婚姻，是感情最认真、严肃的一种存在形式。男人在婚姻中的背叛，是对妻子感情价值观最严重的摧毁和打击。即便如此，大部分遭受背叛的妻子，由于顾及孩子、顾全大局还是会忍痛选择挽回。可是，挽回的路往往并不会一帆风顺，而是蜿蜒曲折，充满艰辛。这其中原因，除了有小三的背后做妖，有男人的不知悔改之外，还有一部分原因是挽回的时候妻子没有头绪和方向，在情绪的作用下倚靠直觉和经验去挽回。今天的文章，不妨和姐妹们一起来探讨大部分出轨男人都会有的一种心理，这种心理如果用好了对于挽回将会十分有利。有个出轨男人在后台留言说：出轨之后我自己的内心其实也很煎熬，妻子发现之后我感到更加愧疚了，但是当时和小三的感情纠葛还不可能一下子就做到一刀两断，我需要时间去处理这个事情，我答应妻子会回归家庭。可能我那段时间也没有真正想好，妻子也在气头上我们就一直争吵，吵着吵着连仅存的感情也吵没了。现在也不知道该怎么办了。
这个男人的留言，其实映射出了出轨男人的一个软肋：背叛妻子之后的愧疚感。但是男人和女人最大的一个不同是他们的情绪和感情是隐性的，表现得不是特别明显。因此即使他们内心愧疚，也往往是沉默寡言，或者用实际行动来表达。而男人的这种心理特点，对于内心正在痛苦煎熬倍感愤怒的妻子来说，就容易形成误会，以为男人在消极对抗自己，以为男人还是不知悔改，以为这个男人不值得挽回，于是更加灰心丧气对挽回失去信心。而如果能在男人心存愧疚感的时候，去合理地引导男人回归，往往就能做到事半功倍。那么，具体如何做呢？1
第一步：调整受害者心理
曾经美好的婚姻走到这一步，都是可耻的小三的错，都是老公抵御不住诱惑的错！遭遇背叛后，妻子有这样的心理很正常，也能理解，而且这样的心理对妻子也是一种保护，让自己不至于被婚外情摧毁心理防线。但是，如果这种心理蒙蔽了妻子客观看待、分析婚姻问题的理性，就会对挽救婚姻造成不利影响，所以尽量不要让受害者心理太过肆虐。2
第二步：减少指责和批判
受害者心理导致的最直接后果，就是在处理婚外情的时候会降低沟通效率，导致对抗。因为妻子会不由自主地指责和批判出轨男人。而指责和批判，会一点点地耗尽男人仅存的愧疚感，甚至开始倒打一耙对抗妻子、指责妻子，各种说妻子的不是。这会让两个人针尖对麦芒，矛盾和隔阂越来越大，挽回之路越来越遥遥无期。3
第三步：“自我检讨”
虽然我们经常强调遭遇背叛的妻子不要“自我否定”，但是对于自己经营婚姻的责任，自己身上确实客观存在的问题却提倡大家不妨来一个梳理和自我检讨。尤其是对于出轨后心怀愧疚感的男人，如果妻子能真诚地进行反思，他往往会更加感到愧疚，会更努力去和你一起处理婚姻危机。这时候，男人和妻子的心会往一处用劲儿，那么挽回是不是就相对容易很多了呢？如果一个男人出轨被发现，不仅毫无愧疚感还倒打一耙把责任都推给妻子，甚至逼离，那么妻子就要考虑，这个男人真的值得挽回吗？反之，如果他能认识到自己的错误，能及时回头，心怀愧疚感，那么不妨给彼此一个机会，重建信任一起修复感情。总之，挽回值得挽回的人，放弃不值得挽回的人，这是所有遭遇背叛的妻子的底线和原则。图片来源于网络，版权归原作者所有
作者简介：大田，「黄老师谈婚姻」微信公众平台原创作者。周内每晚 19：00，周末早8：30，黄老师谈婚姻（）微信公众号与您分享婚姻危机预防与处理、婚恋情感经营、成为魅力女性的智慧与资讯。
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