要对负重前行说不

　　手上提了一袋子桔子，为了减轻负担，刚刚一口气吃了5个桔子，忽然在想:在没有新陈代谢的前提下，你把食物吃进肚里和背在包中应该是没有区别的，其实都属于负重前行。

　　我和爱人都是从农村来的，从小吃过苦，也养成了勤俭节约的好习惯。

　　丈母娘更是如此，在晚饭后，每次吃完饭后，发现还有一定的菜没有吃完，又舍不得倒掉，于是每次都安排我或是岳父把剩下的菜吃完。但是吃完后，自己的肠胃都增加了负担，导致后面的两个小时内，肚子有一定的不舒服。

　　由于岳父已经65岁高龄，于是，在吃剩菜的过程中，要打点折扣，而且因为吃得相对超负荷的缘故，还出现了轻微的胃病。于是，在吃与不吃剩菜的问题上出现了一定的争吵。

　　其实，负重前进会伤害腿，过饱进食会伤害胃。记得有句话说，人的一生中吃的东西的总重量都差不多，有的人吃得快，就走得快。有的人吃得慢，就能多活几年。所以，如同现在人如说的，要吃得八分饱最好。这是养生的规律。

　　宁愿少炒一个菜，少吃一口饭，也不要多吃。更是在现在物质生活极大丰富后，只会出现营养过剩的小胖子，大肚子，而很少会出现营养不良的情况。于是，从源头上做好，开始就少一点，开始就控制好，定好量，不要多，更不要过量。

　　凡事不能负重前行，月满则亏，物极必反，要把握好尺度。那种宁让生命透支，不让使命欠帐的说法，到后面都会要还的，到头来会出现这里疼那里痒，真是得不偿失。