戒烟四年的爸爸又开始抽烟了:老年人的生活品质该如何保证?

  昨天往家里打电话,妈妈向我告状说:你爸最近抽烟可狠了,从过年到现在,烟钱已经花了几百块啦。

  听到这消息,我内心一沉:爸爸不是戒烟四年了吗?怎么最近又开始抽起来了?

  1、戒烟缘由

  爸爸是个老烟枪,从我记事起,他就已经在抽烟了,多的时候每天要抽两包烟。年轻时也曾数次戒烟,但每次都坚持不了太久。

  最近一次戒烟要从2016年说起,那年春天我带爸妈去医院体检。

  爸爸的肿瘤标记检查结果显示,两项指标异常。当时全家很紧张,爸爸吃饭都没有了胃口。后来又做了胸部CT,排除了肺部癌症的可能性,爸爸才恢复了笑脸。但是,未来发生癌症的可能性不小,因此医生让爸爸戒烟。

  爸爸是个真汉子,特别有毅力。回到家,他克服了种种不适应,最终用了一周时间便将烟瘾戒掉了,从那之后极少再抽烟。

  2、退休生活

  爸爸是一个地地道道的农村人,年轻时候在外地打工二十多年,也算是见过世面。但他没有大富大贵的欲望,只想着一家人平平安安就好。

  儿女们还算争气,不需要年迈的父母再继续打拼,55岁的爸爸早早过起了“退休”生活,和妈妈一起在农村老家给弟弟带孩子,享受天伦之乐。

  爸爸的生活很有规律,每天早晨和晚上绕着村子走一圈,散散步。他白天看孙女写作业,整理院子里的菜地,有空的时候就和邻居们打打扑克牌,不带钱的那种。生活安逸,无忧无虑,从来吃不胖的爸爸,这个年也涨了6斤肉。

  爸爸没啥积极的爱好,比如打球、旅游啥的,更没有看书写作等习惯,这样无所事事的生活已经持续好几年了。

  很多人也许会说,这不就是正常老年人的生活吗?又不像你们年轻人,要奋斗,要进步,你不要对你爸要求太多。

  但是我却不这样认为,爸爸现在才五十五岁,身体健康,没啥大毛病。按照现在的人均寿命,他活个八九十岁,问题不大。

  也就是说,在未来的30年时间里,爸爸每天都在不思进取得过且过,用他自己的话来说就是:心愿已了,吃喝等死。

  3、老来无趣

  爸爸说,作为一个男人,他不抽烟,不喝酒,不赌博,更不勾搭异性,感觉人生好无趣。

  于是在过年的时候,趁着亲戚邻居串门互相打烟的机会,他又开始抽了起来,此后一发不可收拾。

  从抽烟这件事情上,我突然觉得,爸爸并不是真正的快乐,他只是不知道更好的生活是什么。

  他可以过上更好的生活,比如培养跑步瑜伽等锻炼的乐趣,而不是每天打牌,让自己的肚子越来越大。

  他可以学习和体验艺术类的东西,比如绘画摄影种花,让自己的生活也过得像诗一样,而不是没事刷抖音。

  改变一个老年人的固有观念,肯定很难,并不比戒烟来得容易。但父亲是个有毅力的人,既然能戒掉烟,也应该能做到这些,而我要做的就是升级他的陈旧观念,给他一个不得不去做的理由。

  4、老年偶像

  在思考爸爸下步如何改变自己的过程中,我想起了两位非同凡响的老人家。

  一个是八十多岁的男模王德顺。

  王老,1936年出生于沈阳,14岁挣钱养家,后来靠自己上初高中补习班、读业余大学,24岁当话剧演员,44岁学英语,49岁北漂研究哑剧,50岁开始健身,65岁学骑马,70岁练成腹肌,79岁上T台……

  80多岁的他,不仅没有驼背的衰老踉跄,也没有自我放弃的得过且过,连跟张信哲同框也依然气场十足。

  另一个是年近八旬的酒吧驻唱蔡远秀。

  七十多岁的时候,蔡婆婆开始跟着儿子学吉他,白天除了买菜做饭外,她经常在家里练习唱歌、弹奏,晚上则到音乐酒吧登台驻唱,梦想着有一天参加达人选秀。

  婆婆对周华健、姜育恒、费翔等歌星如数家珍,《小草》、《无所谓》、《千里之外》等曲目张口就来。手指一边拨动琴弦,特殊又动情的演奏,让酒吧里掌声不断。

  他们的人生告诉我:有梦想什么时候开始都不晚,而对于老年人,你首先要让他找到梦想。

  5、加油爸爸

  晚上,我给爸爸打了一个电话,和他讲了自己对爷爷奶奶的记忆。

  我是被爷爷奶奶带大的,小时候他们特别疼我。8岁那年爷爷因病去世,二十多年过去了,关于爷爷的音容笑貌和生活点滴,已经在我的记忆里逐渐模糊,能记住不多的几件事在8年时间里又显得那么零碎短暂,大部分的童年记忆成为了空白。

  我问了爸爸一个问题:等你老去的时候,你想给后代留下什么,是让你的孙女孙子把你早早忘记,还是永远活在他们的记忆里?

  在爸爸思索的时候,我向爸爸提出了我的建议:从今往后,开始记日记,写回忆录吧。

  通过写作,至少有几点显而易见的好处:

  1. 给子女后代留下对老人永不磨灭的印记。

  2. 给孙女做个榜样帮她养成终生受益的习惯。

  3. 强化大脑记忆能力防止早早患上老年痴呆症。

  4. 培养积极向上的人生态度过上高品质的生活。

  最后,爸爸被我说动了。他决心拿起笔,去记录当下的生活和过往的时光。

  “活到老,学到老”不只是一句老掉牙的谚语,还是切实存在的风景。

  我想,爸爸如果坚持一年时间记日记,那他一定会给我们一个大大的惊喜,戒烟这件事自然也就不用我们操心了。

  今后我们父子聊天,应该也能多一个关于写作的话题,想想真是让人期待啊!

  加油吧,爸爸!

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