文 |陈萍
演讲与口才杂志社
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2019年11月27日，台湾演员高以翔在参加浙江卫视的《追我吧》节目录制中突然晕倒，后抢救无效于凌晨去世，年仅35岁。后浙江新闻发文，证实了这个不幸的事实。
根据录制节目的现场网友爆料，高以翔录制《追我吧》是从11月26日8时30分开始，一直持续到次日1时45分，工作时长近17个小时。
高以翔在跑步项目中突然晕倒，现场医护人员立即对他进行心脏复苏，大概做了15分钟的时间。
2:30左右，仍在昏迷中的高以翔被送上救护车。
当时参加节目的嘉宾们都围在高以翔身边，黄景瑜急得大喊，陈伟霆在旁边双手合十默默祈祷。女嘉宾们都吓得不敢靠近，甚至崩溃大哭。
据高以翔的好友蓝钧天透露，他11月25日和高以翔见面时，就发现高以翔身体有点状况，似乎是感冒了。
由此说明高以翔的猝死除了与工作时间长、精力体力衰竭有关，也与他带病工作有一定联系。
高以翔是个颜值演技都很棒的演员，他的猝死实在令人惋惜。
2006年9月，高以翔因出演《天堂来的孩子》而出道并走红，后来在《恋爱女王》、《超级拍档》、《我要变成硬柿子》、《桃花小妹》、《胜女的代价》等电视剧中都有精彩的出演。
他还是电视剧《遇见王沥川》中的男一号，在《华丽一族》中饰演李真，《钱多多炼爱记》饰演许飞，以及在热播剧《武神赵子龙》中饰演吕布……
高以翔既有精湛的演技，又有刚毅有型的容貌，外加195公分的修长模特儿身材和温柔绅士的作风，可谓是众多粉丝心中的男神。
他的猝死好似一颗璀璨的明星突然化为流星陨落了。
在令人痛心之余，又让我们感叹:人生中，除了健康，除了生命，任何东西都算不上珍贵。没了健康，再多的名利又有何意义？
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高以翔的猝死又让我想到了前几天新闻界接连传来的两个噩耗:11月20日，新华社国际部专稿中心主任、高级编辑徐勇在位于北京的办公室中因突发大面积心梗去世；
▲新华社国际部专稿中心主任、高级编辑徐勇
▲新华社江西分社高级记者、机关党委专职副书记宋振平
11月22日，新华社江西分社高级记者、机关党委专职副书记宋振平因病去世。
三天内，接连两位记者离世，真让人感到痛心和惋惜。
最让人唏嘘的，就在11月20日，宋振平最后一次发朋友圈，连发了四遍新华社微信夜读的文章《人生太短，别懂太晚！》。
文中有这样一句话:人这一辈子，最珍贵的是什么？不是财富，不是地位，而是平安。
是什么触动了这位濒临死亡的老记者的心，让他连续四次在朋友圈转发这篇文章？我想不是对死亡的恐惧，而是对人生的眷恋和对亲人的不舍。
正如乔布斯曾经说过的一段话：“死亡是生命最伟大的发明，一个人只有在认识到自己是要死的时候，才会开始思考生命，从而大彻大悟。不再沉溺于享乐、懒散、世俗，不再沉溺于金钱、物质、名位，然后积极地去筹划与实践美丽人生。”
人的生命是可贵的，同时又是短暂的、脆弱的。谁也无法预测自己生命的长短，只有在生命垂危之际，才会醒觉健康的可贵，生命的重要。
虽然人人都难逃死亡之劫，但可以尽量使自己远离死亡。
在活着的每一天善待自己，爱惜身体，不以身体做本钱去争取名利、地位。既能让自己身心健康，也能让亲人安心、放心。
人拥有健康的身体，才能有旺盛的精力，在工作中游刃有余，不至于心力交瘁；人有了强健的体魄，才能去自己心驰神往的地方游玩，不用担心舟车劳顿。
而在家庭里，我们只有拥有健康的身体，我们才能在父母身边尽孝，报答父母的生养之恩。
如果我们体弱多病，只会拖累父母，甚至最后让白发人送黑发人。这等于是大不孝!
我们只有拥有健康的身体，才能与爱人携手共渡以后的美好时光，才能照顾好孩子，让他们茁壮成长。
我们若长期卧病在床，将会使家庭经济拮据，甚至负债累累，又何谈给妻儿幸福的未来？
德国哲学家叔本华在《人生智慧》一书中写到：“我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快情绪又取决于我们的身体状况。”
可见，健康的身体是快乐之本，是幸福之源，是我们工作顺利的前提，是我们家庭幸福的保障。
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叔本华还曾说过：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
然而，现实中的人们往往在年轻体壮的时候忽略了健康这个无价之宝。他们总以为趁年轻夜以继日地工作，为自己开创更辉煌的前途，为家人提供更殷实的经济保障。
殊不知，身体健康才是创造一切美好生活的基础。以透支身体、消耗生命为资本换来的幸福，到最后往往会得不偿失。
永远记住，没有人会为你的健康买单，除了家人和你自己。
曾经，31岁的上海复旦大学女教师于娟死于乳腺癌。
她在临死前，写下《此生未完成》一书，书中有这样一段话引发广大网友的共鸣：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
我想:人只有失去了健康而又无法弥补时才会有这么痛的领悟!
人活在世，唯有健康最重要！钱暂时不充足可以慢慢去赚，事业失败了还可以东山再起，但是人一旦失去了健康，纵有再大的凌云壮志也将幻化为泡影，拥有的再多财富也将随着病痛付诸东流。
太多人看金钱名利时目光灼灼，唯独对自己身体的小不适漠不在意。他们总为了工作熬夜晚睡，或因工作忙碌饮食无规律。
他们总以为趁现在年轻体壮拼命工作，等将来有了丰厚的经济保障，自己才能更好地享受安逸。
可等到功成名就时才发现青春与健康犹如东逝水，再也不复回。
健康，比腰缠万贯更重要，你再有钱，如果失去了健康，也只能一辈子都生不如死地任病魔蹂躏；健康，比功成名就更可贵，你再显赫，如果身患绝症，躺在床榻，就再没有昔日前呼后拥的八面威风。
人啊，除了健康，其余一切都是浮云。没了健康，拥有再多的钱财也等于是废纸，曾经有再大的名气也不值一提。
愿你从今往后，为了家人和自己，珍爱身体，善待自己!
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