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谷雨，一年中的第6个节气
天空中真的飘着雨，还是决定去趟菜场
不同年龄所需要的营养不同
过了40岁蔬菜水果应该占据餐桌大半壁江山
豆腐、胡萝卜、莴笋、西蓝花、茄子、苹果、香蕉
无须追求车厘子自由，小番茄自由足矣
鱼虾类来一份
鸡鸭猪牛吃几口解解馋即可
饮食求清淡不会吃亏
当然，真正能让一个人显年轻的东西叫快乐
快乐并不长在金钱里
或者说金钱带给人的满足感是短暂的
以为有了钱可以解决一切的人后来真的有钱了
才发现缺气质缺品味缺自信
你除了有钱什么都缺，是对有钱人最辛辣的讽刺吗？
不，是对以为有钱就可以快乐最大的嘲弄
有的人侍弄花草树木、小猫小狗完全是消费行为
但是乐在其中，所以他们大多看上去心平气顺怡然自得
面色红润语言和气
小厨方雨烤制
前两天白岩松问马老师：“您觉得挣钱难还是花钱难？”
马云：我很多年前还没有退休之前，我就知道花钱要比挣钱更难，我跟盖茨很早就探讨过，我说你当CEO的时候精神很好，当了公益基金会的董事长以后，满头白发。确实的，因为花钱是更高的技术，因为你要把钱花到实处，要花出结果来，花出效率来，花出最大化，能够让社会发生变化，让组织发生变化，让人发生了变化，更何况那么大的公益基金，如何做到善良的心、强大的能力，用通过技术影响更多的人，唤醒更多的良知，我觉得难度确实比挣钱要难很多，因为以前我们是花时间在挣钱，我们谁也没时间花那么多钱，没有这样的经历。
马云：我这个人也好，阿里巴巴也好，过去二十年来是一路被批评下来，所以我们对不同的意见、不同的声音非常习惯。所有人都要习惯听不同的声音，都要习惯被批评，做公益本身不是为了赢得别人的表扬，但是我们也不在乎别人的批评。我们是代表中国老百姓，代表中国民间，代表中国企业界，代表人类共同的良心给全世界进行捐赠，捐赠本身也许对别人帮助不大，但对我们自己的帮助非常大。
马云：大概任何国家都有1%左右的脑子撞坏的混蛋，如果我们多关注了1%，而忘掉了99%善良的人群，这是人类的悲剧和悲哀，所以我们并不在乎这些。
你要想去找那些刺耳的声音，这世界上永远不缺，你要想听好听的声音，这世界也不缺，但是你要听的是内心的声音，未来的声音，那些呼喊救命的声音。你今天所做的事情就是尽自己最大的努力，尽自己的良心，我认为我们今天有这样的能力去做，是最大的福报。
这个世界什么都不缺
你选什么
你就成为什么样的人
现实中唯唯诺诺，网络上重拳出击
良知、善良、悲悯、爱
混沌、恶毒、冷漠、恨
我们的身体里永远住着各种情绪
也许我们终其一生不过就是在良知的引导下
让美好的自己和阴暗的自己较劲
最终让美好胜出
一个13岁的男孩杀了10岁的堂妹抛尸
不管他是什么动机或者受到怎样的惩罚
小女孩却再也回不来了
有大学生虐猫
有大学生虐狗
我看到狗狗被浇上酒精点燃惨叫的视频时极度不适
可是狗主人很兴奋
那一刻不得不承认
虽然同是人类
好庆幸我不是他
病态比身体生病更可怕
更难以治愈
不厌其烦说读书
这两天录制《股票大作手》和《刻意练习》
我们身边几乎个个是股民
职业操盘手必读的《股票大作手》散户有几人读？
最忌讳的操作方式却是散户最常用的手法
不读书不学习却想赢
是要靠运气吗？
运气喜欢努力的人这谁不知道
利弗莫尔所说并不神秘
但一定可以戳痛你点醒你
《股票大作手》明日上线
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