作文一：《跳绳,我的最爱》500字
跳绳，我的最爱
石台县丁香中心学校６０２班 王安琪
我从小就喜欢跳绳，上幼儿园的时候，幼儿园老师就夸过我是跳绳能手！
我家里收藏着各种各样的跳绳，计时的、计数的都有。我没事的时候就和邻居小朋友比赛看谁跳得多！因此我跳绳的兴趣也非常浓厚。
一天体育课上，老师安排我们进行跳绳比赛，时间为一分钟，谁跳的次数最多谁就赢。我兴奋极了，心想：这项活动正合我心意，这还不是“衫袖笼里画眉，拉出来就叫”！我大显身手的日子到了。
比赛开始了，我先在一旁练习一下，生怕“掀早了锅盖”，让自己丢脸，越想越紧张，怀里像揣了一个小兔子，又像十五只吊桶打水七上八下的。当看到同学们有的跳得相当神速、流畅时，我更着急，心都快要跳到嗓子眼了，毫不夸张地说简直如神９作文一二三发射一般！毕竟这是一次正规比赛。看着同学们一个个“身怀绝技”，我也不由自主地帮着裁判数起来：“１００、１１０、１２０„„２００”“时间到”随着裁判员的一声令下，第一轮比赛结束，最高纪录一分钟２００个！
现在终于轮到我了，我心想，：要想拿到本次冠军，就必须超过２００个，我能跳到两百个吗？如果发挥失常怎么办？还是退出吧！免得大庭广众之下当众出丑！„„此时此刻，我思绪万千，一想到“台上十分钟，台下十年功”我又有信心想挑战自己一下！于是我收回了“思想小差”，赶紧投入到紧张的比赛中。
一分钟一眨眼的功夫就到了，我居然跳了２１２个，我兴奋极了，简直与杜甫的“漫卷诗书喜欲狂”毫不逊色！回家的路上，我一边哼着小曲儿一边蹦跳着，恨不得早点把这喜讯告诉妈妈。
这次的跳绳比赛让我收获了一分成功！我真想面对全世界大声说：“跳绳，我的最爱！”
作文二：《爱跳绳的我》300字
我的个字很小，常常带着帽子，特别爱跳绳，而且是跳双绕。有时候跳起来是没完没了。ﻩ ﻩ 记得又一次中午，吃过午饭，我在学校跳小绳。ﻩ ﻩ 首先把绳在手上卷两圈，脚尖轻轻抬起，双手快绕，一个就跳完了。我跳了一个又一个，一直跳到５５个，可是我觉得还是不够多，于是，又跳了起来。１、２、３、４、５……６０、６１、６２．我在不知不觉中竟然跳了６２个。“这是真的吗？”“是真的。”同学大声告诉我。我高兴的叫起来。我都想让全世界的人都知道这个消息作文一二三。ﻩ ﻩ 还有一次，我在我家楼下跳绳，妈妈下班回来了。说：回家吧，身上都是汗了，别着凉。可我还想再玩一会，就对妈妈说，等会我就上去，要吃饭了，妈妈喊我上楼，我还是对妈妈说那句话，等会我就上去，结果我跳了快两个小时才回家。进屋一看，饭桌上什么饭菜都没有了。妈妈说：今天就不给你饭吃了，吃绳子吧。喊了几遍都不回家，不听话，就没有饭吃了。最后我只好饿着肚子睡觉了。晚上睡觉的时候，我还做梦跳双绕呢，把我妈妈都吓坏了，以为我得病了呢！ﻩ ﻩ 这就是我，一个活泼可爱，特别喜欢跳绳的我。
作文三：《我的跳绳(1)(1)》700字
体 育 课 设 计 说 明
武汉市江夏区法泗中学 叶中华
一、设计理念
“活泼不失有序，锻炼不失兴趣，学习不失创新”是这节课的目的。 本课在《课程标准》的教学理念指导下，树立“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，充分发挥学生在体育活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇于展示自我，体现自身价值，培养学生终生体育意识。 二、教材分析
本课的主教材内容是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调”，说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易拓展，对培养学生观察、探究、创造以及团结协作等方面都有积极作用。 三、学情分析
１．七年级学生年龄都在１１—１２岁左右，在体育课中易兴奋，但注意力不易集中，对于说教过多，技术要求过高的教学，因其理性思维还不够完善而不易接作文一二三受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
２．跳绳是一项传统的体育运动项目，对七年级学生来说，在小学已经具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。在教学过程中，以学生为主体，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快地学习，促使学生努力达到教学目标。 四、教学目标
通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣，并发展学生的思维拓展能力，培养学生敢于探究、创新的精神，树立终身体育意识。
五、教学重点、难点
重点：让学生积极参与活动，在活动中团结合作、勇于展示自我，体验运动的快
乐。
难点：自主学练，探究创编出更多的跳绳方法 六、教学原则
自觉积极性原则；直观性原则；因材施教原则；循序渐进原则。 七、教学方法
因为七年级学生注意力易分散，集中时间短，易受外界因素干扰等特点，本课采用了：１．讲解示范法；２．直观法；３．练习法；４．游戏和竞赛法。
初中体育跳绳教案
年级：七年级（水平四） 人数：４０ 授课教师：叶中华 授课时间：２０１５年１月１５ 日
作文四：《作文：爱跳绳的同学》300字
爱跳绳的同学
作者：李红燕 学校：重庆奉节辽小 指导教师：龙佼
下课铃叫，一位女同学第一个冲出教室去，她赶快去吆喝几位同学去和她比赛跳绳了。开始跳绳了。段佳利的手上下不停地均匀地摆动着，脚轻轻一踮，绳就擦过了地面扬起来了。她跳绳的动作好协调，我不禁赞叹到。
每次上课的时候，段佳利心里就想：下课时我快要赢过同伴。这一会儿，我得快点跑出教室。下课铃一响，段佳利的脸笑眯眯的，心里想马上就要下课，马上我就要赢了，她决定快点跳作文一二三一会儿，然后有点累时就稍微慢跳一会儿，缓冲之后再快跳。中途决不能间断，所以课间跳绳的她常常赢。段佳利说：“我又赢了。”她的脸上又一次露出满意的笑容了。
刚开始学跳绳时，别人跳得多。可是她没跳几个，当然是输啰。后来她经过刻苦练习总会赢别人的。只要一放学，完成老师布置的家庭作业后，她就来到空地练习跳绳。
刚开始，她每分钟只能跳几十个，后来她发现她自己一分钟能跳近２００个了。她找我随便试了一下，果然跳了近２００个。
小朋友，你喜欢跳绳吗？如果喜欢就给写下来与别人分享吧。
作文五：《[优秀作文]爱跳绳的妈妈》300字
爱跳绳的妈妈
三（五）班 黄晶津
我的妈妈今年４３岁了，她中等个子，短短的头发，嫩白的皮肤，，眼睛一笑起来像弯弯的的月亮，特别亲切。许多人都说我妈妈年轻，因为她性格非常活跃。
妈妈喜欢跳绳，跳得又快又好，每次她跳时只见绳子呼呼地飞舞着，看得我眼花缭乱，数都数不过来，她还是我的跳绳老师呢！妈妈常常对我说：“多跳绳有好处，能减肥保持体形，还能让你长个子。”
暑假的一天晚上，我和妈妈作文一二三在家里比赛跳绳，爸爸给我们当裁判。比赛开始了，我使劲地跳，一下、两下、三下……哇！这次我竟然跳了１８０下，累的我直喘气，但心里却暗自欢喜，心想这下我一定能超过妈妈。可是当我回头看看妈妈，妈妈还在那儿专心致志地跳着，好像一点也不累。我又赶紧跳了起来，最后，妈妈跳到了２６０下，我２１０下，比赛结束了，爸爸宣布妈妈获胜。哎！我真佩服妈妈，妈妈真是一个跳绳高手。
我喜欢爱跳绳的妈妈，今后我还要多练多跳，争取早日超过妈妈。
指导教师：高世芬
作文六：《我班的跳绳高手作文500字》500字
我班的跳绳高手
我们班有一位跳绳高手，要说他的跳绳技术，大家可是赞不绝口。他就是张明。
要说张明最拿手的，那肯定是花样跳绳了。现在已经是下课时间了，如果我没有猜错，张明一定又在练绳了。果然不出我所料，你看，他正在练“双飞”（双摇跳）呢！他身轻如燕，一口气可以跳上几十个。过了一会儿，张明跳累了，直喘气。如果你以为这样他就要回教室休息，那就大错特错了。虽然他的腿累了，跳不动了，但手可不肯闲着。你看，他开始一边甩绳一边转身，这绳子就像被施了魔法一样，任凭他摆布。“嚓”！“嚓”！“嚓”！绳子忽前忽后，忽上忽下，穿梭自如，而他的身体也跟着有节奏地晃动着。
张明跳绳不仅会单人花样，还会作文一二三多人玩花样。看，他的搭档——邵鸿彬来了。他俩开始了“车轮跳”。大家正看得起劲时，只见他俩一前一后又来了个大转身，接着又是一个换位。顿时，周围响起了热烈的掌声和一片“啧啧”赞叹声。这还不是最精彩的，最激动人心的是看张明跳“交互绳”。绳子“嚓嚓嚓嚓”地打着地面，快如闪电。但张明却能轻易地钻到绳子中间，跟着绳子的节奏，飞快地跳动，甚至在交互绳中玩倒立，甩双摇。
听了我的介绍，现在你该明白了，张明被称为跳绳高手不仅因为跳得快，而且能将表演融于跳绳之中啊！
点评：本文语言精炼，过渡自然，把小伙伴用绳子玩花样时的轻巧、灵活描写得淋漓尽致。这样的活动在孩子们的生活中屡见不鲜，但小作者却能化平淡为神奇，这与他的细心观察是分不开的。
指导老师：戴红娟
作文七：《[作文]我的课余生活——跳绳》200字
说到课余生活，我喜欢的可多了！其中，最喜欢的是跳绳。
还记得在二年级的运动会的时候，获得了小儿女子跳绳第六名，即使是第六名，可是个人觉得很不错！可能是种荣誉感吧，经过这件事后，我发现自己开始喜欢跳绳了。
之后，只要自己空下来了，就会到家的院子里练习跳绳。首先，先让爸爸的手机计时，当然，计时的手机是到１分后钟它自然会响的。我首先是练习，一会儿快上去，一会儿慢下来。不一会，一分钟到了，不多不少，正好１００个。哈，正好一个百，哈哈！休息了一会，我又开始跳了。不知不觉，一分钟过去了，这次跳了１５０个。因为我体育不行，跳一会就累了，所以我就回去了。心里想着，等下午体力好点了［作文］我的课余生活——跳绳在接着跳！精彩内容，尽在百度攻略：：／／ｇｌ．ｂａｉｄｕ．
三年级：邬佳妤
作文八：《我喜欢跳绳作文》1100字
我喜欢跳绳作文
我喜欢跳绳作文（一）
我最喜欢跳绳了！我经常跟爸爸妈妈在家比跳绳。
小时候我不会跳绳，没跳几个就停住了，妈妈经常笑话我，看看你跳了几个就摔倒了，其实她也不太会跳，还笑话我，我就说：＇哼，你来跳跳看，你不可能会跳很多的。＇妈妈＇沙沙沙＇跳了几个也停住了，我哈哈大笑，你自己都不会跳几个，还要嘲笑我。
我每天坚持跳啊跳，最后跳得多了，我跟妈妈比，我一下子跳了３００个妈妈目瞪口呆地看着，轮到妈妈了，才跳了２０来个，我对妈妈自豪地说：＇我厉害吧！＇妈妈直夸我＇厉害，厉害，太厉害了！＇
有一次，我又跟妈妈比，我一口气跳了６５０个，妈妈一口气跳了１３０个，我上气不接下气地夸妈妈：＇进步了！＇妈妈上气不接下气地说：＇你真厉害！＇
从此我喜欢上了跳绳。
我喜欢跳绳作文（二）
星期四早上，我们学校举行了一场生动的跳绳比赛。
＇各就各位，预备——开始！＇体育老师下了口令。顿时，大家飞快地跳起来。一个个不甘落后，绳子像风车似的飞快地旋转起来。我们的双腿不停的上下跳动，两手飞快地舞动着。
我不慌不忙，越跳越快，绳子一次次从我脚下飞快地掠过。周德围数到五十多个的时候，我的肩膀就已经十分疼了。
体育老师说：＇停！＇比赛结束了。我以１３０个的最好成绩为我们班争光。
我是多么的喜欢跳绳呀！
我喜欢跳绳作文（三）
我有一根紫色的跳绳，我很喜欢它，因为它给我带来了快乐：每节下课后我总是在教学楼前跳呀跳，第一次我正跳２０个，反跳１个，后来我又努力地跳，但是最多能跳２５个，心里想：要是我能跳够５０个，那该多好啊！忽然有一次，绳子被同学用来拔河，结果绳子断了，我真心疼啊！妈妈安慰我说＇你别伤心了，我再给你买一根比这更漂亮的绳子！＇
上周末，妈妈带我去大张又买了一根比上次更漂亮的跳绳：它是黄色的，长短可以随便调，我非常喜欢它，走到哪里我就跳到哪里，就连睡觉的时候我都想搂着它睡觉，可是妈妈说：＇跳过的绳子很脏，不要放到床上，要不然都把被子弄脏了＇没办法，我睡觉时只好把它放到床头柜上。
我跳绳的目标是６０个，可是我跳呀跳，连３０个都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放学后又在教学楼前我在跳，忽然一下子跳了７１个，我心里高兴极了，我的目标终于实现了，回到我告诉爸爸、妈妈，他们听了很高兴，对我说＇你真棒！＇我听了心里美滋滋的。
我爱我的跳绳就像我的老师一样，今后我要继续努力，实现我的下一个目标１００个。你们说，我能实现吗？
我喜欢跳绳作文（四）
每天，我一大早起来，冼了口，洗了脸，叫妹妹一起下去跳绳。
我们用一根一米五左右的跳绳，有时候在楼梯间，有时候在庭院里，我们快跳、慢跳、和伙跳……跳的很开心！大约跳三四十分钟，稍微有点发热的感觉了，才收好绳子上学去。
才开始我们只能跳一、二下，然后我们可以跳几十下，现在我们可以三次跳１００多下。
我们不仅学会了跳我喜欢跳绳作文绳的技巧，还增强了体质。
跳绳真是一项有意义的体育活动呀！我越来越喜欢跳绳了！
我喜欢跳绳作文（五）
我喜欢很多活动，但我最喜欢的是跳绳。
当我写作业累的时候，妈妈总带我去桃园广场跳绳。我们到广场后，先活动一下身体，然后就可以跳了。我不停的甩动绳子，然后跳起来，一会跳上，一会跳下，跳了下会，我就出了一身汗。听，＇沙沙沙＇绳子在和大地说悄悄话呢！一阵风儿吹来，真舒服呀！
我喜欢跳绳，它能让我锻炼身体，也能给我带来快乐。
作文九：《描写跳绳的作文》1600字
今天天气有点冷，我感到手有点凉，觉得自己的手好像一块冰一样凉。于是，我对爸爸说：“爸爸，我冷！”爸爸走过来摸了一下我的手说：“你不是冷，而是由于缺少运动才会觉得冷的。我看你去运动，或者活动活动就会好的，手也不会凉了。”我说：“我应该搞什么活动呀？”爸爸说：“孩子，你可以跳跳绳呀！这不是最简单的活动吗？只要拿一根绳子，到外面找一块空的地方就可以了。”我说：“好，那我去跳绳了！”说着，我去找了一根绳子走出了家门。
出了家门，我看到自己家门前就有一块空着的地方，那正是跳绳的好地方。我站好位置就开始跳绳了。开始跳绳的时候，我还觉得身上和手上都有点冷。可是，跳了不久，我就觉得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的办法还真灵呀！看来活动可以让人暖和起来。这时，爸爸走出来，陪我一起跳绳。我站在边上看爸爸跳绳。爸爸一边跳绳一边对我说：“运动对人的身体有很大的帮助，还有很大的好处。”我想确实是这样的，如果每天都参加运动或者活动，那么还能够强健人的身体，连病都会少生一点，甚至不生病呀！
我现在可称得上是班里跳绳数一数二的了，但想起当时学跳绳的情景，我都不知道是怎样熬过来的。
那时我还在上幼儿园，有一次，老师说再过几天我们就要举行“跳绳大王”的竞赛。我听了后立刻紧张起来，因为平时我都不怎么跳绳，一分钟跳不了几了，所以我现在不知所措了。回家后，我把这件事告诉了妈妈，她对我说：“你快吃好点心，我陪你下去练跳绳！”我这天吃点心特别快，接着迅速地跟着妈妈下了楼。
妈妈先让我自己跳，看一分钟能跳多少个，再给我制定目标。我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳９０个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了５个，第三天，第四天．．．．．．慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。
比赛那天，我不再不知所措，而是胸有成竹，“１、２、３、４．．．．．．”不一会儿，我就轻松地赢得了冠军，老师还表扬了我，我心里比吃了蜜还甜。
跳短绳的经历验证了一句名言：功夫不负有心人。当你想完成一项事情时，只要你下功夫去做，勇敢去尝试，功夫不负有心人，你一定会成功。
星期六，彭莉君来我家。我说：“不如我们来跳绳吧。”说干就干，由于人手不够，我们用椅子来杠绳。
我拿了一张纸，在上面写上三个人的名字：第一个写彭，第二个写邬，第三个写曾。我连跳了２下，彭连跳３下，曾连跳了３下。彭，身轻如燕，落地无声，一口气跳到１２，突然屁股摔倒在地上。轮到我跳，我跳到６就喘不过气了。曾跳得最好，什么事都没有。经过半小时的角逐，我３９，彭莉君５９分，曾８０分。
在１２月９日，是我们常州市实验小学举办的第２４届体育节。在场的每一位同学都激动不已。但是令我最激动的就是体育节最后的花式跳绳表演，因为这一次我们班有１２位同学参加了这次的表演。我就是其中的一个。事例述说
我们的花式跳长绳是这一届体育节中的第二个节目，我们在候场区等待着，第一个节目是低年级的同学表演花式跳小绳，跳双蹦让人看得眼花缭乱。轮到我们了，我们整齐地跑上去。我和周敏怡是甩绳的，本来上场要做一个造型的，可是周书记，杨校长和马校长都坐在那里，一时也没有做出了。
也许是太紧张了，刚开始的表演，很多同学都出了差错。但是我们越来越熟悉这个舞台。也越来越放轻松，越来越投入。一直也没有什么错误……但是，到了女生在大绳里跳小绳时，不幸的事发生了！
我班同学凌波在跳的时候，因为跘了一跤。所以她的小绳和大绳绞在一起了，要解下了，大绳必须有一头得放下了。我们每一个人都很紧张，祁老师迫不得已也来帮忙，我放下手中的长绳，让老师更快地解下绳子。时间已经不多，祁老师索性拿起了长绳，开始甩起来描写跳绳的作文。
我能理解老师的意思，就一直站在旁边。后面的表演顺利的进行了，并没有因此受到了改变。后面的一系列表演，也赢得了一阵阵掌声！表演完后，回想起从期中考试前就我们跳绳队就开始训练，每天都有一个个同学退出，我们现在的同学每一刻都坚持了下来。
在长达一个多月的训练，我们这些同学都精疲力竭。记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了。
自然收束
在这激动人心的一刻之后，我们体育节的跳绳表演就这样圆满的画上了一个句号！
作文十：《关于跳绳的作文》2700字
篇一：跳绳的好处
在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来，对我说：“初学跳绳的通常是用硬绳，熟练后可改为软绳。”
“谢谢爸爸！”我兴奋地说。
“妈妈，我要买硬绳！”我对妈妈说。
过了几个小时，妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。
我们班的体育老师走了过来，他家就住在我家前面。他对我说：“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳，避免脚受伤，而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好，最好不要在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头晕。”我瞪大眼睛，原来跳绳有这许多学问的，我可从来也不知道啊！我委屈地说：“谢谢老师，我知道了。”
在跳绳前，我的数学成绩很不好，但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数，每天跟数字打交道，让我越来越熟悉它了。
我现在知道了：跳绳从运动量来说，持续跳绳十分钟，与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
我上百度还查到了：跳绳能锻炼多种器官，而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。
我个人觉得，学习固然好，但身体更重要，而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低，到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟，甚至在家做作业累了也可以跳一下，有人陪跳得开心，没人陪锻炼身体，舒展筋骨。
跳绳的好处真多啊，希望你也可以常常跳绳！
篇二：学跳绳
同学们，你会跳绳吗？跳绳好玩吗？我会跳绳，我觉得跳绳很好玩。你知道我是怎样学跳绳的吗？就让我来告诉你吧。
起初，我根本不会跳绳。我常被同学们笑。我心想：“哼，就你们会跳绳吗，怎么这么小看我？”我便开始暗暗下功夫练习……
刚开始练跳绳的时候，我不知道该怎样跳，便上网查资料。我看到专家发的帖子说：“跳绳靠手腕发力，听到“啪”一声响时，就向上跳跃。”我出去试了几下，结果都没有成功，反而还摔了个屁股开花，四脚朝天，真实得不偿失啊！
过了老半天，我终于学会了跳绳。虽然会跳了，但还不是很熟练。俗话说：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我一定要勤练习，这样才能有进步呀！
跳绳令人快乐，我喜欢跳绳。
篇三：学跳绳
学校要举行跳绳比赛，可我还不会跳呢。我找出绳子来，决定补上这一课。
我按妈妈教我的动作要领开始练习，可是，无论怎么跳，我都跳不过去，不是被绳子绊倒了，就是绳子缠在衣服上了，我觉得学跳绳太难了。一赌气，把绳子摔到地上，不跳了。妈妈鼓励我说：“学什么东西都有一个过程，不可能一蹴而就，就像小娃娃学走路，总要跌无数次脚，才能学会。要有恒心和毅力，只要你坚持练习，没有学不会的。刚买回跳圈时，你不也不会跳吗？现在不是跳得很棒吗？”我觉得妈妈的话很有道理，捡起绳子继续练习。
课间，同学们都拿出绳子练习，他们都跳得很好，有的跳得特别快，有的会翻着花样跳，有的几人一组跳……唯独我一个也不会跳，我懊恼极了！在练习的时候，我又不小心崴了脚，同学们都嘲笑我，骂我“大笨蛋”，我感到无地自容，想放弃学跳绳。
我把心事讲给妈妈，妈妈爱抚地拍了拍我的头，笑着问：“别人的看法就那么重要吗？再说，你认为他们这样做对吗？”我不解地回答：“可我确实笨得连一个都跳不过去……”妈妈和蔼地说：“别忘了你是直接跳级入的学，是初学跳绳，能和已经有两、三年跳绳基础的同学比吗？你的同学在刚学跳绳时，没准儿比你出的洋相还多呢……不要在乎别人说什么，况且，别人的说法又不一定对，相信自己，这很重要！”
功夫不负有心人，坚持练了几天，我终于学会跳绳了。虽然我还比不上我的同学，也可能参加不了这次比赛，但我相信总有一天我会把跳绳练得很棒的。
通过学跳绳这件事，我明白了一个道理：我们做任何事情都要有恒心和毅力，不要被别人的看法左右，只要我们坚持不懈地努力，总会成功的。
篇四：学跳绳
在幼儿园大班的时候，因为我在那个时候没有学过跳绳，所以我只好在别人跳绳的时候，自己看着别人跳。
有一天，我终于忍不住了，于是回家对妈妈说：“妈妈，您能不能给我买根跳绳？”，妈妈爽快地答应了。
第二天，我带着崭新的跳绳来到幼儿园，我自信地想；“我虽然没有跳绳，可我相信，我肯定第一次跳绳就能超过所有同学”。我越想越感觉美梦成真了，突然，我听到了一阵叫声，一下子，就像闪电一样惊醒了我的大脑，原来老师一声令下，同学像飞一样地跳了起来，我也便手忙脚乱地跳了起来。可是，我一跳起来，就摔了一个嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，没跳好。”，我调整了一下情绪，但我费了九牛二虎之力，还是没有跳起来。过了一会儿，幼儿园放学了，我就不声不想地回了家。
一回家，我就对妈妈说：“妈妈，全幼儿园大班就我一个人不会跳绳了。”，说完，我又哭了起来。妈妈对我说：“别哭了，我来教你！”，话音刚落，妈妈就一边说一边示范着，教我在绳子甩过来的时候，就要往上跳。
后来，我照着妈妈的话去练，虽然比以前好了许多，可还是跳起来容易被绳子绊倒，我都有点泄气了。后来，妈妈又鼓励我说：“要学会跳绳，还必须要有；恒心和毅力。妈妈相信你通过努力一定会成功的。”。
篇五：学跳绳
今年暑假前，学校举行了运动会，大家开心极了！有的报名了跑步、有的报名了跳远、还有的报名了转呼啦圈。我想来想去，终于有了主意：报名转呼啦圈，可是当我正想去填报名表时，陈紫怡突然来找我。他说：“我们两人一起去报名双人跳绳吧！”我想了想问道：“我跳绳不是很好，你也是知道的，怎么还来找我报名呢？”他说：“没关系，我跳绳也不是很好，不过，只要我们一起练习，我们也一样可以把跳绳练好的！”“嗯！”我说。然后我就在报名表上填上了报名双人跳绳。
比赛就快要到了，我们也一直在很努力的练习！希望能多跳那几十下。一天、二天、三天……我们的运动会就快要到了！还剩下一天的时间了，那一天：我们来到操场上，我拿着跳绳，我们一起说：“开始，一、二、三、四……五十、五十一，跳得越来越快了。那天晚上，我真想让时间过得快些。终于，天亮了！我迫不极待的准备好就出发了，到了学校：操场上热闹极了！我奔进教室，贴好号数牌，我就坐在位置上慢慢的等着，过了一会儿，陈紫怡来了，她坐到我旁边和我一起玩，终于，广播响起：双人跳绳了，我们冲下操场，带着跳绳，就开始关于跳绳的作文比赛了。我们的速度飞快，跳的越来越快了。老师说了一声：时间到，我们才放下跳绳，那一次我们跳了６９下，虽然没有拿第一名，但我们的友情加深了！
我们的友情天长地久，也是这样才有了这句话：友情第一、比赛第二！
篇六：我学会了跳绳
跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。
由于放假回老家的缘故，跳绳的事儿就被我抛到了九霄云外去了。有一天，妈妈忽然提起我体育成绩不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。我立马拿起绳子，到走廊上练习。可是，我只能笨手笨脚地跳两下，不是绳子把脚绊住，就是绳子被脚拦住，根本无法做到老师所讲的“用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合自如”。我有些灰心丧气了：“算了，明天再练吧！”我正准备把绳子收起来，妈妈看见了，责备我半途而废，缺乏吃苦精神，并严格地要求我饭前跳３０分钟，不得马虎。我试了一次又一次，终于可以摆脱“两下”之苦，初尝“十下”之甜了！
后来几天，我有点小腿肿胀，每跳一下都会产生晕眩，连下楼都很困难。再过了几天，疼痛已消失不见，但每次跳绳都
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