《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》是一本由曲黎敏著作，天津科学技术出版社出版的精装图书，本书定价：59.80元，页数：2019-4，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》读后感(一)：经典医学著作
《黄帝内经》在历史当中的地位是不可撼动的，作为中国最早的医学奇书，它给未来人们在相关领域中带来了十分重要的帮助。在我们的日常生活中，这本书中的内容也是十分实用，但是由于是很久之前的书籍，再加上我们对于其中专业术语的陌生，才让很多现代人错过了这本书。在我们的生活当中，很多细节是需要注意的，这些在书本与课堂上是学习不到的。
书中揭秘了很多有趣的身体构造，详细的解析使得我们能够找到自己给自己就医的感觉，书中的知识非常之多，想要彻底改造身体，需要很长一段时间，因为你会发现之前有好多做的都不够。在我看来，精神上的满足和身体上的健康是同等重要的，一个健康的身体是一切的基本，但是在如今很少有人认识到这一点。人们总是在抵抗力低的时候去吃一些称为补品的药，首先这些药都有副作用，其次明明能在日常饮食中用廉价的方式去调节，为什么还要去走弯路。我认为这种书才是有意义的，它不仅注重了健康，而且兼顾了舒适的精神状态，很多细节方面都计算得很好。
我个人认为，这种解读的作品是不怕多的，因为随着时间的推移，人们更愿意去相信的真理也会改变，好的东西是能够给人的生活带来益处的，所以没有最好的作品，只有相对专业的解读。
《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》读后感(二)：以辩证的方法看问题
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）
《黄帝内经》是一本综合性的医书， 被称为医之始祖。 书中有言——
昔在黄帝，生而神灵，弱而能文，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。
看到这句《皇帝内经》开篇第一句话，普通读者会怎么理解呢？如果是我来理解 ，我会想到，在上古时代，婴儿一落地就是神灵之体，很小的时候就能说话行文，再长大一点，就精通各项绝学，待到了年长时，大道至简，周身神通，悉数内敛，而后，则是与天比肩。
而作者则是给了读者别开生面的解释。
作者把这句话看成一个生命，从胎儿到死亡的过程，也看成一个细胞从无到有再到地的过程，同时，也可以看成中医体系里相对应的各路经脉，或阴阳，要以发散的思维看待问题。
解说了诸多种种，也不忘提及人生中的大境界，大智慧。
要说这是一部经典的解读，不如说是作者人生认知和智慧的现场演讲，遣词造句也是以口语的形式，令人读起来轻松不费劲。
我是从头到尾，边看边作阅读笔记，对作者天马行空般的思维，实在是佩服的紧。《皇帝内经》原文略略几个字，作者能讲到小三为什么喜欢摘原配的桃子；讲到古代女孩及笄后每一年头上戴几根簪子；讲生命的诞生、生长 、繁荣、枯萎；讲生命是一个轮回的过程；讲冬天不能减肥，因为要冬藏；讲学孔子就应该从《六经》入手。
不仅如此，讲到命运，提到节气，又结合中国的生肖、外国的星座、星盘，说阴阳，道易经，说的那叫一个天花乱坠，有些观点的视角很是新颖独特，给人眼前一亮的感觉；有些观点则是像信口胡说，无法叫人信服，有点像狂热的传教信徒，看此书，要有学习的态度，也要有辩证的态度，孟夫子曾说过“尽信书，不如无书”，正是这个道理。
《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》读后感(三)：一典破万法，俯瞰人间世
中华文化博大精深，《黄帝内经》更是极其优秀的传统文化瑰宝。它是我国现存医书中最早的典籍之一，成书于战国至秦汉时期，是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。它的问世，开创了中医学独特的理论体系，标志着祖国医学由单纯积累经验的阶段发展到了系统的理论总结阶段。
传统的书籍对我们来说或许略显晦涩难懂，这本曲黎敏精讲《黄帝内经》简直是“及时雨”，它深入浅出地为我们讲解了《黄帝内经》中的内容，不仅为众多读者答疑解惑，更有益于传统文化的传播。作者精彩的解读，让我们可以领略传统书籍的魅力， 让这一部流传千年的医学典籍中所蕴含的天文、地理等海量知识不再那么“曲高和寡”。
这本书透过人体解密世间万物，找到人与世界的相处之道。它从古籍原文本身巧妙阐发，涵盖社会学、心理学、人类学、天文学等多种跨学科知识，古籍中短短数语，曲老师都要用很大篇幅来详细解释和论述，让读者通过学习能够理解《黄帝内经》中所蕴含的道理。此书不仅涵盖切实可用的养生秘籍，还包括物候知识、人类年龄推算公式、儿童心理学等近千个知识点一网打尽，着实可以称得上是一本“百科全书了”。另外，这本书首次透过人体解密人与世界的相处之道，一个人的洞察力、世界观、逻辑法、处事智慧都可来自《黄帝内经》，恋爱婚姻、成功法则、识人之术……每个年龄段读者都能从中找到属于自己的能量源泉。
读了这本《曲黎敏精讲<黄帝内经>》，感觉得到了洗礼，我们学会了应该如何对自己的身体与心灵来做一次全新认知与精心呵护。在读书的过程中，我并不觉得自己是在读一本大部头的书，而是感觉自己在上一门有趣的课程，曲老师并不是在机械地教我们如何“治疗”疾病，而是更像一位长者，一味幽默风趣的老师，于无声处领略传统文化的魅力。阅读此书，我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧。这本书深入浅出，用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，学习养生知识，又能寻找到破除自身迷惘的良方。
《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》读后感(四)：国学这本养生从这本书开始
《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首，还是文言文版一般人都是很难读懂，于是出现了很多讲解《黄帝内经》的书，但是其内容参差不齐，想要找一本合适的并不容易，所以面对这种一不小心就要踩雷的选择，我选择了我认识的作者曲黎敏，我读过她《情到深处是中庸》讲解《诗经》100首的觉得很不错，所以这次我还是选择相信她。 当我收到这本书之后，我才知道在2006年作者曲黎敏她就已经在电视上开讲过《黄帝内经》，并且掀起了国学养生风潮。我看的《情到深处是中庸》是她出名之后才写了的书。而这本《精讲《黄帝内经》》不仅仅是她曾经在电视上讲解的总结，更是添加了不少新的见解，内容也更为丰富，更适合现代社会的需求。 本书在开篇作者曲黎敏就花了很多笔墨介绍了《黄帝内经》，用自问自答的方式让我们对《黄帝内经》有一定的认知，让我们明白这本书能带给我们什么，对我们生活会有什么帮助，让我们对这本书充满期待，也感慨《素问》和《灵柩》两部同是《黄帝内经》却有着不同的命运。书分为上下两篇，包含了社会学、心理学、人类学、天文学等多种跨学科知识，当然最被人关注的是里面所藏着的养生秘籍。 作者曲黎敏在这本书里逐字逐句的翻译，用不同于电视里的角度来为我们更深地解译这本中国传统医书，带我们认识自己体内的五脏、气血，更是明白了人与世界的相处之道。这本不厚的书里却藏着各种具体养生方法到解析生命大道，进行多角度的跨学科阐述，涉及哲学、社会、心理等丰富知识，与现代生活紧密结合。 可看这些古书如果只是去看翻译，看作者的见解，那么就没有任何意思，所以还是要带着自己的想法去阅读，若是能读懂一句就可以受益匪浅，所以看完整本书能学到一点半点，这本书的价值就体现出来了，无法全部理解《黄帝内经》也不必在意，随着见识的增长，再看这本书你会有新的收获。 随着时代的变迁，很多东西都会消失在历史的长流里，无人知晓，可是有些东西经过时间的沉淀还能得以幸存下来，会让它的光芒更耀眼，成为经典，流传百世。
《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》读后感(五)：宇宙即我心 我心即宇宙
有人说，如果能读懂《黄帝内经》一句话，可以让你吃一辈子的饭，但吃饭只是谋生，要想明道，显然只读懂一句话是不够的，我们要尽可能的多读，细读，才能够品得到这其中蕴藏的深意。《黄帝内经》乃中国的传统文化，而要想弄懂中国的传统文化，就要时刻牢记中国文化的核心要素：一是气、二是阴阳、三是五行、四是中庸思想。如果你能把这四样东西弄明白的话，古书看起来就很容易了，而把这几个概念讲的最透彻的，就是《黄帝内经》。
《黄帝内经》分为上、下两部分，一部分叫《素问》，基本是讲’道”，讲“医理“，另一部分叫《灵枢》，基本上是讲医理之用，这也体现了中国人做学问的一个要点：明理比运用更重要。
本书所讲的是《素问》第一卷的前两篇，分别是上古天真论篇和四气调神大论篇。天真，一是指本性最天真，而是指本性的天真源于具足。具足，即圆满。生命的痛苦皆来自于缺失，因缺失而显出的阴阳。而具足，则是太极般的完美，无需借助任何外力，自身就是源泉。
五行之用的核心在于中庸，人生不过”气血”二字，只有恰到好处，才是生命的最好状态。
刚拿到这本书的时候，就感觉非常的精美，很有质感，排版看着也很舒服。纸张颜色也是非常的好看，整体设计很典雅，而且在书的左侧写有注解。从内容上来说，她将《黄帝内经》解读的非常有清晰，并附上了自己独到的见解，能够让读者更好的理解。在读完这本书之后，对曲黎敏老师更是敬佩。她不仅将《黄帝内经》中的每个字每句话都讲解的特别清楚，而且以此为基础衍射了很多其他的知识点，像“物候知识”，“天圆地方”的真正含义，都很让人耳目一新，大开眼界。
“昔在皇帝，生而神灵，弱而能盐，幼儿徇齐，长而敦敏，成而登天“这是黄帝内经的开篇第一句。在这本书里面，曲黎敏老师仔细的为我们讲解了这其中的含义。这开篇的24字真言，高度概括了生命的过程。所以为了读者能学到的更多，花费的精力还是比较大的。
总之一句话，就是人本于天，天本于道，道本于自然。什么叫自然？自然也就是不被察觉的本性，可以去觉知，但不能干扰。
《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》读后感(六)：读懂一本书， 需要耐心和好老师
文：薇薇安
在我国的历史中有过很多的名医比如扁鹊、华佗，他们的医术在当时或者现代都被人推崇，是人们尊敬的名医。 也有一些医学方面的书籍比如《黄帝内经》、《黄帝外经》、《扁鹊内经》、《扁鹊外经》、《白氏内经》、《白氏外经》，到目前为止留下来的书就只有《黄帝内经》。 古人认为五行相生，在人的身体中，五行中的土就是我们的脾胃。 脾胃属于后天形成的，其运化是最重要的， 又因此得名“后天之本”。
《黄帝内经》分为《灵枢》和《素问》两部分， 在《曲黎敏精讲<黄帝内经>》中主要讲解的也是《素问》这部分。 《素问》是黄帝和几位来时学习并探究生命原理的一本书。黄帝在中国历史上功勋卓著，创立了天文历法和原始的国家政治制度， 黄帝还不耻下问，渴望明白生命之理。 黄帝的几位老师也真诚的传授知识， 答疑解惑。 这部经典之作流传至今的原因大概就是这样的吧。
读古籍的时候，我们都会遇到这样的一个问题， 文字表达的方式的差异， 读懂一句话，里面所使用的句子的语序或者字都需要阅读的人有一定的阅读文言文的基础。 虽然是经典的书籍， 但是没有一个好的基础或者好的指导，阅读起来还是会有难度。 曲老师讲这本书在她的包里携带了20年， 一部典籍要精细的阅读， 才能有所收获， 每天的阅读时间虽然是碎片化的， 却不影响阅读本身。 用心去体会理解，内容也自然而然的能让你看明白书中所要表达的意思。 曲老师也在书中提到， 对于阅读《黄帝内经》 可以先读懂第一篇，读懂第一篇第一句。
而相比之前的《诗经，越古老越美好》、《情到深处是中庸》，讲《诗经》的书籍来说， 这本书的不同之处在于曲老师是逐句逐句的讲解， 在书的侧面还加了脚注。 《黄帝内经》不仅仅是一本人们作为医学方面的书籍来看的书。 对于生命的探讨， 比如女七，男八，人的生命进程是依循着怎样的周期发展的。
想要了解一部典籍的梗概很简单， 想要具体的去阅读这本书，有一个好的老师给予指导就能更好的了解它。 现在人们都很注重养生方面的事情， 如何很好的去调理身体，如何顺应五脏的运行。也许在读完曲老师这本精讲的书之后你会有更多的了解。
《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》读后感(七)：以医显道
《黄帝内经》作为医家之宗，与其说是一本医药著作，更准确的定位应是一本古代百科全书，涵盖了哲学，天文地理，农业，社会知识。作为学习了解中医学的启蒙书，《黄帝内经》所传达的思想，让你了解中医之根本。曲黎敏老师精讲《黄帝内经》相当于在今时今日为其做注，更有现实意义，让这本古代巨著，更为鲜活。
在整个阅读过程中，我被曲黎敏老师带动着，体会着《黄帝内经》的思想精髓。现代人不是不喜欢读古书，是古书对我们太难读，时间和精力都要全身心的灌注。曲黎敏老师则深入浅出，字句详实的阐释了《黄帝内经》开篇，精髓，和深意。
“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而循齐，长而敦敏，成而登天”二十四字箴言道尽人生起起伏伏，因果伦常，揭示了生命的本真和奥妙。一个鲜活的生命，从出生就有其命运，命不能改，运可以变。人体具体由什么构成，从来不是中医学研究的方向，如何调动五脏六腑的自行运动机制，把生命活出状态，是黄帝内经的深意
人是天地灵气的集结，生命最大的特性就是不可思议，了解掌握其自然规律，顺应其生活起居，自天佑之比起求天佑之更为有效！
婴儿时期没法表达，哭嚎是唯一的出门，并不真动气，哭完就忘了，也不伤身。我们要学这些嗷嗷待哺的婴孩，凡事不过心，吃饱喝足，天真的看待所见所闻。
其实小孩3岁前最灵，大人与3岁之前的小孩子一定要多交流，那时候你的生命能量，包括你的智慧，方方面面可能都赶不上孩子，但是我们大人往往自以为是，觉得我们比孩子强，可以对孩子指手画脚。这对孩子产生了极大的限制。五岁前是智力发展极为迅速的时期，一定要利用好这段时间，让孩子尽可能得到应有的开发。
学生时代的辛苦，在随着深入社会的推进，已经转化为苦极生甜的滋味。回味起来总觉得是遗憾，遗憾自己没能更好的珍惜和利用。一辈子绚烂开放的日子是有限的也是悄然的，之后就是漫长的成熟期。艰涩的日子总是占了绝大多数。自我的调节和心态尤为重要，忧喜不留于意是养生的最大窍门。
就如孩子，情绪只在当下，没有持续。不能偏执，凡事过犹不及，小喜怡人，大喜伤身，小小的忧伤会给生命带来沉静，大大的忧伤焦虑则伤害生命。不能固执，清楚不能持续太久，固守就会瘀滞。适时的忘记，可是人生很高的境界。
《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》读后感(八)：所有困住你的不过是过程
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，是传统四大经典医学著作之一。今人读《黄帝内经》，更多地只是将其作为一种学说来认为，而不会结合自我的生死病死去发掘其内在的精华。曲黎敏精讲的《黄帝内经》，不仅仅是局限于古代汉语中的字词意义，而是将之引申到我们的生命哲学。 有人说，《黄帝内经》哪怕你读懂了一句，就能吃好一辈子的饭。确实，大象无形、大音希声，《黄帝内经》给我们带来的是人与自然的和谐统一，阐发了人体生理、病理、诊断、治疗和预防等知识，虽然从形式上分为《素问》与《灵柩》两部分，但是实质上是统一的，正因为其博大精深，所以我们特别需要有一位“明白人”为我们指引迷津。 为什么选择曲黎敏？除了她学术上横跨文、医之外，更多的是她对于传统中华文明的尊重与理解。早在《诗经，越古老越美好》阅读中，我们就发现曲黎敏为现代人茫然、平庸、无趣所开的一剂药，就是经常地诵读经典，从经典中体会先人是如何生活的，而在这本《黄帝内经》的解读中，曲黎敏登堂入室，告诉了我们“养生”的重要性与必要性。 黄帝，是天大的名号，《黄帝内经》作者并非黄帝，而是后人托名借势而已；甚至“内经”的提法，也是与“外经”相对应的，“内经”是用来阐发解剖的，“外经”则与手术相关，可以理解为现代西医学的外科。如果我们知道此书的创作年代约为先秦至汉，我们就不得不为古人的智慧而拍节叫号了！ “美其食、任其服、乐其俗、高下不相慕、其民故曰朴”，寥寥数字，写出了人生的修为与境界，现代人最大的烦恼就是求不得，总是这山望着那山高，对于自己拥有的不会珍惜，总是希望地球以自己为中心，别人成为自己的奴仆。从黄帝的眼中，这些人枉费了游历世间的机缘，不是鼓吹我们安于现状，而是告诉我们有所为、有所不为。从这一点说，所谓的疾病都是自寻烦恼，没有根据四时、气候的变化而进行相应的调整，使五脏六腑苦不堪言。 君子不立于危墙之下，最基本的就是要学会自保，恬淡虚无，真气从之。只有“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常”，才能从自己活出高质量的人生，才能修身、齐家、治国平天下。 读懂《黄帝内经》，从人文的角度入手，反而比纯粹的医理更实用，这是因为我们在此书的召唤下，渐渐了悟了人生的性命之道，成为一位有审美且快乐的人。
《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》读后感(九)：通达人生自在生活
塞缪尔曾说：“一个人无法不变老，但他可以抵制衰老”。如何抵制衰老、活出自在呢？多年前，在电视上看到曲黎敏开讲的《黄帝内经·养生智慧》，感觉受益颇深。今天，再次收到曲黎敏精讲的《黄帝内经》这本书尤感亲切，她以逐字逐句精讲的方式，为读者通过国学经典来探寻生命秘藏、实现养生保健、活出自在人生指明了方向。 《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。曲黎敏精讲《黄帝内经》全书分上古天真论和四气调神大论上下两篇，15个章节，曲黎敏以全新视角逐字逐句的解读这一国医典籍，深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密，破解人与世界的相处之道。为我们正确认识养生概念，澄清阴阳与五行、欲望与志气、需求和欲望、胎教等影响我们身心健康的各种观念。同时，又联系我们的生活，从衣食住行等具体养生方法到解析生命大道，进行多角度的跨学科阐述，涉及哲学、社会、心理等跨界知识，兼有东方阴阳五行学说、西方星象学说等内容，与现代人们的生活紧密相连，便于我们对照自省，调整生活方式，实现身心健康，自在生活。 本书的作者曲黎敏，出生于1964，著名中医文化专家，健管家。毕业于北京师范大学中文系，后攻读于北京中医药大学研究生，原北京中医药大学副教授、硕士生导师。著有畅销书《从头到脚说健康》《黄帝内经·养生智慧》《从字到人》《中医与传统文化》《生命沉思录》《诗经：越古老，越美好》《情到深处是中庸》等。多年来，她一直致力于中医文化的传播，主张中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义，主张从生命之道来解读文化和科学，认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候，才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的人生。 本书的主要特点是，一是以经讲经，传承经典。作者在解读《黄帝内经》时，引经据典，确保正确解读原文，还原文中真意所在。从而带领读者去领悟博大精深的中华经典文化和养生秘诀。二是深入浅出，便于理解。作者用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，让读者既能领略《黄帝内经》的精华，学习养生知识，又能澄清养生是非，践行自在生活。 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。通过阅读本书，在见识作者高深国学造诣的同时，又为我们如何学习理解践行《黄帝内经》，开启健康自在生活指明了方向，起到拨云见日之效。我想，这也是本书的意义和价值所在吧。
《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》读后感(十)：荀律而行，方能大成
《黄帝内经》这本书自己从很小的时候就知道，但是却从未涉略过，一是太深奥，怕自己读不懂，二是我认为都是一些医学知识，会很枯燥，觉得自己不爱读，但是当看到曲黎敏精讲的《黄帝内经》，我毫不犹豫酒选择了这本书，在这本书，你能看到医院，你能看到哲学，还有生命等一些知识，并且深深的带我极大的震撼，并教以我做人道理，做事的经验和养生的知识，受益颇多。
《黄帝内经》本是一部流传千年的的经典，既然被流传这么多年而完整保存的就只有这本，为什么到现在还有很多人在用，在学，原因就是，几千年来，什么都变了，但有一样亘古不变，就是我们的身体，人来已经进化几千年了，我们的身体依然是五脏六腑，没有什么新增，人体是世界上最精密的系统，我们的每一个器官都是有自身的功能，五脏六腑生克制化，自己满足自己，自己管理自己，我们的身体内脏是不受我们控制，但是大脑神经却是我们可以控制的，这就是很大的矛盾，例如，你今晚遇到一个你很喜欢的菜品，你大脑认为你应该是很能吃，能吃两碗，但是你的内脏的正常承受量就是一碗，那么久而久之，我们的身体肯定要出问题的。
书中有很多我觉得很有趣又很有益处的小事，例如，书中说，每个人的病态都是和居住场所有关的，从你的居住环境就可以看出来，这也就体现出来我们的身体受着各种各样的因素影响着。还有我们每个人有自己的命，就是我们的出生时，太阳的位置，月亮的位置，已经潮水等因素，影响着我们不同的命，命不可改，但是运可以改，怎么改？我天生脾气秉性急，那么深知自己的问题，那么在以后的行事就尽量的慢，通过自调，来慢慢改运，最终朝着更好的方向发展。
书中还描述金木水火土，五行应为，左肝木，右肺金，上心火，下肾水，中间脾土，五行相生相克，人之所以得病，就在于自身能量的过用和损失，人不能使某一部分过度使用，结果会是一系列的反应，例如，很多女性的子宫问题，原因不仅仅是子宫的问题，原因可能在于肝，由于肝不好，慢慢才是的子宫的损伤。
最后，书中万变不离其宗的就是循序，天地万物有序，就是太阳东方生起，西方落下，人类也是如此，日出而作，日落而息，早晨酒该晨起，夜半就该休息，该做什么的时候酒做什么，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该工作就工作，该学习酒学习，在社会也是如此，新人就该多向老人学习，年轻人就该尊重老人，子女就该孝顺父母，一切的一切都是有规律，我不可打破规律，否则就要反受其噬。
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