文 | 白月来源 | 潘幸知（）娱乐圈里的恩爱夫妻，最幸福的要数孙俪和邓超了。每次这两口子发微博，都能引发一波欢乐。 这不，9 月，孙俪在微博上晒出邓超给买的保健袜，袜子上满是人体器官。 邓超在微博下哭着回复：后悔了，还得按。 夫妻的逗比互动，惹得网友一片欢乐：哈哈哈，果然深入娘娘心。
我觉得邓先森很有品味。
这个袜子厉害了，适合养生俪。
网友对孙俪的喜爱与呵护，对这两口子打心眼儿里的祝福，溢于言表。 孙俪简直是人们眼里的人生赢家。孙俪是在父母的争吵声中长大的， 12 岁那年父母离婚了。 离婚时，父亲只给了母女俩 2000 元的抚养费。听到这个消息时，孙俪反复念叨：“爸爸不要我了，我没有爸爸了。” 她对妈妈说：“别哭，你还有我，往后就咱俩过，我也不结婚了。” 她的潜意识告诉自己，自己做得不够好，得变得强大起来，才能赢得爱。 多年后，孙俪凭借自己的努力，先后主演了《甄嬛传》、《芈月传》、《那年花开月正圆》等热播剧，红遍大江南北。 当她得知，父亲对自己很愧疚时，内心充满了痛苦。 那个既渴望父爱，又充满恨的小女孩，终于明白，父亲一直爱自己。 在爷爷的七十寿宴上，孙俪与爸爸和解，两家人相处融洽，经常会看到孙俪带着同父异母的妹妹逛街、旅行。 同时，与邓超经过长达 6 年的恋爱，终于在 2011 年结婚。网友调侃说，有一种爱情叫 “孙俪和邓超”。生活上，本来能安安静静画一天画，话都很少说的孙俪，经常和邓超一起吹胡子瞪眼拍照自黑；以前不嗨到半夜不睡觉的邓超，心甘情愿拿出大把时间陪孩子们玩，跟老婆幽默互动。 事业上，邓超演而优则导，从《分手大师》到《银河补习班》，一路收获票房和口碑；孙俪则扎在表演上，一心演好每个角色，终获“白玉兰”奖。 孙俪曾在微博上，晒出邓超化妆成老人与儿子相伴的照片说，我们对爱的理解，就是在一起，陪伴、倾听、互相尊重，我们都希望孩子将来是个有爱的孩子，那么首先让孩子感受到爱，让他们在爱的环境里成长。 从害怕被抛弃、渴望爱的小女孩，到如今为儿女营造爱的氛围，婚姻幸福，事业蒸蒸日上，孙俪，生生的把原生家庭的烂牌，打出了王炸。 同样是 9 月，阿娇因为帮老公赖弘国辟谣而上了热搜。 有网友爆料，赖弘国在 ins 上疯狂点赞了几个大胸女网红，还穿着睡袍与网红聊天。 阿娇想都没想，就在微博上挺老公：开学第一天，这个热闹我们不凑啦，雨女无瓜。 随后，赖弘国也在阿娇的微博留言：这个热闹我们不凑啦，爱你老婆。并艾特阿娇的微博。 事后，虽经证实，是黑粉的杰作，但是，很多网友还是为阿娇担心。认为赖弘国不仅有过短暂的婚史，还曾被前妻爆料婚内出轨。与这样一个不靠谱的男人，短时间交往后，就结婚，阿娇会不会再次受到伤害。 与其说网友担心赖弘国是个渣男，不如说大家都很担心，阿娇能不能摆脱惯有的防御姿态，找到真心爱她的人。 “雨女无瓜”的强硬姿态，早在去年，阿娇夫妇参加综艺节目《爸妈学前班》时，就显露了出来。整个录制过程中，阿娇最常出现的动作就是双手交叉抱胸。 即使面对爱人的轻抚、夸奖，她也是惊讶而强硬。这种防御姿势，将她缺乏的安全感，不敢相信真爱的内心展露无遗。 众所周知，阿娇的原生家庭非常糟糕。 妈妈十八岁生下了她，一岁时，父亲离世，母亲要养活她就得出去打工，于是，把阿娇放在了不同的亲戚家寄养。 6 岁前，光幼儿园就换了 6 家。碰到暴力对待自己的亲戚，她跟妈妈倾诉委屈，妈妈也为了息事宁人，不让她多说。 从小颠沛流离、寄人篱下，没有固定的朋友，得不到亲人的信任与帮助，自卑、缺爱让阿娇在感情中总是通过不停的付出来肯定自己。 时至今日，已经 38 岁的阿娇，在婚恋观上仍然认为，只要包容自己的过去就好。一句话，仍然暴露了自己内心最深层次的感觉：自己无价值，不值得被爱。 难怪网友对她心疼不已。 《欢乐颂》里的樊胜美有一句经典台词：一个人的家庭就是一个人的宿命。 我们在童年时只能依赖父母。如果失去了父母，就会感到极度失落，因此会想尽办法“拯救”家庭，让家庭重新回归到某种程度的和谐，让自己感受到被爱。这时，我们会告诉自己：不能再像以前一样了，那样做不对，会被父母抛弃，甚至更可怕。 当我们意识到父母不能满足我们最深的需求时，我们就会否定自己，或者迷失自我，进而产生怨天尤人、内疚、毫无价值、不可爱和不够好的深层感觉。 这种感觉潜藏在我们的潜意识里，在童年时期形成了特定的认知和行为模式，被称为防御机制。它们被用来应对一些令自己痛苦或筋疲力尽的情境，在那样的时刻保护自己。 阿娇在失去父母之爱后，强迫自己变得强大，成为家庭的拯救者。同时，她的潜意识也告诉自己，自己不可爱、不够好、毫无价值。 因此，她形成了，不断付出，不断满足对方，以防止再次被抛弃的防御机制。 心理学家指出，我们在选择伴侣时，会潜意识被那些适配我们防御机制的人吸引。和这个人之间的相处也能强化我们对自己的态度和认知。 说简单点就是，你心里相信什么，就会吸引什么，吸引的人会再次印证你相信的。 所以，每当有人对阿娇示好，她看似充满戒备，内心却非常渴望爱，会很快被打动，并在感情里不断付出。即使担心自己会受到伤害，也不愿意违背对方的意愿。 阿娇与赖弘国认识时间不长，就准备结婚。操办婚礼，赖弘国一句 “工作太忙”，她就包揽了整个过程，赖弘国只在婚礼上现身就可以；
逛街买包，因为赖弘国说她买东西不看价钱，也就作罢；
赖弘国有了小情绪，就想尽办法哄他；
自己拼命工作，小活动也要去挣钱，赖弘国却悠哉地约名媛喝下午茶。
一方面，不断付出强化了她“我果然不值得被爱”的信念；另一方面，在与这样的人的关系中又能够最大化地使用自己的防御机制——满足对方，不断确认对方的爱。 这就是，有些女人，总被那些伤害过的人吸引，然后被伤害，再吸引、再伤害，形成恶性循环的原因。 想要打破这种循环的痛苦，就要善于自省，有勇气付出新的痛苦，去尝试打破自己、发生改变。 有人曾怀疑邓超出轨了怎么办。与阿娇迅速盲挺老公不同，孙俪的反应则是先反省自己，思考是不是自己在婚姻中出了问题，然后去挽回。要实在不行，就放手。 孙俪失去父爱后，所重复的：我没有爸爸了。其实，就是潜意识中被抛弃的感觉生成了。在面对邓超的追求时，会惯性地开启回避与拒绝的防御机制，邓超屡次请她吃饭都被拒绝。 但是，强烈的自省精神，又会让她仔细思考，自己到底想要的是什么。她认为，一个人幸福的标准是不盲目，不随从，心里有自己。 因此，孙俪和邓超在拍完《幸福像花儿一样》后，邓超用了近一年的时间，才慢慢走进孙俪的心里，谈了6年恋爱才修成正果。其实，这就是在给自己留出时间，试着接受挑战自己防御机制的人。 俞白眉说，孙俪看上去像个冰激凌，遇到邓超就化了。 冷静的孙俪敢于接受热情的邓超，这个过程就是改变自我。将对爱情的不信任，改为信任；将自己很可能被抛弃，改为坚信爱情可以天长地久。虽然很痛苦，却能改变对亲密关系和自我的错误认知。 自省、尝试，给自己一个打破自己、做出改变的机会，这才是心里有自己、爱自己的表现。 当发现，自己靠近的，是真实的、安全的爱时，原有的防御机制就被打破，就能遇到真爱。东野圭吾说：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”
命运不能总是随波逐流，当你善于自省，勇于尝试时，就是在给自身注入一种强大的力量。依靠这种力量你就能打破原生家庭的魔咒，活出属于自己的精彩。 著名心理学家苏珊·福沃德说：“当你从内疚、自我仇视和愤怒的家庭遗毒中解脱出来的时候，你也就解救了自己的子女。
当你终止了旧有的家庭模式并打破循环时，也为你的孩子、你孩子的孩子以及以后的子子孙孙送上了一份无比珍贵的礼物。你是在塑造未来。”愿那些在原生家庭遭受痛苦的姑娘，都能拥有自省的能力、敢于尝试的勇气、阻断伤害的力量，疗愈自己，幸福附体，塑造属于自己的未来。- The End -“幸知在线”女性心理成长平台，以中国首个女性主义自媒体“潘幸知”（SharpShow）为依托，覆盖上百万用户的海内外华人情感圈。秉承女性情感自立的价值观，切切实实帮助华人女性走出当下困境。想要打破原生家庭魔咒，归根结底是要去补足童年时的缺失。童年在家庭中缺少关爱、重视、肯定的人，内心缺乏最关键的“心理营养”，如果不被补偿，终其一生都可能会：认为自己不值得被爱、在关系中不断讨好，委屈求全不自信、拼命嫌弃自己，焦虑、抑郁，缺少安全感为人父母后，还会在无意识中把这种缺失“遗传”给孩子但童年已经不能重来，我们该怎么办？向你推荐这门带领12155+人带来改变的课程——《童年缺失的心理营养，如何在成年后补足》，亚洲顶级心理导师林文采，教你做“自己的父母”，从源头补足缺失的认可、接纳、赞美等心理营养。30+年心理咨询经验17000+小时咨询精华原价129元，今日特惠，仅89元↓ 长按扫码开始学习 ↓ 分享邀请卡还可拿奖学金哦点个“在看”，愿你去尝试，去改变?
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