01伴侣是人生最好的陪练晓雪是我的一个学生，她与爱人是自由恋爱，恋爱期间两地分居，那时候虽然不在一起，但感情却很好，后来他们终于在一个城市相聚，结婚。一开始，他俩的生活甜甜蜜蜜，但慢慢地两人冲突不断，用她的话说，老公的狐狸尾巴终于露出来了。久而久之，他俩都开始觉得婚姻有点不对味，说好的相亲相爱为什么沦为相互责难？但又认为，大家不都是这样过来的吗？不然为什么说婚姻是爱情的坟墓？就在这鸵鸟式的自我欺骗中，他们继续在婚姻中混日子。生完孩子之后，他俩的关系彻底掉进了冰窟窿。晓雪没有时间和心情理会爱人，爱人也趁势回到单身状态，自顾自的开拓自己的娱乐活动，他们每天在同一屋檐下擦肩而过，成了最熟悉的陌生人。为此老公还打了一个生动的比喻：这个家就是如家快捷酒店，他只是房客，晓雪是前台服务员，他妈是客房打扫……晓雪开始意识到他们的关系已经薄如一张结婚纸了，是坐等老天派个小三来改变他们的生活，还是主动去改善这段关系？答案就显而易见了。02真正的倾听，就是听到话里所有的意思事实上，一直以来，晓雪的思想里面就没有“经营婚姻”这个概念，认为家就是让自己舒舒服服、无须费脑、展现最真实自己的地方，在外面装，回家还要装，多累人啊！事实上，很多时候恋爱也罢，婚姻也好，问题的根源就在这里：这个世界上没有一样东西，是不经营、不付出就能坐享其成。想偷懒，自然就有偷懒的结果在等着。当晓雪下定决心主动改善关系的时候，她发现：家里的很多冲突是因为她没有看到事情的全相。例如，之前她洗碗没洗干净，当老公指着碗对她说：“怎么回事？碗没洗干净？”她听到的就是指责，就会呛回去：“你有本事，你怎么不洗？光说不练。”甚至心情不好的时候，还会借题发挥，扯出对方过去的错误，把祖宗十八代都拉进来。真正的倾听，就是听到话里所有的意思，包括背后的感情。以洗碗事件为例，那句话至少有四个层次：❶ 他想要表达一下碗没洗干净。
❷ 他此刻心情不好，一些烦心的小事就引爆他的情绪。
❸ 这是他与生俱来的沟通模式，和谁说话都这样。
❹ 他觉得晓雪这么大人了，应该能把碗洗干净，这是一种基本的标准和要求。
四层意思中，唯有最后一层和晓雪有关，而她也只听到了这一层“要求”，立马开始反击。与晓雪一样，很多时候，我们一听到别人带有情绪的话，就会直接进入防卫模式，而不是引导对方表达最真实的想法，久而久之，对方也就不愿意和我们沟通。当我们都封闭了沟通的渠道，爱的堤坝就要被冲垮了。需要强调的一点：倾听并不是让我们委曲求全，而是当建立起了倾听的基础，我们才能平心静气的引导对方，了解他内心的真实需求，进而温和的表达自己的需求和立场。03每个“今天”都温柔相爱，就有了白头偕老。人生最有温度的幸福，一定是回归在关系中。其实人这一生所有的努力，都是为“关系”服务的。而人生中所有深留在心的“幸福”场景，也大多是因为关系带来的。好好经营自己的各种关系，就是经营幸福本身。亲密关系是孕育生命的关系，关系的好坏直接决定生命的质量。在我们的生命中，其他的事情再多再重要，也没有亲密关系重要。亲密关系没有昨天，也没有明天，只有今天。所以不要说昨天我做了什么，也不要说明天我要怎么样，把每个今天做好，就有了美好的昨天，也有了明天的基础。每个“今天”都温柔相爱，就有了白头偕老。在每一个当下，都问问自己：我说的这句话，做的这件事，是让我们之间的关系更靠近，还是更疏远？然后，永远只做使彼此靠近的事。
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