认识过好你自己
最近很迷茫。
感觉做什么都没底气。想看书,女孩说书中说的不一定对;想写小说,女孩说成功机会渺茫;想旅游,女孩说这是不务正业。可怕的是,这个女孩对我很重要,我很在意她的想法,于是我的人生观彻底颠覆。
女孩是旅行时认识的,我俩谈了几个月的恋爱。我感觉她的遭遇和我的母亲很相似。母亲一直过得不幸福,因为文化水平太低,所以很自卑,受了欺负也不知道如何保护自己,结果心中充满仇恨,这种仇恨不能伤害别人半分,却让自己整天闷闷不乐。受妈妈的影响,我的童年里也少有欢乐。因此我知道,知识的重要性。所以我选择努力学习,接受高等教育,争取走出阴影,活出幸福的人生。
感觉女孩就是我妈年轻时候的翻版,
她经历过一段情感,被男孩伤得很重,从此就带着仇恨过日子。所以我忍不住想要保护她。但是由于我自己能力不足,道行太浅,结果弄巧成拙,自己却在童年的阴影无法自拔。结果只能寻求心理咨询,希望早点走出困境。王老师是本市陆军部队的心理咨询顾问。
她能通过我的表达,判断出我和母亲的关系。我说看到了女友的潜力,感觉以后两人结婚,会幸福,她说这像是老板对员工的看法,或者父亲对女儿的态度;我说感觉和她在一起很快乐,想一直照顾她,她说这只是责任,而非爱情。通过我对女友的模糊印象,她断定我跟妈妈的关系不太好。
根据我现在干什么都没自信的状态,她确定我一直活在别人的评价中。别人肯定我,我就会有存在感,就会高兴;别人否定我,我就感觉自己没有价值,闷闷不乐。我的心是空的,30年来一直都在逃离自己的内心,我不知道自己是谁,这比丢失了自己更加可怕。所以我最应该做的事就是认识自己。
帮助别人之前,先过好自己。
要想走出困境,也不是没有办法。只要我想走出来,我就能。而且只有自己才能帮自己。听了王老师的话,我思路清晰了很多。既然知道如何追求快乐,那就勇敢去做。过好自己,让自己开心,是帮助别人的必经之路。感谢王老师,感谢心理咨询顾问。