聆听，感悟就是一种修行。这是伴您入梦的第943晚。每晚九点，陪你听禅。
——华印
生气，是拿别人的过错来惩罚自己的行为，人活着，身体才是陪伴自己到最后的，生气，气坏了自己的身体，便宜了谁？
情绪就是心魔，你若控制不了它，它便吞噬你的心智，让你失去理智。不要一直对他人感到不满，我们应该学会反省自我。不满他人，最终是苦了你自己。
1、忍
忍一时风平浪静，退一步海阔天空，忍不是退让，而是智者风度的行为。冤冤相报何时了，如果所有人都被情绪所控制，那么我们都成为了情绪的奴隶。
情绪上头的时候，忍一忍，可以避免很多不必要的悲哀。
朋友之间有矛盾，如果双方可以退步忍一忍，然后再找合适的机会相谈，那么感情便不会破裂。
爱人之间相互忍一忍，不要在情绪上头时候说狠话，那么感情便会更加坚固。
人生气那一瞬间，智商为零，过一分钟便恢复正常。看别人不顺眼，其实是自己修养不够的行为。
2、轻
人生本过客，何必惹尘埃。生活多的是一地鸡毛，如果我们事事较劲，那得活得多累呀！凡事看轻，大事化小，小事化无，轻轻松松的活多好！
世上什么人最累？想太多的人最累，身体累了可以休息便可以恢复精力，心累了，那么人就垮了。
人来人世走一遭实为不易，两手空空的来，走时也带不走一丝一毫，何必去计较太多，怎么开心怎么活，干嘛生气折磨自己呢！
3、放
心里装的东西越多，人活的越累，定时把心中的杂念清一清，所有烦心事都放下，才能让更多的阳光照进来。
人生是一个苦乐参半的过程，没有人会苦一辈子，也不会有人乐一辈子，所有的苦都是生命的考验，所有的乐都是命运的恩赐。
没有十全十美的人生，所有的苦与乐都是命中的定数。人活着，只有放过过去的红尘往事，半醒半醉半糊涂，人生潇洒又自在。
4、笑
笑一笑十年少，愁一愁白了头。爱笑的人运气都不会差，因为运气差的人笑不出来。笑容，可以打败一切的心魔，笑容可以解千愁。凡事笑一笑，没什么大不了。
苏东坡曾说过：我自横刀向天笑,笑完我就去睡觉。生活不管是艰难险阻，还是前路茫茫，并不会因为你的悲观而停止，相反越是积极的人反而运气越好。
纵使一生颠沛流离，命运多舛，也不要放弃希望，人一生成功的定义有很多，可以按自己喜欢的方式去走，那么你便是幸运的。
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