忙着为什么新年计划总完成不了？
hi，今晚跨年，你是一个人吗？
我现在在广东郊区，晚上吃了一份剁椒鱼头，为了庆祝2019年结束，还给自己点了这边的糖水。
已经很久不吃糖了，点了双皮奶和核桃蛋炒奶，算是破例和奖励。
因为是郊区，这边并没有浓厚的跨年气氛，酒店的电视不开，所有人就和往常一样，并没有什么不同。
但是，真的要到2020年了啊。
我们一起进入了一个，很科幻的年份。
2019年，我做了很多事情，其中有一件，就是把体重降低到了去年的水平，瘦了10斤左右。
2020年，也有很多的事情想做：
想写一本新书；
想给农村的孩子捐建图书馆；
想给同学们写一套关于考试和复习的课程；
想读50本书；
想把媛创的写作营推出去；
还想参加一点新的节目，增加一些新的挑战和刺激；
······
过了年，我就要29岁了。
29岁的我，更清楚的明白，时间过的太快，每个人的额度都不多，往后余生，只能捡紧要的去做。
这种感觉，好像是从22岁往后才有的。
年轻的时候觉得一年的时间很长，后来发现，一年的时间短到你无法想象。
只够做那么一点点事情。
甚至很多人年初写的计划，几乎都不能完成。
年末，新年计划全都成了一个个巴掌，扇的自己脸生疼。
想减肥瘦20斤，结果成天大吃大喝还胖了10斤；
计划看42本书，结果一年下来只看了不到10本，其中有一多半还都是网络小说；
希望自己能好好工作升职加薪，结果一年到头换了3份工作，上班地点变了又变，唯一不变的是薪资。
当初制定计划时有多雄心壮志，年末的自己就有多力不从心。
英国心理学家理查德·怀斯曼(R W)曾经有过研究调查：
2007年，他追踪3000名志愿者新年计划的完成情况，结果却发现只有12％的人真的实现了他们的目标。
这个数据告诉我们，完成新年计划，绝对是一个巨大而艰难的工程。
别把自己塞得太满。
新年计划为什么完不成？因为精力有限。
你有没有发现只要你不特意睁大眼睛，你的眼皮永远都是耷拉下来的？
原因就是你把精力分配到了其他事情上，无暇再去顾及这种小事了。
当你把有限的精力分配到太多的事情上时，最后的结果只可能是一件事都做不好。
盘点自己活过的这些年，计划的什么事情真正完成了呢？
有些人活了二十多年，什么都没有做到。
在希腊有座著名的神庙，叫德尔菲神庙。
传说这座神庙是太阳神阿波罗为自己而建的，建成后，古希腊的神灵都在神庙向凡人们传达神谕。
其中最著名的两句，一句是“认识你自己”，另一句就是“凡事勿过度”。
意志力太稀罕的，千万不要浪费在不重要的事情上。
脸书网的创始人扎克伯格，他制定的新年计划就很有意思。
他的新年计划上没有长长的一大串，而是只有一项：
2009年时，扎克伯格的新年计划是每天打领带上班；
2013年时，是每天和公司以外的人聊聊天；
2015年时，是每月读2本书；
每年的计划扎克伯格也完成得挺好，10年他的计划是学习中文，后来他在清华大学演讲时，确实是好好的秀了一把中文。
做了这么多年新年计划，我也开始有了经验。
新年计划，绝对不等于把想做的事情都写出来。
而是把不重要的都放弃。
放弃清单怎么做？
《断舍离》这本书中提到过，断舍离的概念其实是重新思考自己与物品的关系，去思考什么东西最适合现在的自己。
放弃清单也是这样，我们要思考：
真正的目标是什么？
每件事情和目标的联系是什么？
什么是眼下最紧要的。
从小到大，我们受到的教育都是要努力、坚持、永不言弃。
很少有人教我们去放弃。
然而放弃才是人生的真谛，放弃，然后放下，进而集中精力。
曾经读过这样一个故事，
有个很有名的美国保险业务员，在最开始做保险的时候业绩就很不错，但是每天都很累。
当职业生涯出现瓶颈后，他思考了一下，给自己制定了个方案：放弃7%的人。
因为他根据自己的成交记录发现，70%的客户一次见面就成交，23%的客户第二次见面成交，只有7%的人是见面三次以上才成交，但就是这7%的人，占据了他50%的工作时间。
做出这个决定后他发现自己的效率明显加快了很多。
他有充足的时间和精力去寻找那些70%也就是一次成交的客户。
真正的放弃，应当是深思熟虑后的决定，而不是不知不觉中的忘记。
2020年，我打算放弃放弃再放弃。
1、放弃没用的杂物；
就像《怦然心动的人生整理术》中说到的：
“从开始整理那一刻起，人生就再次启动。”
我要把去年一年买的衣服重新整理一遍，其中不穿的不用的，全部寄给需要的人。
里面甚至有一些不常涂的口红，颜色不适合我，或者质地不适合我，全部寄出去。
去除衣服和化妆品，还有一大块就是淘宝买来却很鸡肋的日用品，打包送给上门收拾的阿姨。
把这些东西扔出去之后，家里立刻清爽，新的一年，谨慎添置。
城市很拥挤，家里的空间永远不会增长，如果不定期清理，生活空间会被物品吞噬，人，会被物欲吞噬。
2、放弃那些永远没有回报的人际关系；
面对人际关系时，放弃显得格外困难。
尤其是我们对于某个人或是集体投入了太多的精力时，放弃就更加难了。
这就是沉没成本在作怪。
已经付出了那么多，总觉得这个人对自己也是好的，怎么舍得放弃呢？
可是不放弃这些人，哪里有余力去交往新的朋友？
那些总是冷漠以待、不给你反馈的人，放弃他；
那些总是欺骗你、甚至于伤害你的人，放弃他；
那些以自我为中心，根本不在意你的人，放弃他；
新的一年，任何一分钟，都不要再浪费在他们身上了。
我已经有这个放弃名单了，你呢？
3、放弃对自己太过偏执、苛责的要求；
看过很多人的新年计划都有读书、减肥这两项，但到了年底，这两项完成的也最差。
明明之前没有阅读习惯，新的一年就制定了看完40本书的计划；明明很久没有跑步锻炼过，新的一年就制定了瘦30斤的目标。
这就好比连梯子都没有，你就给自己定下了攀爬到100米的计划。
一天吃不成个胖子，放弃那些太过苛责的要求吧，符合自身情况的安排才是最好的安排。
《卧虎藏龙》中有这样一句台词：
“当你紧握双手，你什么也感觉不到，当你放开双手，你就拥有一切”
仔细审视这些对自己的要求，是不是有可以放弃的？
要求的太多，等于是没有要求了。
新的一年，我对自己的要求很简单：
没有必要认识新的朋友，现在的已经足够。
爱家人，和他们一起旅行一次。
公司所有的项目里，成功一个就可以。
至于写书，可能要随缘，不凑合，找灵感。
写在最后。
曾经的世界首富，股神巴菲特说过自己的放弃理论：
他先是让自己的私人飞行员写下了25个目标，然后又让他圈出了相比之下最重要的5个，接着他说道：
“那些你并没有圈出来的目标，不是你应该在闲暇时间慢慢完成的事，而是你应该尽全力避免去做的事
——你应该像躲避瘟疫一样躲避它们，不花任何的时间和注意力在它们上面。”
放弃清单不是让你去承认自己的无能，承认自己做不到，而是让你把精力集中，用来对付那些最重要的事。
没有人是完美的，没有人的精力是无穷的，要允许自己生活中的小缺点、小瑕疵。
只要你还朝着你的大目标一步步迈进，就说明你的每一天没有虚度光阴。
2020年，丢弃那些不切实际的想法，轻装上阵，做个踏实努力的快乐小人儿吧。
配乐/莫文蔚-午夜前的十分钟
配图/网络
给今天的文章点个☞在看☜吧，提前祝你新年快乐，你的2020年有什么想要放弃的呢？
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