疫情持续两个多月了。
每天看着数据的变化，我们可能会忘了，每一个数字的背后，都是一条鲜活的生命，以及他们背后的一整个家庭。
除了治愈他们的身体，我们还应该关注什么？
最近，日本NHK播出的新剧，刚好就给我们提了个醒。
《疗愈心中的伤口》
《疗愈》目前在豆瓣评分8.8，看过的人还只有400多。
但这个时候看这部剧，特别应景，也特别治愈。
01
“软弱是一件好事”
《疗愈》的主角叫安和隆。
他在家排行老二。
70年代，在日本，一家之主的权威是不容置疑的。
爸爸是个企业家，每天下班回来，孩子们不管在干什么，都必须放下手中的事，在门口排队，鞠躬说：
欢迎回家，辛苦了。
从小，安和隆就很怕爸爸，在爸爸面前，他总控制不住地结巴。
爸爸最喜欢的，是家里的老大。
高中毕业时，他按照爸爸的意愿，选择了核工程专业。
安和隆唯一一次忤逆爸爸，是大学时选专业，他没和爸爸商量，填报了精神病学专业。
在爸爸看来，精神病学，完全是一个对社会没有贡献的专业。儿子以后做了精神科医生，更不知道怎么开口跟别人说。
70年代，日本经济迅猛发展，但人们对精神病学还有严重的偏见。
不顾父亲的反对，安和隆还是坚持了自己的兴趣，因为他想了解人们的内心。
就这样，安和隆和父亲的关系破裂了。
直到1995年，安和隆才第一次证明了做心理医生的巨大价值。
那一年，日本发生了7.3级的“阪神大地震”。
这场地震造成6千多人死亡，4万多人受伤。
32万人因为房屋受创而必须住到组合屋。
但受伤的，不仅仅是人们的身体和房屋，还有人们的心灵。
有的人被吓坏了，惶惶不可终日，觉得随时要发生余震。
有的人被吓得精神恍惚，抱着手中已经并不存在的婴儿，摇摇晃晃。
还有的人的，精神崩溃，抱着父母被烧后的骨灰来问医生，你能帮我分清：哪个是我父亲，哪个是我母亲吗？
作为心理医生，安和隆觉得自己不能再坐在医院里，等待病人上门。
他应该直接到安置灾民的避难所，主动介入，为他们提供心理援助。
但避难所的所长也不理解他的工作。
很多灾民也对心理咨询充满误解，有人说：
我可不想被别人说，这个人之前好像看过精神科的闲话。
那时候，在日本社会的普遍印象中，接受心理咨询，就是得了精神疾病。
但安和隆坚持待在现场，陪伴在人们身边。
终于，有越来越多人开始来找他来倾诉。
有的人因为没有对陌生人的求救伸出援手，充满愧疚，彻夜失眠。
还有的人，因为别人房子都毁了，只有自己家没事，而觉得对不起大家。
还有些小孩，虽然表面上看起来没事，但他们的内心可能也受到了伤害。
有两个孩子在避难所里玩模拟地震的游戏。
受到了大人们的呵斥：
大家都饱受地震的痛苦才聚在这里，你们竟然玩起了地震的游戏？
只有安和隆为他们说话：
因为孩子还无法很好处理自己的情绪，也不知道如何表达心里的困惑，所以才通过游戏来调节。
后来安和隆又私下找小男孩聊天，小男孩说：
我没事，比我更惨的人多了去了。
那个老爷爷笑话我，男孩子还这么软弱。
这真是我们东亚人典型的刻板印象，软弱被认为是懦弱的表现，尤其是男孩，更是没有软弱的权利。
但安和隆和小男孩说：
软弱是好事，因为软弱才能体会别人的软弱并给予帮助。
正是安和隆的专业援助和他温柔、耐心的陪伴，给了灾区的人们巨大的心理抚慰，帮助大家逐渐走出了困境。
有记者听到了安和隆的故事，请他在报纸上开专栏，以心理医生的角度，来记录灾区发生的事。
正是在这个专栏里，安和隆向普通读者普及了什么是“创伤后应激障碍”（PTSD）。
在经历、目睹或遭遇到情感、战争、交通事故等创伤事件后，许多人会出现应激反应。
比如出现不愉快的想法、感受或梦，或在接触相关事物时会有精神或身体上的不适和紧张。
还有的人会试图避免接触、甚至是摧毁相关的事物等等。
大部分人可以在几周到两三个月时间内治愈。
但如果没有得到及时的心理援助，一些人会因为长期患有PTSD而引发酒精依赖，或者长期抑郁等症状。
正是通过这个专栏，更多日本人开始重视灾后人们的心灵创伤。
实际上，这个剧是改编自真人真事，故事的原型是日本的PTSD先驱安克昌。
日本是一个多灾多难的国家，但在一次次的灾难中，他们对如何救助灾难中的人们积累了经验。
这些经验，不只属于日本，更属于我们所有人。
在疫情对全国人民都造成巨大影响的今天，我们是否应该更重视如何疗愈人们心灵的伤口？
02
互助，是我们最大的财富
但在灾难之中，可以疗愈人们心灵的，绝不只是心理医生而已。
还有比如新闻记者，他们不偏不倚地报道事实，把受灾人经历的，告诉更多人，就是对受灾者最好的尊重。
尽管在这过程中，记者本身也会产生怀疑：
当你拍下一个又一个痛苦的身影时，自己究竟是在记录事实，还是在消费苦难者呢？
安和隆安慰记者，你的工作正是帮助人们记住，它很有意义。
我们常说“多难兴邦”，但是“兴邦”的绝对不是让我们受伤的“灾难”，而是我们从中学到的经验教训。
记者所做的，也不仅仅是记下今天发生了什么，更是为未来的历史打下草稿。
当然，即使你是一个普通人，在灾难中你也能为他人提供心灵的疗愈。
剧中还有一个让人印象深刻的情节。
地震过去两年之后，避难所的所长仍然不能走出失去妻子的伤痛，得了抑郁症。
他打电话跟女儿说：最近一直忘了买米，如果因为没有米饿死了，就太可惜了。
这是他向女儿发出的求救信号。
但女儿忽视了这个信号，还责怪老人：地震都过去两年了，也该打起精神来了。
最后，老人下定了决心，准备自杀。
但就在他拿起剪刀之前，听到了敲门声。
原来是邻居的一个孩子妈妈，送来了自己做的鱼。
正是这点来自邻居的善意，挽回了老人的心。
他的眼泪啪嗒啪嗒地滴在饭盒上，喃喃地对自己说：还是去买米吧。
善意的互动是不断循环的。
地震后，也正是这个邻居妈妈曾抱着孩子来向老人道歉。
因为婴儿晚上哭闹，被对面的邻居投诉。
老人不仅没有责怪，还安慰说：地震后小孩受到惊吓，哭闹也很正常。
还温柔地摸着宝宝的头，安慰道：地震很可怕呀，已经没事啦。
正是邻居间这些微不足道的互帮互助，让人们可以互相搀扶着，走过灾难。
当然，灾难之中，我们看到的，也不只是善意。
我们同样看到避难所里，有人对护士颐指气使，厕所脏了，就让护士去打扫。
巧合的是，在这次疫情中，我们也看到，湖北省市场监管局的一个官员，住院时无端地训斥护士去扫厕所，最后被停职。
当灾难发生时，我们每个人都不是旁观者。
我们的一言一行，是带着善意，还是出于自私，将对别人产生完全不同的影响，而怎么做，完全由我们自己决定。
03
即使是心理咨询师
也有脆弱的权利
但《疗愈》好看的地方，还在于它不只是心理医生援助灾民的故事，更让我们看到了人心更复杂的一面。
安和隆一直无法处理好和父亲的关系。
直到父亲临终前，父亲理解了他工作的意义，两个人才达成了最终的和解。
当他最后发现自己得了癌症之后，他也同样经历了恐惧和不甘愿的过程。
这正是《疗愈》最好看的地方，它让我们知道，即使是心理医生，也有无法接近的心灵，也有无法面对的恐惧。
好在安和隆最后战胜了自己的恐惧，利用剩下的最后时光，为家人、为朋友留下了最好的遗产。
他的遗产正是他的思考。
他一次次向自己发问，究竟什么是心灵最好的疗愈。
心灵的疗愈，是创造一个人人都得到尊敬的社会。
心灵的疗愈，是不让任何人孤独，让每个需要的人，都得到陪伴，让每个受伤的心灵，都有机会倾诉。
这些，也不只是留给日本人的遗产，同样值得我们所有人珍视。
在疫情中，在疫情过后，我们是否能让每个人都得到尊重，我们是否能做到，不让每个人孤独，让所有需要的人，都得到陪伴呢？
这是我们每个人都可以思考的问题。
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#作者简介
朵夫
一个自由撰稿人
理想很大，现实很窄
一个字一个字救自己
-the end-
*魏小河流域，前身为「不止读书」
从读书开始，尝试美好生活
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