Hi,夜明珠们。
我是深夜疗心的主笔,有鸭蛋。
很高兴,
今晚能以这样的方式,
陪伴大家一起跨越2019年。
在这一年,
我们有过欢笑,泪水,艰难与痛苦。
但在这个夜里,
一切都将成为过去。
明天,
将是全新的一年,
也意味着是全新的开始。
我也会在这里,
一直陪伴着你。
来,拉钩。
我们约定。
2019年还剩一个星期时,主编和我谈了一次心。
她说,希望我能写一篇文章。
一篇关于自己的文章。
听到这个选题时,我当下愣住了。
对于一个长期学习心理学的人而言,剖析自我无疑是最艰难的。
我比一般人更容易卷入。
进入到他人的人生,理解他人的内心。
但我也比一般人更懂得表演。
我知道人生的不同部分,需要什么样的面孔,才能将平衡做到极致。
而自我,是放在内心最深处。
只有夜深人静,才会偶尔展开,不管是悲痛,愉悦,还是邪恶。
(小区花园深处的一张长凳,是我最近常去的冥想处)
这一周时间,我每天晚上都花一个小时,在小区花园的大理石长凳呆坐着。
我沉默看着路过的行人。
也细想这一年,走在这条路上的自己。
最后。
我决定跟大家讲一个,关于「选择」的故事。
时间拉回2018年9月。
当时,我的生活正面临严重的坍塌。
维持的2年恋情,经历多次无效沟通后,艰难选择了放手。
至今,那晚的嘶吼和眼泪,我仍记忆犹新。
我和他吵到无力再吵,哭到没有眼泪。
最后,一起躺在床上。
他忽然播了陈奕迅的《从你的世界路过》。
第二天,我辞了职。
随便收拾了几件行李,回了老家。
广漂4年,我第一次想到了放弃。
一如我当初对家乡的迂腐感到厌倦,选择逃离到广州。
但在我准备蜷缩回最初的舒适区时,命运却将我再次拉回了广州。
(这条短信便是梦的开始,面试当天我与主编聊了一下午,彼此都惊到了)
2019年春节,我接到了主编的电话。
他问我:“你可以过来面试吗?”
我快速思索后,答应了。
于是,「选择」再次将我带回广州。
人的一生,遇见什么,几乎决定他会以什么的信念,面对未来。
进入新媒体行业前,我身处传统的心理行业。
我的文字虽有专业知识,但却寡淡无味。
与主编见面前,我已经与好几家广州的大型心理机构有过沟通。
最后都被一一拒绝。
但我是幸运的。
主编看见我的文字,同时也看见我的潜力。
她给予了我一个机会。
也给了我重生的契机。
于是,我的第一篇新媒体文章诞生,并且获得不错的反馈。(小s首谈家暴:中国女性为何不愿承认被打?)
之后,我的路看似走得很顺。
找到了真正适合自己的位置,我兴奋挥洒着笔墨,稿件也鲜少需要修改。
短短1个月,我就成了公司的“快枪手”。
然而,这不过是假象。
当人生走向高峰时,其实也意味着你准备要滑向下坡路。
6月份时,因公司调整,我经历了4个月线上办公的时间。
这段时间,成了我煎熬的开始。
找不到选题,写不出深度,出稿越来越慢,甚至多次出现弊稿的情况。
我一次意识到,写作太难了。
(写不出字时,脑袋就会出现一种类似爆炸的感受,这是由于心理压力造成的“意识爆炸”)
一种叫「熬」的情绪,从我心底滋长,最后占据了我全部思想。
我再次想到了逃避。
一如当初逃避恋情的挫折,现实的不堪,和不得志的抑郁。
但另一种叫「不甘心」的情绪,也生了出来。
我不理解,为何生活总要如此逼迫。
更不愿意,再次就范。
数日的折磨,让我的精神状态,几近崩溃。
多年未见的心理咨询,再次被我提上日程。
我跟咨询师约了时间,进行了一次彻谈。
与咨询师见面那天,我心情非常糟糕。
进了咨询室。
坐了下来。
我整个人都是紧绷的。
咨询师从单一的点开始进入,但由于我也是心理专业出身,一开始都在抗衡和反击。
我太知道她的套路了。
后来。
我彻底疲了。
我不明白,为何连在咨询,我都要如此防御。
我问她:“人生是不是都这么累的呢?”
咨询师根据这个点,引导了我进入过去,讲述内心的委屈和无奈。
她让我看见。
反复让我剖析这些事件里,那些属于我真实想法的细节。
恋情失败,是因为我看不见男友真实的需求。
我总要求他如我所愿,但却在他鼓起勇气讲述自我时,将他一把推开。
我甚至把他的困惑,定义为不负责任。
这些行为背后,都是我希望用内疚将他留下的伎俩。
但后来,强烈的内疚却成了他离开的原因。
工作失败,同样是因为我看不见自我真实的需求。
我总在写迎合市场和读者的文章。
盲目跟随着大众走。
但却没有问过自己,到底想要传达什么信念给读者。
出了咨询室后,我沿着珠江边,走了一下午。
我感觉内心有一股力量,在驱使我改变。
不久后,我跟主编提出,希望尝试写人物。
我记得写的第一个人是叶璇。(她是着了魔,还是在自毁?)
写之前,我看了许多相关资料,试图从不同的角度,分析她的外在行为。
后来。
我看见她的一个电视采访,罕见地提到了原生家庭。
于是,一个鲜为人知的叶璇展露在我面前。
她的一切行为,都变得如此合理。
稿件交上去后,主编第一次夸赞了我。
她说,真的写得特别好。
这次,我没有抵触这份夸赞,甚至内心也响起庆祝的赞歌。
因为,写人物也让我看见了自己的内在。
过去的心理文章,都从单一事件分析单一内在或外化行为,但这不是人性的全部。
一个人的人生进程,是由千丝万缕的思绪组成。
这些思绪引导着人做出选择,而选择又让生活走向不同的方向。
于是,不同的命运就此延展。
这才是我最希望传达给读者的。
写人物,让我感受到巨大的能量。
每选择一个人,我就开始卷入他的生活,跟随他一同经历,感受他所有的思绪。
我跟着吴卓林走过破碎的童年。(成龙私生女再上热搜:被抛弃的不幸人生,她重新来过)
写到她与妻子结婚时,我深深感受到她的酸楚,竟写到痛哭起来。
我跟着酒井法子走过破碎的爱情。(从天后到吸毒女,从爆红到乞讨,她是如何一步步沉沦的?)
写到她逃亡的日子里,那些让人错愕和心痛的细节,让我醒悟没有自爱作为前提,爱情是最可怕的灾难。
截止至2019年12月31日,我一共写了45个人物,也跟着他们经历了45种不同的人生。
最初,有些读者不认可人物分析。
他们认为,我变得娱乐化,只关注娱乐圈。
(每一句微小的认可和鼓励,都是我坚持的最大动力)
但后来,越来越多读者给我发来鼓励。
有人说,在我的文章里,看到了立体的生命。
也有人说,在他人的故事里,看到了选择的重要性。
我很感激。
因为有你们的陪伴,才让我坚持走到现在。
但人生的结局,从不是简单的“从此幸福快乐下去”。
人生最大的不变,就是「改变」。
人物分析与普通的心理分析最大的区别,是卷入程度。
人物需要你彻底放下自我情绪,深入他的人生,然后跟着他一同行走。
尤其是那些情绪能量极高的点,更需要反复斟酌。
于是,我几乎每写一篇文章,都有一种被掏空的感觉。
我时常突然哭了起来。
也时常乐到不能自已。
最后,这些浓烈的能量,成了你们看到的每一篇人物分析。
(持续高强度的卷入,让我的脑子仿佛装进了一颗“情绪定时炸弹”)
但我也察觉,过度忘我的状态是不正常的。
就像演员出不了戏,就会影响到个人正常的生活。
持续的强输出,再次压垮了我的身心。
时间走到了10月。
我终于从「撑」走到了「熬」。
我知道,自己已经快要到达极限了。
于是,我再次进入调整期。
前几天,主编跟我聊到未来的职业规划。
我说,从前我追求快,但如今我希望每一篇文章都能让读者有启发。
身在快速发展的新媒体,我也许不是最能追赶上热度的“快枪手”。
但我希望,我对得起自己,也对得起读者。
如今,2019年已经准备过去。
这是奇妙的一年。
因为遇见主编,让我的梦想看见了希望。
我的文字,让你们看见。
我的成长,也让你们见证。
但也是艰难的一年。
每一步前进,都伴随着撕裂的选择。
每一次选择,都伴随着未知的改变。
前几天,主编让我想一想深夜疗心的介绍语。
我给出了7个方案。
但最终,我们选择了最短的一句。
这句话只有9个字——
懂心理,懂人性,更懂你。
这是深夜疗心成立以来唯一的宗旨。
也是我在往后的日子里,最希望带给你们每一位的。
最后,不如一起在这里,许下2020年的愿望。
给未知的一年。
也给最爱的自己。
点击以下关键词,查看往期内容:
阮玲玉 | 赵薇 | 郑爽 | 戚薇 | 杨颖
张涵予 | 马伊琍 | 陈宝莲 | 杨超越
张柏芝 | 张雨绮 | 马天宇 | 洪欣
马伊琍 | 吴卓林 | 梅艳芳 | 杨紫
人设崩塌 | 痛苦分手 | 杀妻骗保
感同身受 | 不婚挑战 | 原谅出轨
伴侣出轨 | 婆媳关系 | 伴侣吵架
消息秒回 | 无话爱情 | 女强男弱
情绪失控 | 完美主义 | 夫妻管教
权色交易 | 减肥成瘾 | 择偶标准
不生孩子 | 主动追求 | 狂热跟踪
童年缺失 | 重建自我 | 原生家庭