作文一：《热身运动的作文》400字
不要忽视健身前的热身运动
贺永澜
运动前一定不要忽视健身前的热身运动，其作用不亚于一次完美的健身，会让你的健身事半功倍。切忌不要一健身，就开始大重量的器械的训练，这样做很容易导致肌肉拉伤，对关节伤害也是非常大的。其作用主要表现在以下几点：
１、预热身体加快血液循环，使身体逐渐适应高强度健身训练。
２、通过热身运动，充分活动和预热身体关节，防止受伤。
３、热身运动提升身体状态，使你能够完成更大的重量和高强度的训练。
因而健身前一定要进行热身运动，先预热身体为之后能举起更大的重量做准备，无论是什么水平的健身爱好者热身运动都是必须要做的，一般１个小时的力量训练８－１０分钟的热身运动是足够的，动作可以选择跑步，：／／．ｏ．．／／运动的作文．ｈｔｍ
单车，高抬腿，或者是小重量、多次数的哑铃动作。 总之，热身运动是我们做任何运动之前必须注意的一个重要步骤，至于选择何种方式的热身运动会因人、项目不同而有所差异。一般说来，热身运动方式以选择该项目相近的运动为佳，至于要选择何种方式？也因个人的喜好而有所不同，如慢跑、舞蹈、球类及其它特殊的方式。最后再做些与运动项目相关的活动，如冲刺、跨栏、试掷及其它相关项目的活动。如此才能快快乐乐、平平安安的运动，得到健康的成果，而不致于败兴而归─未得健康的身体，反得运动伤害回来。
作文二：《关于运动的作文》1200字
关于运动的作文
关于运动的作文（一）
１１月２４日，我会记住这个日子，这是一个令人心潮澎湃的一天，今天我们三到六年级举行了一个激动人心的＞运动会，令我永生难忘。
操场上，一片欢腾景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个龙腾虎跃，原来现在是六年级学生正在进行单摇比赛。“各就各位，预备、起！”随着卞老师的口令，跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。他们的脚跟着绳子的节奏不停地跳着，绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽，你看他们跳得多优美呀，简直就像一只只蝴蝶跳着轻盈的儿童舞。过了一会儿，选手们跳得气喘吁吁，汗流浃背。拉拉队开始不甘示弱地喊起“加油”，声音此起彼伏，一阵比一阵响，一阵比一阵亮，整个操场顿时沸腾了！场面好不热闹！跳绳比赛成为校园一道亮丽的风景线。
这次比赛凝聚了老师们、同学们的热情。同学们积极报名参与，在赛前被集体争光的信念激励着同学们每天努力练习，六年级的师生你争我赶，积极备战。比赛中，运动选手们精神抖擞，信心十足，在赛场上龙腾虎跃，各个身手不凡。
这次比赛，我们胜不骄，败不馁，友谊第一，比赛第二。因为＞挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，开创我们美好的未来吧。
关于运动的作文（二）
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢：／／．ｏ．．／／运动的作文．ｈｔｍ
跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
关于运动的作文（三）
叮铃铃，上课的铃声打响了，我们马上站好队，等待老师的到来。不多一会，老师来了。老师说：“跑两圈，走一圈，走完后，解散自由活动。”说完，我们就开始跑了，跑完后，我们就各自玩儿了起来，我马上跑到了云梯前，双手打开，两腿半蹲，用力一跳，双手抓住云梯的第一根上，身体用力往前荡，两只手交替运动，爬到最后一根后跳下来，跳下后，我顿时感到了手臂很酸，两只嫩嫩的小手顿时变得像苹果一样红，可我仍然很高兴，因为这是我第一次爬过来的，于是，我又玩儿了第二次、第三次„„到了第五次的时候，我已经很累了，但我还沉浸在快乐之中，我还是爬了起来，到了第三根的时候，我实在是没有力气了，两只手没把住，摔了下来，顿时间，我那双苹果般红的小手像涂了黑墨水一样，一下子就变黑了，还有些疼，下课后，我把手洗了，可手还是很红„„在今天的这次教训中，我知道了玩游戏不要玩太久，要保存体力，不要太专注一个游戏，有时锻炼太久，对身体也是很不好的。
虽然我今天挨摔了，但我也学会了爬云梯，我还是很高兴的，只要我把这个困难克服，就一定会成功！
作文三：《开运动会的作文》1600字
开运动会的作文（一）
金秋十月，我们班参加了学校举办的秋季运动会，大家都报了自己擅长的项目，并决心一定要取得好的成绩。
那天早上，我早早的来到学校，看见操场上画的跑道，我心里又紧张又激动，因为在这条跑道上，有我报的８００米。
运动会开始了，最先比的是６０米。这项比赛有我们班的“飞毛腿”张子帆、王鑫、胡世超。只听“砰”的一声，发令枪响了，运动员们像离了弘的剑一样奔向终点，整个操场的加油声响彻天空。最后，在这个项目上，我班男生取得了第二名的好成绩。接下来就是我报的８００米，这是我一直想参加的项目，比赛前，我做了充分的准备。发令枪一响，我就跑了出来，刚开始，我跑在最前面，可是，慢慢的，我的体力不支，感觉两蹆发软，这和我平常不经常煅练有关吧，慢慢我落在了后面，最后我的成绩还是很不理想。唉！不提它了。下面还有我的好朋友袁雨辰的４００米跑呢，我要大声为她加油。要说最值得鼓掌的是我们班的２００米了。男生有张子帆、王鑫、刘昕，有了这三个男生，冠军非我们莫属。女生有梁思琪、王亚男、何雨昕。王亚男、梁思琪是我们班的体育健将呀！发令枪一响，她们就一路遥遥领先，把其她人远远的甩在了身后。可何雨昕呢？我们有点担心，从没见过跑步，也不知道她跑的快不快。可何雨昕似乎想让我们看看她的实力，一路像风一样的跑着，居然得了第一名。我们全班沸腾了，我也笑的合不拢嘴。
这次运动会我们班取得了好成绩，我高兴极了。虽然我没有拿上名次，但我知道，我不会放弃运动的。
开运动会的作文（二）
迎着明媚的阳光，我校迎来了第二十九届田径运动会。
看，天桥上大波的人涌向了操场，坐到了各自班的位置。不一会儿，这条井然有序的“长龙”便已排成了一块一块的正方形。开幕式开始了，先是鼓号队与彩旗队在前，后面跟随着这次运动会的主角——运动员们。从低年级到高年级，个个神采飞扬，期待着自己比赛的项目到来。
开幕式结束，开始了比赛，在起跑线上的运动员个个精神抖擞，等待着令枪的发射，准备冲向终点，而不是运动员的人也没闲着，同样聚集在跑道边，期待着究竟花落谁家。
“砰”，令枪一响，运动员们都以自己最快的速度冲向终点，这是二百米的赛场，看我们班的张紫龙冲到了最前方。啊，不好，六班李沛轩马上就要超过张紫龙了。就是这一刻，张紫龙速度快了许多，以第一的成绩冲过了终点。
马上就要到我一千五百米的跑步了，又是“砰”的一声，全体运动员如同离弦的箭一般冲了出去，一直认为不行的喔竟然冲进了前三，但还没有完，本来认为前三就可以了，同学们喊着“加油”、“加油”，我与下一名相差的非常远，再加上前面两人的速度明显慢了下来，我有鼓足了劲，向前冲了出去。可是第一的陈业却如何也超不过去，再一次调动了全力，终于冲了过去，到了最后一百米乐，突然听见了一阵脚步声，竟是原本慢于陈业的张鹏追了上来。在这一紧急关头，不想辜负老师和同学对我：／／．ｏ．．／／运动的作文．ｈｔｍ
的重望，我鼓足勇气，奋力一搏，冲了出去。终于第一个冲到了终点，我得了第一名。
最终，我们班以第三名的好成绩结束了本次运动会，虽然没有了那紧张的气氛，但一股莫名的快乐却涌上了心头。
开运动会的作文（三）
运动会在学校举办了好几届了，令我最难忘的是２０１４年本届运动会。
本届运动会开幕式在４ 月２７ 日正式开始举行了，我们班来的最早，那是因为运动会是多么有趣多么激烈多么令人兴奋啊。我们不可能迟到。我们到后操场把椅子放下，兴高采烈地跑到前操场站队。站了大约１ 个小时后，我们就要去入场。
入场的时候，我们踏着整齐的步伐，昂首挺胸，像解放军似的走着步。走到了嘉宾台前的时候，我们喊出了铿锵有力的口号。我们出场完毕，就来到了足球场。我们听校领导讲话，我们十分认真，就像平时学习的时候一样。演讲完毕后，升了国旗，唱了国歌，我们就来到了我们班的指定地点休息。休息了一会儿，我们跳完了绳操，比赛马上就要开始了。（ｍ．ｌｚ１３．）
运动会上最激动人心的是１５００ 米男子长跑了。随着一声令响，我们班小李飞似的冲了出去，跑了三圈，小李明显慢了下来，他本来第二名，可是被超过了，小李和第二名差距好长啊，怎么跑都不能使他和第四名相差多一点，第四名加了一点速超过了小李。小李眼看第五名快要超过他了，我们大家的心一直放不下来。许多人都慢了下来，可是第一名不但没有慢，还越跑越快了，第二名也紧追不舍。小李正在第四名的位置。最后一圈了，我们都有些绝望了，就在我们绝望的时候，小李爆发了，他跑的可真快，一下超了第三名，把他和第二名的距离拉得十分近了，争夺第二名的机会到了，可是小李突然慢了下来，没办法，他拿了第三名，不过，他尽力了，我们也不用担心了。
运动会结束了，我却一直忘不了小李的面孔，忘不了他的努力。我会把这精彩的一瞬间深深的刻在我的心里。
＊ 运动会作文
＊ 精彩的运动会作文
＊ 记一次运动会作文
作文四：《写运动会的作文》1600字
写运动会的作文（一）
四月里阳光明媚，春意盎然，我校迎来了一年一度的春季田径运动会，激烈的运动会正在悄悄地拉开帷幕，让我们一起去看看，那运动场上热火朝天的拼搏场面吧！
你瞧，赛跑的同学随着清脆的发令枪声，就像离弦的箭一般冲出起跑线，运动员们足下生风，你追我赶，奋力向前冲。你听，“加油，加油！”同学们有节奏地大声为运动员们助威。加油声，助威声，欢呼雀跃声此起彼伏，连树上的小鸟也唧唧喳喳地为运动员加油呢！
很快就轮到我参加的实心球比赛了，心中紧张得就像揣着一只小兔，“噗嗵噗嗵”乱跳，我屏住呼吸，睁大眼睛，摆好姿势，用上吃奶的劲把实心球扔向前方。我第一次扔了４米，第二次扔了５米，扔第三次时，老师风趣地说：“哟，一次增加一米，这次争取扔６米吧！”我暗暗为自己加油，使出浑身力气，把球扔了出去，但是没有达到６米，我有点失望，但是重在参与嘛！
比赛继续进行着，赛场上的气氛越来越火爆，运动员们个个都很坚强，“ＸＸＸ，加油！”助威声此起彼伏，响彻了操场的每一个角落，运动员们听到同学们的呐喊声，更加努力了。有的同学摔倒了爬起来忍着疼痛继续比赛，真令人感动。
最让我激动、最让我能看到班级凝聚力的是接力赛，那种与其它班级拼搏的场面真是扣人心弦，所有的同学和老师心里都非常紧张，作为运动员，最怕自己辜负这么多同学老师的期望，不小心掉棒或跑得太慢等，而观战的同学则恨不得自己的腿长在运动员身上，担心自己班级落后。拼命的喊是爆发出心中对集体的热爱，对班级的热爱。
通过这次运动会，我有这样的感想：同学们是在比团结合作、比拼搏精神，为了班级荣誉，同学们能做到齐心协力，为了班级荣誉大家可以不计个人得失，可以咬牙坚持，可以为了取得胜利而奋力拼搏。
虽然这次运动会我们班没有取得好成绩，我也没有拿到名次，但我想，我和我们班的同学绝不气馁，我坚信：通过坚持不懈的努力锻炼，下次运动会上我们一定会取得好成绩！五一班的同学们，加油吧！
写运动会的作文（二）
时间如一颗流星，速度极快。转眼间，它已让２０１３年到了深秋。在这个硕果累累的季节里，我校举行了振奋人心的体育节。
上午八点半，只见各班的同学们搬着椅子有条不紊的走向各班的观赛区。看，各班同学都精神抖擞，激动不已。对即将开始的体育节满怀憧憬！
刚一坐下，同学们就立刻活跃起来，有的三五成群，议论起比赛来；有的坐在凳子上看书；还有的玩起了人仔……总之，现场热闹极了。接着，我们简单的举行了开幕式。于是，令人期待的体育节拉开了帷幕。
这次比赛的项目很多，有跳绳、有独轮车竞速，还有跳高跳远……接下来我为大家重点讲解最令人激动的２００米赛跑小组赛。这个赛事，强手如云，速度一个比一个快。我班的运动健将小李也参加了。
在准备开跑的时候，小李脸上摆着一副不屑的表情。我想，他对于五班参赛对手放出的狂言：／／．ｏ．．／／运动的作文．ｈｔｍ
“跑步跑死他们”肯定颇有想法。相信小李一定会跑出自己的风格，以行动来证明自己对五班狂言批驳的“跑死谁呀”。不必说，五班的同学肯定对接下来的比赛也有绝对的期待。
这场强强对话开始了！只见小李同学怒目圆睁，发出虎啸一般的声音，头微微下低，脚高速运转，手也摆动极猛，犹如一只爆发的年轻猎豹，誓要让对手向自己低头。而再看看五班那位跑步健将：速度甚快，步伐甚轻，神态甚稳，好似一位久经沙场的老手，刚开始就把其他对手抛在脑后。但小李也不甘示弱，紧紧跟住对手。半圈了，小李一步步向对手追赶，但对手如飞一般，小李怎能追上？二十米了，那位对手又开足了马力，狂冲出了终点，而小李第二位冲出终点。各班同学都发出高呼，现场的气氛掀起了一个小高潮。虽然小李没有得第一，但是我觉得他已经尽力了！
体育节虽然过去了，但它将全校学生的心紧结一处，相信明年体育节将更加出色！让我们相约下一届体育节吧！
写运动会的作文（三）
今天是我们开运动会的第二天，经过我昨天的奋力拼搏，我进入了决赛，我心里特别高兴！
进入决赛的总共有六人，今天我很幸运，排在了中间的赛道，裁判先让我们做２０个弹跳，（ｍ．ｌｚ１３．）随着“呯”的一声枪响，我像刚飞出笼子的小鸟一样，拼命向前飞奔，刚开始我一直遥遥领先。听到我的老师和同学为我加油！我更有劲了，我想，我不能辜负他们的希望，我一定要竭尽全力，为班级争光！由于我刚开始用力太猛了，在跑到离终点几十米的时候，另外一个同学超过了我，唉！离冠军只有一步之遥啊！但我不遗憾，我已经尽力了！
我一跑完，好多男、女同学都围着我，问我累不累？说我给全班男同学争了光，史一凡、李子恒、余秋微、好多人都往我手里塞好吃的，真让我感动呀！我也要谢谢同学们！因为有了你们的支持，我才取得今天的成绩。
最后也祝愿我明天的接力赛，能取得最好的成绩！
＊ 运动会作文
＊ 运动会作文６００字
＊ 运动会作文５００字
作文五：《运动会的作文》2200字
运动会的作文（一）
星期六的上午，太阳毫不吝惜地用金灿灿的颜色装点了操场的跑道，欢声笑语像是无数个鸽子，飞满了校园的每一个角落。八点钟，“咚－－锵锵、咚－－锵锵”，在鼓号队强有力的乐曲声中，我校第八届运动会拉开了序幕。
我忐忑不安地坐在自己的位子上，心像揣了一只兔子似的砰砰乱跳：这次我报的项目可是八百米，整整四圈呀！虽说我这一段也练习了，可参加这个项目的一定都是强手，我哪能跑得过呢……我越想心里越紧张，惶惶过了一上午，也没有轮到八百米。
下午，我心中的那根弦绷得愈来愈紧，生怕不能给自己班级争光添彩。这时，广播响了：“五年级参加八百米跑的女同学请到主席台后方集合。”“该我上场了，”我心里暗暗想到，“一定不能让同学们失望。“ 星期六的上午，太阳毫不吝惜地用金灿灿的颜色装点了操场的跑道，欢声笑语像是无数个鸽子，飞满了校园的每一个角落。八点钟，“咚－－锵锵、咚－－锵锵”，在鼓号队强有力的乐曲声中，我校第八届运动会拉开了序幕。
我忐忑不安地坐在自己的位子上，心像揣了一只兔子似的砰砰乱跳：这次我报的项目可是八百米，整整四圈呀！虽说我这一段也练习了，可参加这个项目的一定都是强手，我哪能跑得过呢……我越想心里越紧张，惶惶过了一上午，也没有轮到八百米。
下午，我心中的那根弦绷得愈来愈紧，生怕不能给自己班级争光添彩。这时，广播响了：“五年级参加八百米跑的女同学请到主席台后方集合。”“该我上场了，”我心里暗暗想到：“一定不能让同学们失望。”
当核对了我的号码布和跑道之后，我就开始紧张地做准备活动。约莫两三分钟，裁判让我们准备好，比赛即将开始。
在发令枪响的前几秒，我向操场环顾了一下——同学们分布在跑道内的各个角落，显然已经做好了为我加油的准备，甚至有些同学已经急不可待地喊出了“赵艺鹏，加油！”我再一次坚定了信念：一定不让同学们失望！
“嘭！”随着发令员一声枪响，我像离弦的箭一般冲了出去。回头看看后面的人，她们也跟得蛮紧。不能松懈，一定要在岔道之前保持第一，这样才有得胜的希望！我暗暗告诫自己。于是，我握紧拳头，又超出了好几米。在开始抢道之前，已经和其他人拉开了一段距离。
这时，我听到广播员在用充满激情的声音给我鼓劲：“赵艺鹏，加油！你是最棒的！”我激情澎湃，勇气倍增，猛劲向前冲去。
然而就在这时，我一个踉跄差点摔倒，等我慌忙保持好平衡向前跑时，突然感到右脚脚踝处一阵钻心的疼痛，脚腕霎时间软绵无力，怎么也用不上劲。完了，不小心扭住脚了！我暗暗吃了一惊，紧张地向四周望去：还好，剩下的人离我还有一定的距离。我正思忖着该怎么办，猛地，耳边听到一阵喊声：“赵艺鹏，加油！加油啊！”回头一看，我们班的同学，个个脸憋得像苹果一样红，正扯着嗓子给我加油。“不行，今天无论如何，我也不能辜负同学对我的希望。第一名，才是我的目标……”
不知不觉，就剩最后二百米了。我想冲刺，无奈天公不作美，脚踝处依然是剧烈的疼痛。我一瘸一拐，拼尽全力向终点跑。回头看看后面，队员们已经开始加速——三十米、二十米、十米……她们离我越来越近了！我的额头上急出了豆大的汗珠。
最后五十米了！我咬紧牙关，闭上眼睛，不顾脚扭的剧痛向前冲去。耳边只听到呼呼的风声和同学们为我加油的声音。突然，我像是被什么东西撞了一下，我睁开眼睛，惊喜地发现前面站着的正是我的同学！“是第一吗？我得第一了吗？”我着慌地问道，“真的！赵艺鹏，你是第一名，真是太棒了！”
我们紧紧地抱在了一起。
运动会的作文（二）
星期五，我们学校举办趣味运动会。我和妈妈报名参加了其中一项。到底做什么，比赛前，我还不知道呢。
终于轮到我们比赛了。老师让我们先到花坛边排队。排好队，裁判员对我们说：“这个：／／．ｏ．．／／运动的作文．ｈｔｍ
游戏的名字叫传球接力赛。规则是拿着一个球拍，上面放着一个沙包赛跑，哪个班级１０个家庭先跑完，哪个班获胜。”
比赛开始了，我好紧张啊。快轮到我时，我的肚子里就像装了一只小白兔一样怦怦乱跳。轮到我了，我端着球拍飞快的跑，跑到半路，沙包还是不听话的掉了下来，我赶紧捡起，放在球拍上继续跑。终于跑回来了，我的肚子这才放了心。
比赛结束了，我们班没能得到名次，好遗憾啊。但参加这次活动，我感到很快乐、很有趣。下次我一定还报名参加。
运动会的作文（三）
今天是个难忘的日子，我们油田一小要开春季运动会了。我非常的兴奋，因为我是第一次参加运动会。而且，我还被选为了运动员，我参加的比赛项目是投掷垒球。
上午，在灿烂的阳光下，我们班站好了队，迈着整齐的步伐，响亮地喊着：“奋力拼搏、齐心协力，二一二一，勇创第一”的口号，精神抖擞地围着操场按队列走了一圈，然后站到了各班该站的位置。我怀着激动的心情等待着比赛的开始。很快，各项比赛陆续展开，运动场上一片热火朝天的场面，到处都闪耀着运动员们生龙活虎的身影，到上午的比赛结束，我们班有四个项目获得了第一名的好成绩，我和同学们为他们呐喊加油，也向他们表示祝贺，我在心里暗下决心，到我比赛的时候也要取得好成绩。（ｍ．ｌｚ１３．）
到了下午投掷垒球的比赛时间，我们九名运动员到场地集合，很快，紧张的比赛开始了，我的心突突地跳的很快，这可都是每个班的投掷高手，他们都很有实力啊！这时赵老师走了过来，抚摸着我的脸鼓励我正常发挥就可以，妈妈和几个同学和家长都在后面给我加油，我深深地吸了几口气，投入到了比赛中。等比赛结果出来，赵老师告诉我获得了第二名，我有点失望，但是妈妈说：“不要失望，因为运动会是鼓励同学们锻炼身体、增强体质，贵在参与，虽然没有取得第一名，但你也付出了自己的努力，而且能被选上运动员也是你自己平常努力的结果，我相信下次你一定会更好。”
对于我来说这是一次难忘的运动会，因为我爸爸也来了，我爸爸半个月前做了颈椎手术刚出院没几天。当我看到爸爸戴着颈托出现在人群当中，我飞奔了过去，告诉爸爸自己获得了第二名，爸爸搂着我说：“你真棒！”可我问爸爸是不是很失望，爸爸说：“怎么会呢？我相信你的实力，你在爸爸心中是最优秀的，偶尔的失利不能代表全部，再说第二名已经是很好的成绩了，相信你下次会取得更好的成绩。”我觉得好幸福，老师、同学、爸爸、妈妈总是在身边鼓励和支持我。我想起了妈妈曾经给我读过的书中的一句话：没有最好，只有更好，我会向着更高的目标迈进的。
＊ 运动会作文
＊ 运动会征文
作文六：《作文：爱运动的我》400字
作文：爱运动的我
我，总爱扎着短短的马尾辫。一张鹅蛋脸上，浅浅的柳眉，小小的眼睛和樱桃小嘴。虽然让我少了几分漂亮，却多了几分可爱。
别看我表面很文静，说起运动来，我可样样不差：游泳、自行车、乒乓球，羽毛球＆＆记得爸爸刚给我买回自行车的时候，我兴奋不已。刚开始我一上去就想骑，结果差点摔倒。试了好几回上去，可刚歪歪扭扭的骑出一米多，我就败在了自行车手下。但功夫不负有心人，我反反复复了多次以后，就能绕院子骑几圈了。现在，我已经非常熟练，可以单手骑，下台阶和站着骑了。
乒乓球现在我虽然打得很好，但学的日子却很苦。整节课基本上都在做动作，垫球＆＆总之是一些无趣，乏味的事情。但我从来不叫苦，因为我喜欢乒乓球，想学好乒乓球，要打得跟高年级的大哥哥大姐姐一样好。换来现在的成绩，还是没有白辛苦。
回想起来，我明白了一个道理：原来是你把事情想的太难了，只要你把事情想的很简单，学起来也会很简单。
我喜欢运动，也自然会喜欢户外活动。春天，我去放风筝，让希望在天空翱翔。夏天，我去郊游，把快乐埋在土里，长出更多的快乐。秋天我去爬山，让歌声在山上回荡。冬天，我去滑雪，把烦恼甩的远远的。
作文：爱运动的我这就是我快乐，开朗，爱运动的我。
作文七：《运动的好处作文》1300字
运动的好处作文（一）
运动可以分为很多种类，例如篮球、足球和排球等这些运动适合一些比较好动的人，例如小孩子、年青人等。而一些比较文静的运动，例如太极等则适合一些老年人。所以说运动真是老幼皆宜的。
此外，运动有很多好处：
一、可以加强我们的心肺功能，减少患上心脏病或脑血管病等机会。而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的疾病。另外，运动六可以令我们增加一些好的胆固醇，减少一些坏的胆固醇，改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。
二、可以帮助我们防止骨质疏松。因为正常体重可负荷的运动，是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙，根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍，导致骨质疏松这种病的影响已经更趋年轻化，所以我们应该多做运动。
三、可以缓和并控制我们的情绪。目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来，令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境和加强自己对情绪的掌握，研究也发现运动似乎可以降低抑郁和忧虑，以及帮助处理好自己的情绪。
四、可以扩阔我们的社交圈子。在做运动时，我们可以结交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼，也可以借着做运动去与朋友倾诉，增进彼此的联系。
但是我伉做运动时也有要注意的事项：一、做运动不是做得越久越好，我们应适可而止，否则可能因为脏力不支而晕倒；二、定时休息，我们应每隔十五分钟便休息一次，并补充水份，以免身体过累。
总的来说，运动是健康的来源，是调剂生活的良方，所以我们应该多做运动。
运动的好处作文（二）
羽毛球不仅是一项激烈的运动，还是一项可以增长体质锻炼的运动。大家常常说：“人老了，什么运动都受不了了！”可我却不觉得，因为……
我和爷爷经常打羽毛球，因为爷爷是新手，手脚不灵便。我不觉得有什么奇怪，因为我的爷爷已经６３岁了。可是爷爷却天天要和我打羽毛球，锻炼自己，还每天去山上去跑步。在星期天的下午，我、姐姐、爷爷、奶奶来参加羽毛球比赛，比赛是采用擂台赛的形式。第一盘是我和姐姐打，姐姐虽说是羽毛球队的，可实力也不怎么样嘛！还不不是被我打败了？我开始骄傲起来了。第二盘是我和爷爷打，在和爷爷打球的时候，我发现爷爷的手脚开始灵活了。并且赢了我，我只好甘拜下风了。接着爷爷又和奶奶、姐姐打，她们都想：爷爷的体力怎么这么好？我想可能是爷爷每天去跑步的原因吧，爷爷每天都去跑步，体力也肯定越来越好了！
现在，我明白了。人是需要运动的，无论你多大。运动总是会带给人好处的。
运动的好处作文（三）
人要活得健康，最重要的就是“运动”，我最喜欢的运动就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一样，下得我满身汗臭味确感觉好健康。
运动有两个好处，（ｍ．ｌｚ１３．）一是身体健康和保护视力。所以要头好壮壮，身强体壮，就要多运动喔！
要运动其实很点简单，只要不要懒得像条猪，就可以轻轻松松学得好。在学校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到紧要关头，可是“啪啦”一声，球没过网，害我好失望，又要重来啦！
我打桌球的时间是放学写完功课后，我打得很尽兴，完全忘了回家这件事，所以打到一半，妈妈迫不及待的来叫我了，我也只能乖乖的回家。这让我觉得时间就像在和马拉松赛跑一样，一下就过了，所以要好好珍惜时间。
学什么都要不怕辛苦和不断的锻炼。俗话说：“一分耕耘，一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表现，就需要努力的学，功课如此，运动也是如此！
老师说人一定要每天至少运动三十分钟，动得满头大汗才有身体健康的效果，所以运动也可以训练耐心和毅力。身体不要懒得运动，要不然身体可能会容易老化，不健康！所以我一定要多运动，运动的好处作文把桌球打好，既健康又聪明，说不定将来还可以为国争光呢！
＊ 运动会跑步比赛作文
＊ 运动会跳高比赛作文
＊ 运动会长跑作文
作文八：《运动场上的作文》1300字
一年一度的春季运动会终于来了，同学们个个都喜气洋洋，跃跃欲试，争当运动员，想为班级争光添彩。
运动会十分精彩，各班运动员都尽显其能，在简陋的操场上，画出一道道美丽的弧线，演绎辉煌的成就，舞动着青春之曲。
在男子４００米赛跑中，我们班的任星辉选手随着“各就位——预备——啪！”的一声枪响，向前冲去。他如同离弦的箭一般，飞快地冲了出去，他的步伐矫健而轻快，脚掌刚一踏地，便立刻弹了起来，两条胳膊在身体的两侧有理的摆动着，半程过后，他的头忽然使劲一仰，胸脯猛地一挺，咬着牙，奋力向前冲刺，其他选手也不示弱，紧随其后。快到终点了，我们班的拉拉队的加油声一浪胜过一浪，在操场上空徘徊，在欢呼声中，任星辉选手胜利冲过终点线，轻松登上冠军宝座。
当然，有成功就有失败。那是我见过最遗憾的一场比赛。短跑比赛中，有一名女孩脱颖而出，遥遥领先，可就当要冲向终点的那一刻，只有一步之遥，她在全场期待的目关之下摔倒了。所有人都以为已无法改变局势，可就在一瞬间，马上改变了，这不禁让我为她的遭遇鸣不平，也感受到了比赛的残酷。
运动场上，龙腾虎跃，运动员各显身手，不甘示弱。最后，我们班获得了第七名的奖项和一个遵守纪律奖。伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章，和着悦耳的运动员进行曲，运动会完满闭幕。这次的运动会真是惊心动魄，异彩纷呈，叫人拍手叫绝。
这次运动会，虽然是我们在初中运动会上的终点，但也是我们拼搏向上的起点，我们班定会从此开始，走向更大的辉煌。
运动场上 星期四学校举行了春季田径运动会，我们都非常高兴。更令我高 兴的是，我被分在了 １５００ 米得长跑项目。 开始时，各班都踩着有节奏的步伐进行着入场式，看着整齐的 队伍，我有一种军人的感觉，倍感自豪。 比赛项目开始了，看着一个个项目顺利的进行，一个个运动员 在跑道上加速的冲刺，我内心无比激动。当我看到在进行 ４００ 米项目 的小红在关键的时刻超越自我得了第一名，我内心更是心潮澎湃。 接下来是 ８００ 米，２００ 米，４００ 米，接力、、、还是没到 １５００ 、、 米的比赛项目。
我很担心，我怕会错过了。可是老师说： １５００ 米 “ 在下午比。 ”我很高兴，终于放下了一直悬着的心。可我又担心我会 在关键时候超越不了自我呢？因为我从来没有当过运动员， 而且还是 １５００ 米，我很担心。 下午，１５００ 米比赛项目终于开始了。我因为感冒，刚跑第一圈 头就很晕。到了第四圈，我喘不过气了，但我还是一直坚持跑，老师 看了陪我跑，同学们也为我加油，我很感动。在老师与同学的帮助与 鼓励下，我跑完了全程。那时我头晕眼花，都有点站不稳，同学赶紧 来扶我，激动的泪水从眼眶流出。
这场运动会给我留下了永久的回忆。 四年级一班 方贤丽 运动场上 昨天我们举行了 ２０１１ 年田径运动会， 期间时候发生了许多事情， 有高兴的，有痛苦的，也有激动的。 老师让小辉和小宇执勤， 一起去看看一年级和二年级有没有不遵 守纪律的同学，上午他们也让我和丽丽一起去帮忙，当我管那些低年 级的小朋友的时候，他们都叫我： “大姐姐好！ ”虽然没有机会认真看 完比赛，但我听他们的问好，内心既高兴又激动！ 我在运动场上最敬佩的是小婷，她在跑 １５００ 米的时候，特别勇 敢，她的拼搏精神非常值得我们学习！
还有就是小娇，她跳高第一， 跑四百米也是第一，但是在跑 １５００ 米的时候受伤了，却没有人愿意 代替她，我现在想想，很遗憾没有代替她。 过一会儿，女子组 １５００ 米结束了，我的朋友小梦也受伤了，我 立即跑到操场去扶她，她已经很疲惫了，脸上露出痛苦的表情，我能 理解小梦当时的心情，就像齐校长给我们讲的话：我运动！我健康！
我快乐！我幸福！虽然没能上场，但我们能在下面给运动员加油也很 开心。 比赛结束了四年级二年级胜了运动场上的作文，我们既伤心又失望，还有更多的 不甘心。 但我觉得成绩的好坏并不重要， 重要的是你是否参予进去了。 同时我也觉得友谊第一，比赛第二。 四年级一班 四年级一班 刘欣悦
作文九：《开运动会的作文》1400字
开运动会的作文一：开运动会（２５７字）
星期四，我们盼望已久的运动会终于召开了。那一天，晴空万里。一大早我们班在史老师的带领下迈着整齐的步伐来到操场。哇！操场真热闹呀！同学们都端端正正的坐在了操场上。
比赛终于开始了，我参加了接力赛、跳绳和跑步一百米的三个项目。首先是接力赛我们输了，我心里想：“接力赛我们输了，跳绳和跑步我一定要赢。”跳绳比赛开始了，我跳了９２个，平时我才跳８８个，没想到这次我进步了，我心里非常高兴。跑步一百米比赛的时候，看到其他同学跑到我的前面了，我心里非常紧张，最后冲刺的时候我没有把握好，虽然比赛失败了，但我却从中学到了许多知识！
开运动会的作文二：开运动会（５１６字）
温暖的阳光下，太阳在高空上，对我们微笑。
我们学校里召开秋季运动会。学校里时而传出欢声笑语。运动会开始了，我们第一个进行的就是广播操比赛。我又紧张，又高兴，很怕我们班没得第一名。比赛开始了，我先前很认真的做着，心想：我一定要争取我们班得第一名。后来，我做着做着，思想就不在这里了。突然，我有一节做反了，后面的一名同学悄悄地提醒我：“万美琪，你做反了。”一听这话，我非常害怕，很怕我们班会得倒数第一名。心想：怎么办哪？又不能重新来一次。比赛结束了，校长宣布：“四年级（１）班得了５６２分，是年级总分第一名。”话音未落，我们全班同学都“ｙｅ”了起来：“太好了！”
接着，我们又比四年级，女子组地６０米比赛。听到这话，我急冲冲地来到了跑道上，因为我参加了这个项目。老师给我们分了组，我看到了我的对手肯定蛮很，于是，我的注意力相当集中。只听见“啪”的一声，我们四人都加快地跑了起来，先她们三人都比我快，于是，我想：看着，我非要超过你们不可。后来，有两个人鞋子掉了，我很高兴，心想：太好了，机会来了。最后，快到终点的时候，我实在超不过第一名同学，得了第二名。我想：呵！看着，我以后一定要超过你。
秋季运动会后，我们班兴致勃勃的，小鸟们都鼓励我们班。
开运动会的作文三：开运动会（６４３字）
２００９年秋季田径运动会，现在开始举行。一开始是我们女生郭思聪“飞毛腿”跑６０米。她用飞快
地速度，冲到了终点，每一次她都是遥遥领先的得到了第一名的好成绩。虽然是１００米，但是，她还是在比赛当中的“飞人”，每一次跑步比赛当中她一个人，在她的项目当中，全都是取得了第一名的好成绩。每一次比赛，她都把第一名夺了过去，为我们班的总分加了好几分。
后来，我和毛红佳去交广播稿了，在走进去的路上，我看到了我们班的宣传工作只有八分之后，我们俩走了进去，我们是去交广播稿的，我们还没把广播稿交到桌子上，我们就看见，“六［１］班的钱可儿站在王老师的左边，不料，王老师就开口说：“你怎么又来开后门了呀！我们俩就在想：“她会不会昨天也在开后门呢？”他们班的宣传工作两天加起来，就有２０多分了，我们只有１０多分。”而且，今天交稿子是一位男同学，去叫广播稿的时候，那里有很多人，他就放在桌子上，他就转头就想跑，他又迫不及待地跑进去一看，他恍然大悟，竟然把他交上去广播稿，连看都不看，就一手拿上，就一手拿下的撕了起来。我们就想：“他们这样是浪费我们的稿纸，让我们白写了广播稿。”
然后，我们就在看运动会的场地观看，不一会，在广播稿那里报出来说：“１５００米的去报道。”黄雨珂走了过去，现在，我们班的黄雨珂要跑１５００米的了，一开始的跑步，她遥遥领先的跑了六圈半，夺得了１５００米的冠军。
女生的接力要比男生好，得到了第３名，男生由于第四棒的时候，连续滑了３次，男生得到了第４名。
虽然我不是运动员，但我用稿子在为他们加油！
开运动会的作文四：开运动会（１８１字）
今天我们开运动会，我刚到学校老师已经开始排队，我急忙跑到楼上把东西放了，快快就下来站队。
我们二年级方队口号是“锻炼身体，迎接奥运会，和谐发展，爱我校园。”每个班都有一张福娃，我们是从大到小来站队，每个班都开运动会的作文有个方队，我们迈着整齐的步伐走向操场。
我们还表演了体操，体操的口号是“我运动，我健康，我自信，我快乐”我们全年级在快乐的音乐中跳。运动会在我们表演中的进行着。
作文十：《运动的好处作文》2200字
运动的好处作文一：运动的好处
冬天的一个下午，我去户外玩耍，街道上刮着冷风，路上的行人都穿着棉衣。我呢，冷得瑟瑟发抖。忽然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，缩在一个墙角落，身体轻轻地颤抖着。
我走过去，问道“小朋友，你怎么不回家呢？”，她回答说：“我爸爸妈妈还没有下班，我进不了家门”。我想：天哪！这么冷的天，她爸爸妈妈没下班，这该怎么办呢？我又想：我的爸爸妈妈也没有下班啊！我对她说：“我们一起来活动活动吧！”我用我的零花钱买了两根跳绳，一人一根，我们来跳绳比赛，一、二、三、－－－，就这样，我们跳了好久。身上热起来了，这样既锻炼身体，还练习了跳绳。
我们的小脸颊红通通的，头上都冒汗了。
在回家的路上，我想：以后我一定要多锻炼身体，就会少生病，让我健健康康的了。
运动的好处作文二：运动的好处
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我要给大家演讲的题目是：运动的好处。
说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？
那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。
那就举游泳的例子来说吧。
游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。
也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。
我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动！据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在７３岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！
从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连平民都不如！那又如何称为军人？那又如何保卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？
其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！
我的演讲完毕！谢谢大家！
运动的好处作文三：运动的好处
运动能带给我们很多好处，因此我们应该常做运动。当我们常做体操时，我们的身体就会流汗。同时，我们体内的器官也能操作得更顺畅。
此外，运动能使我们的体格变得强壮及意志力变得更坚定。由此，我们便能专心致志于学业上。因此，我们的学习能更见效果。
通过运动能够减少压力。这样能促使一个人变得更平静及积极
。当我们面对问题时，便能理智地处理它。
多参与运动项目能让我们认识更多的朋友。当举行一项运动项目时，一定有各种族参与其盛。因此各族之间就能够多交流与沟通，并且能够促进团结。
此外，我们可以利用空闲时间来做运动。我们应该妥善地利用空闲时间。此外，通过运动还能培养一个人士气高昂。
运动在我们生活中占了重要的部分。因此，我们应该常运动以帮助我们拥有健康的体魄及灵敏的头脑。
运动的好处作文四：运动的好处
全球每年都会举办很多体育盛事，而我居住的地方─香港，更即将举办四年一度的「东亚运动会」。究竟运动甚么魔力，深深吸引着我们呢？
运动可以分为很多种类，例如篮球、足球和排球等这些运动适合一些比较好动的人，例如小孩子、年青人等。而一些比较文静的运动，例如太极等则适合一些老年人。所以说运动真是老幼皆宜的。
此外，运动有很多好处：
一、 可以加强我们的心肺功能，减少患上心脏病或脑血管病等机会。而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的疾病。另外，运动六可以令我们增加一些好的胆固醇，减少一些坏的胆固醇，改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。
二、 可以帮助我们防止骨质疏松。因为正常体重可负荷的运动，是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙，根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍，导致骨质疏松这种病的影响已经更趋年轻化，所以我们应该多做运动。
三、 可以缓和并控制我们的情绪。目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来，令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境和加强自己对情绪的掌握，研究也发现运动似乎可以降低抑郁和忧虑，以及帮助处理好自己的情绪。
四、 可以扩阔我们的社交圈子。在做运动时，我们可以结交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼，也可以借着做运动去与朋友倾诉，增进彼此的联系。
但是我伉做运动时也有要注意的事项：一、做运动不是做得越久越好，我们应适可而止，否则可能因为脏力不支而晕倒；二、定时休息，我们应每隔十五分钟便休息一次，并补充水份，以免身体过累。
总的来说，运动是健康的来源，是调剂生活的良方，所以我们应该多做运动。
运动的好处作文五：体育运动的好处
现代奥林匹克之父顾拜旦在《体育颂》中写道：“啊！体育，你就是乐趣！想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理愈加清晰。”可见，体育对我们的好处有许多。
很幸运的是，我从小就爱体育运动。记得我二年级时，一捧着篮球就不忍释手，这个喜欢运动的性格一直伴我成长。随着时间的推移，运动给我带来的好处越来越多：小时候难得生病，体质很好；体育课考试每次都是优；还能练出好身体，保持苗条身材······这些，全都是体育运动的功劳。
体育运动，能使我们锻炼身体，拥有强壮的体魄。不用担心流感的侵袭，不用担心你会经常生病，更不用担心你会一天比一天胖。
体育运动使人们有了乐趣。每当我感到无聊之时，我便会拿出绳子去练习跳绳、去游泳馆游泳······体育能使我们的生活多一度热情，过得更加充实。
体育运动使人们思路开阔。从足球比赛中，我学运动的好处作文到了团队的重要；从长跑中，我知道了体能的重要；从射击运动中，我学到了心细、镇定······
最最重要的是，体育运动能让我们多几度生命。从不运动的人，他充其量只能活一辈子。体育运动，使我们拥有丰富的人生和财富。别忘了“体育是梦想的起源。”让我们一起来参加体育运动吧！
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