师往台上学生口中放人一颗芥末花生，强调不准吐出并停留５秒钟）
师：快看！（台上学生表情丰富，动作夸张）谁来描述一下他们的样子
生：她用力捂住嘴巴，好像嘴里有个怪物似的。
生：她看起来很痛苦，死死闭紧了眼睛。
生：他张大嘴巴，伸出舌头使劲扇呀扇，好像想把什么怪味儿扇走！
师：你观察得很仔细，运用了几个动词描述得活灵活现。
生：他开始皱着眉头，好像吃了毒药，后来又笑眯眯的，好像那个东西很好吃。
师：你注意到了他表情的变化，表达得也非常清楚。
生：这个吃的也许很辣吧！
（师：因为他辣得——）满脸通红，抓耳挠腮，就像吃错了东西的调皮猴子。
师：看着他们的表现，你肯定更加好奇了吧！
生：我可不敢吃了，肯定很难吃。
生：到底是什么呢？不好吃我也想尝尝。
师：谁能把自己观察到的用一段话说清楚？生：（指名两生说）
师：其实啊，人的心理会通过语言行动向外界传达。人在紧张的状态下他（她）的语言行动就会扭曲，就会与平时不同。所以我们可以通过人物的动作、语言猜测人物背后的心理。
师：现在我们就一起来体验。勇敢的可以尝，害怕的就看别人尝。但首先要仔细观察。请调动你的五员大将——用眼睛看、鼻子闻、手来摸，用耳朵听听别人的议论，最后再尝尝味道！
师：想尝吗？那好，让我们把豆子送入口中（老师数数：５、４、３、２、１），当这颗小小的豆子蹦入你嘴里的那一瞬间，你——
师：哈哈，你瞧，神秘食品不过是超市出售的芥末花生，可是刚开始很多同学畏惧它，可是当我们尝试去挑战它时候，其实也没那么可怕。
师：刚同学经历的其实就是一次试胆量的体验。同学们，看，我第一次做饭、第一次洗衣服、第一次自己回家、第一次一个人在家．．．．．．这许许多多第一次就是你试胆量的足迹
师：你克服恐惧为大家表演节目，你能不怕摔、不怕疼学习跆拳道．游泳等技能．．．．这就是你在试胆量过程中收获的财富。
师：当你踏上那高高的地盘（攀岩）、体验着那惊心动魄的过山车、大摆锤，勇闯那可怕的鬼屋、敢于一个人睡觉了．．．．．．这就是你勇敢的见证！
师：试胆量就是这样一种尝试，这样是一个从不敢到敢的蜕变过程。
二、述说往事，感悟试胆量经历。
师：从同学们的表情中，老师已经发现有不少同学已经打开了记忆的匣子了。下面就请你们以前后桌为一小组，向同学们说一说你印象最深的一次试胆量的经历，注意（作文一二三１）围绕“试胆量”三字，要说清楚事情发生的时间、地带内、人物、起因、经过、结果，以及你当时真切的感受。 （２）要说真话，尽可能说具体、生动。（３）如果能用上心理描写的方法就更好了。
生：自由交流，师巡视捕捉亮点。
师：刚才同学们讨论得非常的热烈，老师非常高兴，老师想邀请两位同学来分享你试胆量的经历，注意哦，希望通过你的讲述让我们感受到一个胆小鬼变成一个勇敢的小少年。其他小朋友呢，当当小记者，看看你们还有哪些问题想采访这两位同学的？
生１：
师：对于这位同学的故事，你们还想知道什么吗？（２个就好）
生：提问（围绕当时的心理活动方面进行）——叙述中老师可以顺势让其暂停，让学生围绕心理活动描写的方法来提问
师：你说得非常生动、形象，让我们仿佛也看到了那个ＸＸ的小孩子。
生２：
师：小记者们，发问吧。（２个问题）
生：
师：你说得很具体，不仅把事情说得很清楚，而且态度又很大方，声音很洪亮，还加上了自己的表情，请为他鼓掌。
三、留下记忆，记录试胆量经历。
师：同学们刚讲的故事都很生动，俗话说，光说不练假把戏，又说又练才是真把戏。拿起手中的笔，写一写你成长道路上试胆量的一个镜头吧，动笔之前老师有几个小提示。
ＰＰＴ提示：１、写写你试胆量的经历，选择自己最感兴趣的一个片段来写，要把最惊险、最刺激、最有趣的地方写具体，让读者仿佛身临其境。
２、要说真话，吐真情，把自己遇到害怕事情时候的内心感受写具体、生动，写出自己心理的变化。
３、写完后自己读一读，找出三处写得好的地方。
明白提示了吗？开始吧。 学生现场习作，老师现场指导。（提醒坐姿、握笔姿势）
四、自读互改，点评习作。
师：同学们都写得非常认真，字也很端正，写完的同学可以自己读读自己的作文，像语文课读课文一样来朗读自己的习作，并学会欣赏自己的作品，找出你认为写得好的地方。
（教师点拨：好多学生喜欢边默读边修改，但一般情况下，这种方法不是最好的，因为在默读时速度往往较快，又加上文章是自己写的，对里面的内容比较熟悉，容易把错的地方看成对的。而朗读则不一样，它的速度相对较慢，要读出字音就须看清字形，因此就能更好地发现一些错误，如语病、漏字、添字、错别字等，从而全面地加工、润色。最后还应该把改后的文章和未修改的原文作对照、比较，看一看好在哪里。）
师：老师想请一位同学来读读自己的习作，咱们一起配合来修改修改，好吗？看看她是不是有用上我们今天学习的心理活动描写的方法。
生：读、修改。
师：因为时间关系，请同学们用同样的方法再读读自己的作品，可以找同学来进行互相修改。
师：今天，大家借习作把自己试胆量经历在这里交流，同学们回去可以把文章开头、结尾加上让它成为你一篇佳作，也祝愿孩子们勇敢跨越生活中的障碍！
师：晚上经常一个人在家并且害怕一个人在家的同学请举手。
生：部分或几个学生举手。
师：看来有的同学有这样的经历和感受。大家注意听，现在我们就来采用“看、听、感、想、做”的方法，结合这几位同学的亲身感受，把石头点成金。
师：晚上一个人在家的时候，你们有没有看到过令你害怕的东西，或听到过令你害怕的声音﹖” 生：当我看到行人从窗外走过的黑影，或是听到厨房里传来“砰砰”的声音，我便很害怕。
师：你为什么感到害怕呢﹖
生：我以为小偷来了。
师：假如是小偷来了，你会想到什么﹖
生：如果小偷来了，他会把我绑起来，用毛巾把我的嘴塞住，不让我喊叫，然后偷我家的钱，搬走彩色电视机。
师：那时你要怎么办﹖
生：我不敢捉小偷，所以我会跑进卧室，把门锁起来，躲在被窝里。师：你躲到被窝里时，会想到些什么﹖
生：我会希望爸、妈快回来。
师：好了，这位同学已经采用“看、听、感、想、做”的方法，把晚上害怕一个人在家的心情说出来了。我把它写在黑板上，让大家看看。
（师补充板书：爸、妈上街去了，我一个人待在家里。当我看到行人从窗外走过的黑影（看），或是听到厨房里传来“砰砰”的声音（听），我便以为小偷来了，吓得说不出话来（感）。假如小偷来了，他会把我绑起来，用毛巾把我的嘴塞住，不让我喊叫，然后偷我家的钱，搬走我家的电视机（想）。我不敢捉小偷，所以跑进卧室里，锁起了房门，躲在被窝里（做），在被窝里，我一直祈祷：爸、妈，赶快回来吧（想）！）
师：这一段文字怎么样﹖
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