相信，可控
《毅力》这本书很有意思，里面语言很少，大篇幅都画的小人，比较适合我这种喜欢读图的人。
毅力就是想做一件事，就真的做了。
当然这件事是对自己有利，对他人无害的。
越有毅力，事情的完成度也就越高。
这个完成度，主要取决于你的态度。你如果只是懒散的行动，甚至只是对付一下，那么结果就会达不到预期；但是你若抱着必胜的信念，破釜沉舟的态度，那你就很容易成功。这让我想起了，宋丹丹老师的作品《下蛋公鸡》，签约卖鸡可以挣2万，一旦违约要赔付4万。这就是当她听到鸡被炖后，嚎啕大哭差点晕过去的原因。也是赵本山大叔为了弥补损失，竭尽全力不惜把“炒作”用出了“炒菜”的感觉的原因。害怕失去，所以才会认真面对。
自律的人一般很优秀，他们身材匀称，事业成功，家庭幸福。这些现象看似是外在表现，却是由思想引发。思想有正面，也有消极。只有剔除心中的消极思想，让正面思想在脑中占领主力，你才能更优秀，而这种能力，才叫做毅力。我的头脑中，经常会有消极的思想，比如担心泡不到水灵的妹子；担心写作没有意义；担心以后无法旅游。这种思想久久挥之不去，都开始影响我的正常生活了。但是我看了本书，才明了思想就是物质，只要我想，再加上适当的训练，是可以把负面情绪排除的。
培养毅力的第一步，就是相信自己一定，可以排除消极思想，积极应对挑战，这一点至关重要，你相信自己吗？
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