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主播：小洛
最近刷朋友圈，越发感觉身边的朋友开始突破忍耐的限度，长时间的困顿，圈在一个小地方什么也干不了，每次听到的新闻都让人心惊，眼前是看不到边的等待，心里摸不到底的害怕与担心，这样的滋味，真的不好受。在这样艰难的时期，不能出行聚会，就连复工的时间也遥遥无期，这样的日子，无论是对身处疫区，还是其他地方的人，都是一场精神煎熬。
面对肆虐的疫情，每一天每一分每一秒似乎都变得格外漫长，不知道该如何打发这难挨的时间。有人说，自己已经快半个月没出门了，都快忘了外面的世界是什么样子了，每天除了睡觉，就是玩手机，整个人也变得无比颓废。有人说，本来计划好了要趁假期好好提升自己，可看到微博上不断增长的数据，内心根本无法平静，所有的计划都被打乱了；还有人说，一直抢不到口罩，看着窗外冷清的街道，内心只觉得忧愁焦虑，可又什么也做不了，这种感觉，太不好受了。
我又何尝不是感觉日子难熬呢？可实际上，我们能安稳呆在家里，也是一种幸福，许多医务工作者没日没夜地奋战在第一线，他们放弃了与家人团聚的机会，而辛苦工作在疫情最严重的地方，相对而言，我们轻松得多，也安全得多，所以我们更不应该消沉颓废。越是艰难的时刻，我们越要保持清醒与理智，越是日子难熬的时候，我们越要认认真真的过。虽然我们只是平凡的普通人，能做的事情并不多，但尽力做好自己，安排好自己的生活，也是一种平凡人的壮举。
或许，你可以这样对自己说：以前，一年365天，大部分都在忙碌工作，忙着应酬，而现在，终于可以把时间彻底地交给自己。不如去看那些想看却一直没有机会看的书吧，去补回曾经亏欠了自己很久的精神犒劳；不如去找回曾经因忙碌而无暇顾及的兴趣吧，练练毛笔字，弹弹琴，让自己重新找回生活的情趣；不如去好好地陪伴家人吧，和他们聊聊家常，说说心事，找回以前缺失很久的家的温馨。
愿此时此刻的我们，都能不迷茫，不慌张，不逃避，学会调节心态，沉淀自己。勇敢的去面对一切，相信，艰难的日子总会过去，希望与美好也一定如期而至。
晚安曲：张北《不安》
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