“仅自己可见。”

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一个成年人的世界，看到和听到的，其实不仅仅是看和听。 不知你能够理解我这句话的意思？ 很多时候，许多事情往往并非我们看到的表象那么简单。 它分状态，分时候，分角度，分人称。 就像朋友圈的三天可见，你看到的不过是别人没有完全展示自己的生活状态，以此来推断他最近是不是不好，性格是不是高冷。 但于他自己而言，他不过是觉得没必要而已。 就像一个人的爱好，同样如此。 你察觉到某个人最近喜欢上了某样东西，觉得不过是兴趣爱好的转变而已，但实际上，他的痴迷，绝不仅仅是热爱这么简单。 我发现，成年人的爱好中，往往藏着一种私享。 这个爱好，只能自己独享，不太愿意和别人说，也不愿意把它当做一种标签。 虽然形成这个爱好的原因比我们想象的更复杂，但在表面上，它的目的只有一个：拥有一点自己的空间。 每个成年人，越是混迹社会越久，越需要一些“独我空间”。 在那里，没有别人，只有自己。 而越是强大的人，好像越需要一点仅自己可见的爱好。 在那些时刻，他和自己相处，是难得的独我空间。 我和几个身边工作非常忙碌的朋友聊了聊，他们说，这些时刻，不能被打扰。2夜跑：跑步真的可以解压。本子。31岁。广告公司客户总监。 我曾经是一个特别不爱运动的人，从小到大的体育就没有及格过。 工作后，身边也有许多人健身运动，也有邀请我参加，我都拒绝了，一是真心不喜欢，二是我实在没时间。 身为广告狗，每天加班已成家常便饭，往往推开公司门的时候都是半夜，全身都散架了。 你再让我去健身房虐待自己的身体，我实在没那个精力。 谈了恋爱之后，我的时间又被压榨到所剩无几，女朋友需要陪伴，需要沟通，需要为了共同的未来奋斗，哪有时间运动？ 谈了两年恋爱，我和女友吵过不下百次，按理说我不该抱怨，但有时身为男人，我也有自己的委屈。 但我没法说，说了女友就会说我不理解她的难处，我只能有苦自己咽。 当然，我没有任何不满，我只是急需找一个发泄的出口，毕竟我也是人呐，也需要排遣下自己的负能量。 想来想去，只有夜跑比较适合我。 旅行需要时间，游戏女朋友不满意，逃避又不是个办法，只有夜跑这件事最适合，既能锻炼身体，还能和女友一起跑，彼此化解一些矛盾。 有时吵架，她铁青着脸，我也不开心，然后我会说我出去跑跑，你要不要一起？ 跑步的时候，全神贯注，不在于里程和姿势，就往前跑，别停下，出一身汗，然后感觉情绪顺着身体的汗腺都排出去了。 有时我下班后也不坐车回家，在公司换好衣服直接开跑，跑回家正好八公里，身心愉悦。 至于女友嘛，继续哄着疼着呗，还能分咋滴。 3乐高：以压还压。茉莉。29岁。公关销售。 我是一名公关，实际上说白了就是销售。 我的薪资是和业绩挂钩的，底薪不多，全靠绩效支撑，这无形中给了我非常大的压力。 有时业绩不达标，我成宿成宿睡不着，想着怎么去做得更好。 作为女生，我是一个特别敏感的人，甚至有些极端，我特别爱胡思乱想，别人一句话一个眼神我都能记在心里。 后来，我尝试改变，然后找到了一种方式，拼乐高。 鬼知道我是多么讨厌手工课，但我却能在乐高中找到一点乐趣。 我发现，在拼乐高的时候，我的注意力全所未有的集中，乐高的块数那么多，相同的类似的也非常多，还要不停地看图纸对照。 一开始真的是崩溃，放弃过无数次。 我曾想我何必这样折磨自己，真的想把它们都丢进垃圾桶。 但乐高有个魔力，你几天不动它，它就会在脑子里主动召唤你，让你去玩儿它，去构建它，于是又再次告诫自己要耐心。 时间久了我发现，只有在拼乐高的时候，我不会胡思乱想，因为手头的事情不能让自己分心，我必须时时刻刻都在找零散的小块儿，对照是否拼对了位置。 渐渐地，我在这其中发现受益无穷。 我开始不那么焦虑，也不那么浮躁，我能沉下心来做一件事，而在做的时候我也不会想东想西，就一门心思做好就行。 最近我买了霍格沃兹城堡和泰姬陵，看着它们逐渐有了雏形，心里的那种成就感非常让我骄傲。 拼乐高让我很有压力，但我发现用这种压力去对抗工作中的压力，这让我轻松了许多。 4办公室：不想回家的怪咖。蔡蔡。26岁。娱乐公司编导。 我是一名节目编导，制作一档网络上非常火的节目。 虽然工作谈不上多么高大上和高技术含量，但唯独需要的就是与人沟通，与各种人沟通。 这份工作，对社恐非常不友好。 所以，我们公司的编导流动性很大，很多年轻人工作几个月，就纷纷离职或转行了，理由都是受不了无休无止的与人交际。 我之前也稍微有点社恐，不想和人说话，但无奈做着这样一份工作，我又真心喜欢，我就逼迫自己改变。 我们公司氛围很好，同事之间相处像朋友，大家亲亲热热的。 来过我们公司的人都说，你们更像是一家人。 公司里的人年龄相仿，大家都有一个特性是，不爱回家。 听起来很奇葩对不对？哪有不爱回家的人？哪有时刻都愿意加班的人？但我们公司真的是这样。 大家都是年轻人，绝大多数都是北漂，一个人租房住，每天回到家都是孤零零一个人，有时也会感觉寂寞。 反倒不如大家在公司里，一群人热热闹闹更好。 我们的工作有时忙，有时清闲，忙的时候就好好加班，清闲的时候，下班了也不回家，一群人点外卖，然后在会议室里狼人杀。 有时老板也会加入我们，玩儿最近流行的剧本杀，大家买上服装和道具，一到下班时间就各种的cosplay。 我很幸运，找到这样一家氛围很好的公司，有一份能够养活自己的工作。 别的朋友还不太理解我，觉得我不想回家是怪咖。 但我觉得，我不过是认识了一群朋友，大家凑巧都在同一家公司工作而已。都说独处能和自我相处，我反倒刚好相反，融入别人让我更开心。 5飞机：理直气壮地失联感觉超棒。小超。35岁。金融客户主管。 我是一个空中飞人，是所有航空公司的金卡会员，也是许多家五星级酒店的钻石用户。 我每天的工作，就是到处飞，去见客户，谈生意，无休止的开会。 很多人羡慕我，觉得我能做坐头等舱，住高级酒店，而且统统不花自己的钱。 听起来很棒对不对？但让你天天都这样试试看呢？ 不出一年，就会厌倦的，相信我。我许多时候在陌生的酒店一觉醒来，会突然忘记自己身在哪座城市，住的哪个酒店，非要看看备忘录才能想起来。 手机24小时保持开机和在线，各种群里有各种人在艾特我，各种客户和老板都需要我去维护和沟通，想想都觉得是一件压力山大的事情。 所以，我一直都把飞机上的时间用来失联。 因为只有那短短几个小时的飞行时间，我可以理直气壮地失联，可以回复别人时说我在飞机上，刚才没信号。 后来，民航发布了飞机上可以开机的消息，我心里一阵哀嚎。 因为有些飞机上有了wifi，哪怕飞行中没有信号，也可以处理自己的事情。 我唯一能够失联的机会都没有了。 不过我发现，现在很多航班，虽然不强制关机，但还是建议起飞降落时开启飞行模式，我太高兴了哈哈，因为我又有理由可以失联了。 我的确找了各种事件和机会让自己偶尔可以失联。 比如电梯里，狭窄的楼道，封闭的空间等等。 别人一看到手机没信号就会特别着急和揪心，而我一看到没信号，第一直觉是松口气。 终于可以在短暂的时间里不用顾及别人了。 虽然失联的时间很短，往往都只是几个小时，甚至几分钟。但在那几分钟里，我可以踏踏实实认认真真想想自己晚上吃点什么。 毕竟，飞机餐真的很难吃。 6写在最后 越是一个强大的人，越需要一些独我空间。 因为你越强，你就越被人需要，越要满足别人的期待。 你需要成为一个工作的能手，做一个得体的大人，你可能是好丈夫，好妻子，好爸爸，好妈妈，好儿女。 你唯一不能做的，就是自己。 越强大的人，留给自己的时间就会越少。 人在世界的洪流里久了，就会有一种身不由己的感觉，从身体到灵魂都会出现钝感。 我们之前把它理解为成熟，后来发现其实是我们感知外界的能力在逐渐降低。 我们虽然抗压的能力在逐渐提高，但我们感知快乐和真的体会到乐趣的事情却在不断减少。 所以，我们很有必要给自己找一点事情，找一个爱好，来抵消这种钝感。 强大如你，也需要一个暂停键。 在外面，你更多考虑的是对方要什么，对方是什么，你能给什么，你能付出什么。你时时刻刻都在“被需要”，却很少再关注自己“需要什么”。 暂停一下，找一个空间独处，想想我是谁，我是什么，我能得到什么，我能放弃什么。一点点的“仅自己可见”时间，让你停下脚步，好好和那个已经满身疲惫的自己相处一会儿。 每一个成年人的爱好，更多的像是私人的避风港。它更多的是一种提升感受。 提升自我的感受，全身心投入，去感受那个刹那。 把身体里因为浸染社会太久的钝感去掉，提升对于自我和世界的感知，继续保持一点敏锐，不要变得更加麻木。 你有偶尔“静一静”的权利。 我想，这或许就是仅自己可见的一点点意义。 就像一段影视剧台词里说的那样： 雨天听雨，调动五感，全身投入，感受那一瞬间。雪天赏雪，夏天感受暑热，冬天体悟刺骨的寒冷。日日是好日。原来是这个意思。END

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　　· 你 或 许 会 喜 欢 ·

“很喜欢你，但也很委屈。”“成熟的人不委屈。”“我很好，你安心。”“做一个甘于被利用的人。”

　　▼ 海有舟可渡，山有路可行，山海皆可平，难平是人心 ♫ / Sleeping Song —— Piano Peace