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师父说，
生活中总会遇到不开心的事，
也会碰到蛮不讲理的人。
如果做不到从容，
学不会冷静，
就会越过越累，毫无滋味。
有些人，总会故意刁难你，
和你争，和你闹，
你若怒火中烧，
就中了人家的计。
生气不仅是负面情绪，
也最容易伤害自己的身体。
怒气憋在心里，
就会茶饭不思，坏了心情。
你生气，
等于替别人惩罚自己；
你生气，
只会让别人暗自得意。
生气，其实气的只有自己。
你再气，也没人理你；
你再气，也没人心疼。
气得越久，伤的越深；
气得越大，别人看戏。
和小人生气，不值得；
为外人生气，没必要。
气出病来，自己受罪；
气坏身体，谁人在意。
越气越累，越累越气，
恶性循环，难以自拔。
生气的人休息不好，
工作也会精神恍惚，
生活越来越一团糟。
所以啊，真没必要生气。
惹你生气的人，都不在乎你；
在乎你的人，都不会让你生气。
无关紧要的挑衅，不理睬；
别有用心的冷语，别在意。
生命很短，一定要好好珍惜。
与其在生气中闷闷不乐，
不如在释怀中怡然自得。
先学会不生气，才懂得爱自己。
生气解决不了问题，
只会带来更多问题。
保持冷静与理性，
你才能正确走好自己的人生。
路宽能跑马，心宽能盛海。
好好活，开心过！
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求什么，争什么，气什么
人与人最好的交往，是久处不累
尊重，是相互的
人善，心不傻
别高估你在别人心里的位置
请原谅生命中的不完美
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