《自我进化》是一本由【美】蒂娜•齐莉格著作，中信出版集团出版的精装图书，本书定价：45.00元，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《自我进化》精选点评：
●该书是写给他20岁的儿子的。我觉得挺适合20岁刚刚步入社会的年轻人来看，但是观点都是常规的被嚼烂了的观点。
●书中观点虽然重要却并不新鲜，故事案例较多读起来较为轻松，英文翻译过来的译著真心只能关注核心思想，读完一遍后却有收货，但是无再读一遍的冲动，书中正能量的观点我非常认同，努力践行必会对人生有所帮助，封底作者照片不错。
●内容深浅恰到好处，某种意义上也是“无问西东”精神的践行指导手册。
●案例多，需要时间与实践
●我觉得这太适合20出头的人看了，关于职业规划，关于未来，部分道理都是在我摔过跤后才懂的，这个世界对年轻人、没有经验的人恶意太大了，20出头的人看了这本书至少对这个世界没有太大的恐慌，而在这个世界生存，最重要的就是心态。
● 这本书的内容还是用原标题更好概括《当我20岁时，我希望我已知道些什么》 创新力只是20岁时你需要知道的内容的一部分，书中还有很多和创新力同等重要的知识，这些也是你需要知道的。
●原来这本书英文版叫做真希望我二十多岁知道的事 以前差点买了英文版的 没想到冥冥之中读了中文版的 。234章启发很大 如何在生活发现问题 并整合你的知识和资源创造性地整合 很棒！
●在图书馆的书架上偶遇到这本书应该是我一生的荣幸。
●20岁时候需要读的书。
●20180309江宁图书馆借到。+ 20190323开始第1个番茄钟，1-40/214，全书计划5个番茄钟。+ 20190330全书读完，用时5个番茄钟。 **原书只是个随笔，译名好像很高级的样子，基于自己的经历和场景，对照标题上的问题，自己去寻找答案即可**。
《自我进化》读后感(一)：自我进化
人→自信→充分准备转化成机遇，真正的1.创新者能够直面困难，巅覆固有假设，不需要事事都正确，要不断实践整合技能，满怀热情，总会带来无数新奇的机遇 2.列出传统假设→反驳假设重新评估自己，发现可能性3.机遇+创造力→自身技能+面对的挑战，寻找抛弃的点子4.最有效的学习=成功经历+失败经历
《自我进化》读后感(二)：开阔不是手段 自我不是目的
开阔不是手段，开阔是存在本身。在打开状态中聚拢幸运因子，经遇开阔好奇神秘。
自我不是目的，通过承托而聚拢外部意义。有外部溢出成领域，才可自我培育持续。
主动者更幸运。主动打造机遇，强健修复能力。
有效经验更重要，忌纸张谈兵。内拓自身，迭代。
自我的失败没那么重要。莫急于奔向终点。
外于世事交拓中。剔除迷思，累积原力。
科学家工程师。主体外延，进击藏幽式。
世事的转机在不可预料处，及时调养内谷外溢。
一，自我不是手段，开阔不是目的。
二，开阔不是手段，自我不是目的。
《自我进化》读后感(三)：生活无限可能性
把自己从舒适圈拉出来，发现生活中的无限可能性；学会接受失败，离职忽视所谓的“不可能”，抓住一切机会让自己的人生大放异彩。
文书以5美元创意案例开头，以斯坦福大学为教案，告知读者生活有无限可能性，不要拘束于自己的思维。敢于想已所不敢想之事，做己所不敢做之事，改变视角，让挑战成为机遇，完成“不可能完成”的任务。
作者为神经科学博士，曾面试管理咨询，两个完全不搭边的专业，作者列举了关于大脑研究与管理咨询的相似点。这两个工作都需要找出最引人注目的问题，收集相关数据并加以分析，最终赢得美好工作。从一个领域转移到另一个领域最好的方式，就是认清在新环境中，你的技能将如何转变。其他人可能无法从表面看到两个领域的联系，所以你的职责就是要揭示这种联系
《自我进化》读后感(四)：如果你可以给过去的自己写封信，那么，你会和刚满20岁的自己说些什么呢？
《自我进化》这本书，英文原书名是，WHAT I WISH IKNEW WHEN I WAS 20.而这本书，也是作者蒂娜·齐莉格教授送给自己儿子的20岁生日礼物。
如果你可以给过去的自己写封信，那么，你会和刚满20岁的自己，说些什么呢？你会希望ta知道哪些道理，从而少走一些弯路呢？
这本书一共10个章节，我概括了10件作者希望自己20岁能知道的事：
1， 生活是一场开卷考试，且问题不只有一种答案。你要做的，就是利用自己手中的资源，解决人生道路上的一个个难题。【案例：5美元，2个小时，如何赚到600美元？】
2， 解决问题的第一步，就是发现问题。我们常常对日常面对的问题熟视无睹，抑或逃避问题，怨天尤人。
3， 所有想法皆无好坏之分。你必须打破类似“可行的想法才有价值”的假设。毕竟……所有有趣的事情，都发生在你没有按部就班的时候。【案例：提出一个问题，给出好、坏2种点子。撕毁好的点子，并把坏的点子发给其他人改善——你认为的坏点子，其实在别人那里并非一无是处，甚至会有人直呼这是一个创新性的好点子！】
4， 世界上只有两种人：一种人只有得到他人的许可才会去做自己想做的事，另一种人则会自己做出决定。
5， 正视失败。本质上说，所有的学习都源于失败。失败是不可避免的，通往成功的关键并不是完美躲避所有子弹的运气，而是迅速修复伤口的能力。那些声称自己从未失败的人，可能欠缺从失败中吸取经验教训的能力。【案例：失败简历】
6， 激情只是起点，你还需要了解自己拥有何种才能，以及这种才能对于世界的价值何在。
7， 打造幸运的本质，就是将坏的事情变成好的事情，然后将好的事情变成更好的事情。善于观察、性格外向、敢于冒险、心态乐观、异常努力……这些品质十分重要。
8， 世上“只有50个人”。珍惜你的声誉。对帮助你的人表达感激之情。通过一句简单的“对不起”向他人道歉。谈判中引导双方走向共赢。关注并发挥他人的长处。做正确的事而非聪明的事。最后，不要让自己承担太多，以免你和其他人对你有所期待的人失望。【案例：池塘与红色水滴的比喻】
9， 不满足于最低标准，不放过任何一个可以让你人生大放异彩的机会。你要明白，你自己才是对行动结果最终负责的人。
10， 俗语说，枪打出头鸟。将自己束缚于传统的思维方式而抵制其他选择，是一件再安全、简单不过的事情。但是，你依然需要跳出你的舒适圈，警惕让平庸成为常态。
《自我进化》读后感(五)：以创造性的途径自我提升
《自我进化：发现你的创新力》作者蒂娜·齐莉格，斯坦福大学神经科学博士，斯坦福大学管理科学与工程系教授，在斯坦福设计学院教授开设了大受欢迎创意课程，课程内容曾汇集为《斯坦福大学最受欢迎的创意课》出版。
《自我进化》是由齐莉格获得各方热烈反响的“自我进化”主题演讲的演讲稿扩写而来，书中记录了她认为在世界上找到自己的定位需要明白的重要的事情，运用了大量的案例来传达她的观点，带领我们以全新的视角去看待我们所处的世界。
一、发现你的创造力
（一）通过创造性的途径去解决问题。
如果只有5美元和2小时，你要如何赚钱？这是蒂娜·齐莉格在创意课上给学生们布置的任务，他们需要发现机遇，不断挑战假设，发掘更多的可能性。所有团队都有惊人的创造力：转让火爆餐厅的预定席位、提供便民服务并鼓励捐赠、设置年度舞会拍照点、“家长周末日”兜售餐厅地图等等，冠军团队选取了一个迥然不同的视角，并最终获得了650美元的收益。他们坚信最有价值的资源并非5美元或2小时，而是3分钟展示时间，他们将这个点子卖给一家想要在校园里招聘学生的公司，在本来应该汇报任务情况的时间内向学生们介绍他们为该公司制作的3分钟商业企划。
实际上，机遇是无限的，任何时间、地点，都可以发现尚待解决的问题，无论问题大小，都可以通过创造性的途径，充分利用手中的资源来加以解决。
学校里的考试，多是单选题，而事实上，真实的生活是一场开卷考试。
（二）挑战 “不可能”的任务
我们会用自我设定的规则将自己囚禁起来，而对其他的无数可能性视而不见。你是否想过，如果你能够挑战潜在的假设，脱离既定的路线，打破现有的规则，将会有怎样的事情发生？
拉里·佩奇是谷歌公司的联合创始人，他曾经发表过一次演讲，鼓励听众打破常规，忽视“不可能”的限制，尽量给自己设定更大的目标。他指出，远大的目标比小目标更容易实现。要实现小目标，通常会有非常具体的方法，误入歧途的可能较大；而实现远大目标的过程中，你能够获得更多的资源，成功的途径也更多。
（三）主动寻求机遇
这个世界上只有两种人：一种人只有得到他人的许可才会主动做自己想做的事情，另一种人则会自己做出决定。这个世界上有无数的机遇等待我们去探索，我们既不能一味地等待他人赠予，也不应该在面对机遇时如履薄冰，而是要大胆地捉住它们。
主动寻求机遇比他人赠与机遇容易得多。有的人天生擅长主动出击，华盛顿加藤罗斯科普夫国际咨询公司CEO戴维·罗斯科普夫初出茅庐时，负责的第一个公司项目就是举办针对世界顶尖CEO的高端会议，戴维团队计划通过邀请亨利·基辛格出席演讲，以吸引更多独立高傲的精英们齐聚一堂，基辛格办公室对于邀请的答复是：同意演讲，但必须支付5万美元，并提供私人飞机与豪华汽车接送服务。团队没有资金，但戴维毫不犹豫答应了条件。随后，因为基辛格接受了邀请，他们又成功邀请到了一连串著名演说家，在一系列杰出人物的引力之下，各公司CEO以及赞助商蜂拥而至，会议取得圆满成功。
二、调整你的心态
（一）坦然面对失败
从最基本的层面来说，所有的学习都源于失败。想象一下，一个婴儿是如何学习走路的——在他们成功站起来，像大人一样行走之前，他们要经历爬来爬去，不断跌倒的过程。当一个孩子逐渐长大，每一项新技能的习得，都需要不断实践才能成功。我们不会期待一个孩子一开始就完美掌握一切，那么我们也不应该期待成年人在初次接受复杂任务时能一次性成功。
只有独立、持续地进行实践，从不可避免的失败中调整自我，汲取经验，才能为成功奠定基础。
（二）学会放弃
米尔·伊姆兰是一名连续创业家，成功率令人瞩目，他坦言，关键在于他会及早地通过大量苛刻的评判与分析，筛选掉成功率低的项目，将更多的资源投入到成功率较高的项目中。
放弃一个项目十分艰难，相对地在投入大量资源之前就将不合适的项目扼杀在摇篮中则简单得多。这个规则也适用于我们生活的各个方面，达·芬奇曾说：“开始放弃容易，结束放弃难。”放弃是一种无可厚非的行为，理智取舍能体现你对局面的控制能力，但在多数情况下，放弃是一件艰难的事，因为放弃就相当于你坦诚面对现实并宣告自己的失败，但适时放弃也能让你更快地重新开始，经过思考与回顾，放弃也会成为有价值的经验。
三、自我进化的练习
蒂娜·齐莉格在《自我进化》中介绍了一些她在创意课堂上鼓励学生尝试和实践的练习，它们能帮助我们突破局限的思维模式。
（一）寻求突破创新的练习
如何帮助处于水深火热的马戏团行业做出改变？
第一步：列举传统假设。马戏团的元素应该是：大大的帐篷、有动物、廉价的入场券、兜售纪念品、乱哄哄的音乐、小丑、爆米花……
第二步：列举反驳假设。传统假设的对立元素是：小小的帐篷、没动物、高昂的入场券、不卖纪念品、高雅的音乐、没小丑、不卖爆米花……
第三步：整合创意。从传统的马戏团元素中筛选出想要保留的和想要改变的内容，整合成新的创意。
这个练习可以应用于生活与工作的每一个方面，能帮助你在各方面寻求突破创新，操作简单，非常容易掌握。关键在于要花时间去明确辨别每一个假设。
（二）转换视角看待障碍
1.提一个问题，然后随意挑选一个物品，接着思考如何借助该物品解决该问题。
例如有位女士的问题是需要搬家，挑出的物品是家里聚会剩下的一箱酒水，她登陆了一个社区网站，发布了“以酒水为报酬，请人帮忙搬家”的需求，结果她如愿以偿，双方皆大欢喜。实际上，大多人都能成功利用身边随意挑出的物品解决看似毫无关联的问题，完成转换视角看待障碍的挑战。
2.尝试以不同的视角描述同一个场景。我们对世界的看法，主要源于我们自身的各种经历，我们的大脑关注什么，我们的眼睛就会看到什么。
例如第一个视角为刚刚陷入爱河的恋人，第二个视角为刚刚在战争中失去孩子的父母，描述中不能提及恋情，也不能提及战争
这个练习能提高写作技巧，也能提醒我们，是我们自己选择了看待世界的方式。
（三）锻炼创新性解答的能力
尝试完成下面的填空题，通过明喻或者暗喻将那些看起来毫无关联的概念联系起来，以此锻炼自己针对熟悉问题找出创新性解答的能力。
创意像 。因为 ，所以 。
不妨参考别人的例子，造出你自己的句子：
“创意”像婴儿，因为每个人都觉得自己的孩子最可爱，所以在评判自己的想法时客观。
“创意”像鞋子，因为要穿进去才知道大小，所以评估新创意需要时间。
《自我进化》中列举了在世界上找到自己的定位需要明白的重要事情，希望读者能吸收并灵活运用。蒂娜·齐莉格常常鼓励她的学生们“不要放过任何一个可以让人生大放异彩的机会。”这意味着必须下定决心在所有事情上都做到极致。人生就像一场开卷考试，走出舒适区，学会从不同角度分析思考问题，通过创造性的途径去解决问题，尝试挑战 “不可能”，坦然面对失败并不断努力，每个人都可能在寻找到自己独特的答案后，令人生大放异彩。
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