《游戏改变者》是一部由路易·西霍尤斯执导，阿诺·施瓦辛格 / James Wilks / Patrik Baboumian主演的一部纪录片类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的影评，希望对大家能有帮助。
《游戏改变者》影评(一)：不知道这片背后是谁给投的钱
这片的存在就是提醒观众，看纪录片千万不能全信。放弃纪录片都是本着开化心智的目的追求真理的知识传递者这种印象吧。
纪录片照样会说谎，有时出于错误的观念，大多数时候是为了迎合某种利益，隐瞒知识的全部内容，让人们看到他们筛选并包装后的已经残疾的片面观点，并用精心策划的游说手段，无意或绝大多数时候故意地欺骗大多数无知观众。
《游戏改变者》影评(二)：很好的教育片
看了澳大利亚首映。不知道为什么成龙参与制片的片子为什么在华语圈没有一点宣传。客观就观影体验来说稍微有点散乱，因为等完字幕以后的卡梅隆老爷子和运动员们的个人访谈很长（二十分钟以上）而且跟正片有数秒画面是重复的。但是影片内容的教育意义、逻辑联系以及煽情点、笑点和爆点都可以说把握得恰到好处。但是因为这片子会颠覆全球上万亿美元行业的发展，必然从各个层面受到抵制。影片中也提到和抵制香烟一样，这事需要几十年两三代人的努力。你我能做的，只是从自己开始一点点的改变，当时代来临时不要站在对立面。
《游戏改变者》影评(三)：《游戏改变者》其实是素实倡导者
《游戏改变者》其实是素实倡导者
The.Game.Changers，看这个片名，应该是一名商业动作片才对，原来它是一部纪录片。影片用从科学角度较为深入地研究、讲解为什么要素食，素食有什么好处，肉都有什么不好处，用名人实例和实据来展示，目的就是倡导素食。讲得很在道理、很有说服力，没有什么漏洞。看完后，我决定从一位肉食者转变为素食者。
第二天睡醒后，发觉当然的决定是冲动了。原来凡是有一定影响的决定最好不要马上决定，很可能那只是一时的冲动，大家都说要冷静，那什么是冷静呢？怎么冷静呢？扭过头来、深呼吸几下、闭眼想一想，这样能不能做到冷静呢？好象没那么简单。
为了说明某一个观点是正确的，可以找到大量的实例，大量的数据、各种各样的道理来进行陈述，但同一观点，站在对立的位置是同样可以找到实例、数据和道题的。素食有好处、肉食有害处，但素食有不足、肉食也有其需要性。目前的我观点是：从进化角度来说，人是杂食动物，应该是素食为主，肉食为辅，从世界环保、资源角度来说，素食确实有其必要性，只是现代社会物质丰盛，从自然人的素主肉辅变成了肉主素辅，那什么会变成这样呢？是进化的结果吗？是合理的必然性吗？不是的，是因为欲望放纵、认知缺失、社会文化影响、商业推动等等一系列原因交叉、纠缠、时间沉积的结果。
扯得远了，影片个人觉得成年都应该看一下，多少会影响你的饮食习惯，我认为那会有好处的。
——————————————————penss 20191009
《游戏改变者》影评(四)：谁说吃素不会壮！
这部纪录片是在2019年9月16日(美国)上映的，全球多个国家/地区都有同步上映，遗憾的是国内没有上映。
看到有评论说“运动员的饮食和一般人不同，纪录片仅仅通过一些运动员案例就想证明素食的科学性，这是不合理的”，那我真的很怀疑写这种评论的人，是没认真看呢？还是跳着看的呢？也许影片中那一行行的研究数据在一些人看来就是摆设吧。。为什么要用运动员做案例？尽管素食运动员们往往比常人更加注重饮食结构，可能也有专业的营养师去做指导(无论是否素食者，多数专业运动员都有营养师进行指导)，但因为运动员对营养需求的标准更高，而且影片中很多素食者都还是运动领域中的重量级人物！那么这至少就可以证明在合理安排膳食结构的情况下，素食者的运动效果并不会因为吃素就变得比非素食者差，而且可能还会带来明显的提升效果(影片中有详细提及)。对于一般人来说，只需要保证健康的饮食方式自然要比专业运动员容易的多了，如果这部纪录片是以一般人为案例来叙述的，那么这部纪录片还有必要再拍出来吗？文献资料一查一大片多得是。。说白了，这部纪录片就是拍给不相信素食也可以很强壮的人看的，目的就是要打破一般人的刻板印象！这也正是本片最核心的看点！
让观众了解那些素食运动员在吃素后的变化以及素食如何帮助他们获得更好的运动表现，再加上很多专家学者的详细解说，这部纪录片就已经称得上十分完美了！也许你认为片中的研究数据还不够充分，但前面我已经说过了，这部纪录片的重点并不是要列举多么多么详细的研究数据来证明素食的科学性，如果要把更多研究数据统统都列举出来进行解说，恐怕纪录片的时长要大大增加，那样可不符合影片的风格，只会让不少观众对影片失去兴趣。那些真正对影片有疑问，想要更深入了解素食的人自然会去搜索相关研究资料(也欢迎到我主页去查阅我所收集到的一些资料)，况且我认为这部纪录片已经很好的解释了很多素食方面最常见的问题。
话说这部纪录片真的已经很克制了！除了极少数素食者表达了自己对动物同情外，影片的核心都是围绕在健康问题上的，如果这都会触及到一些人的神经，那就真没什么可说的了。。
要是纪录片也对Frank Medrano做一个采访，那就更完美了，Frank可绝对是健身界的牛人！各种挑战人体极限的高难度动作统统不在话下！
纯素食街健大师最后再补充一点，全球最大的权威营养学机构——美国营养与饮食学会（AND）对素食的立场是：对于所有年龄和生理阶段的人群，包括孕妇、哺乳期妇女、婴儿、儿童、和运动员，规划好的素食，包括纯素食都很健康，可以提供足够的营养，并且能够帮助防治慢性病。(https://www.eatrightpro.org/-/media/eatrightpro-files/practice/position-and-practice-papers/position-papers/vegetarian-diet.pdf)
《游戏改变者》影评(五)：把话说透——这片来了个狠的
一个只吃素的人总让人觉得不可能身体健康，
吃素很显然缺少了一部分肉类能提供给人类的营养，
营养学里从未听说过吃素就能够达到所有人体所需的营养元素，
吃素的人不可能强壮，
人是杂食动物，这些从小就定论了。。。
总之，无论如何，我就是无法在头脑中对纯吃素的人和强壮、正常建立起关联。。。
我身边人里有吃素后不得已又吃肉的
我认为健康时吃素还未尝不可，但是如果大病或者身体损伤之后必须要有肉食补充营养。。。
我喜欢的男子汉气概无论是床上还是床下都不会因吃素更强大。。。
。。。。。。
如果这些也是你头脑中的潜意识和观点，那你能说出这些观点的依据吗？是不是依据并不好找，但是生活中的潜移默化的某些片段印象倒有可能能想起来呢？
就像是“东北人都是浓眉大眼国字脸，江浙人士都是瘦小枯干型，杭州人脾气温和，北方人脾气暴躁”等等认知一样，有的认知不知从何而来，但是却顽固坚强地占据着我们的头脑！其实，这些有关地域的认知都是错误的，实相和这些相反或部分相反。
本片，就是要挑战你对素食和肉食的印象与认知，可想而知充满了难度和勇气。如果你是一个自认为有思想的人，那可能对改变别人的观点这个话题不会陌生，我想大多数人如果在生活中体会过改变别人的经历的话，那么我敢断言无一例外都以失败告终。
说这个世界上最难的事就是改变别人的观点和认知，我想毫不为过。
但是本片在我眼里用了无数个直杵你软肋的方法，把你逼到墙角，再无反抗之力，最后再踏上无数只脚，让你永世不想食肉。
当然我这是戏言，导演远没我描述的这么不讲道理，恰恰相反，他们是娓娓道来，一层层掰开了揉碎了把道理给你讲一透彻，你不是讲话：“吃素这事，不科学啊”吗？那导演就给你来一个狠的，就给你讲科学！
所以，从头到尾，都讲的是科学，还用的是不同的人现身说法，而这些人还都是你脑海中最应该吃肉的硬汉或者肉欲横流的壮女，你还别烦，还不重样，如果是让你觉得吃素和吃肉是一样的效果那你就太低估导演的智慧了，他要彻底断了你吃肉的念想，还要告诉你，吃肉百害而无一利。
作为吃素片的开头就不面，首先给你一个硬派的感觉。影片一开始，就抓住了观众的心，主人公是一位美国海军陆战队实战教官——格斗好手、健身达人James Wilks，他教士兵格斗术，士兵的格斗术都是狠的，不同于搏击比赛，而是招招致命。
接着他开始阐述自己的经历，小时候就喜欢打打杀杀，练了空手道，结果没想到在街头实战中被对手一顿老拳修理，才发现自己的那套完全不实用。后来，他看到了李小龙的书，心心相惜发现李小龙原来有相同的理念，那就是一切都要以实战为目的。
这一点我不想引申，李小龙确实如此。通过此告诉观众James Wilks 恰恰是这样的一位实战派，他的内心充满着对于实用和真理的追求。由这样一位高人当主角来劝导你，想必你不会再有傲慢心了。
随后，James Wilks在训练时韧带严重撕裂，致使他六个月不能行动。在对康复的急切追求心理下，他花了上千个小时来研究各种康复和营养学的科学界研究结果，目的就是为了快速康复。
随后他逐渐有了新的发现，而这个发现完全颠覆了他和大众原有的对素食肉食的认知。
他在考古学对罗马角斗士的研究中，意外地发现了一个结论。那就是对土耳其以佛所角斗士墓地出土的68具角斗士遗骨中的5000多块骨骼的研究中发现，这些角斗士的骨密度都非常高，而这些角斗士因为大量食用豆子和大麦，被称为“大麦食客”，这些角斗士都是素食者！
食肉者含“锶”量低，食素者含“锶”量高，而锶，是骨质的重要元素。
这一切彻底颠覆了James Wilks以前所学的营销学的认知，随后，影片围绕着素食肉食的证据展开了洗地观者心灵的科学之旅。
当然，如果说人的潜意识都是潜移默化间在漫长时间中被外境加强的从众心理，那么最有可能的负面印象大都来源于媒体或者电影中某些深入人心的语言或者桥段。
这里就有两位典型人物，一个是格斗手麦克雷戈曾经羞辱对手是语言。因为他自身是一个坚决的食肉者，无肉不欢，而他的对手迪亚兹却是一个“吃青菜”的素食者。比赛前，食肉者麦克雷戈毫不客气地羞辱了对手，让大家看看吃素的在场上的表现会怎样。
另一位是大家都认识的两位“好汉”——施瓦辛格和史泰龙，老态龙钟的二位在一部后期的电影中演对手戏，施瓦辛格羞辱史泰龙说：“你打起拳来就像是一个吃素的”。
影片的另一条线既是这两位，最后食肉者麦克雷戈被食素者爆cei一顿，施瓦辛格最终成了一个坚定的食素者，怎么样？你脑海中的负面印象体无完肤了！
运动员，是食素最好的证明，所以，在运动员里寻找食素者，成了James Wilks解答疑问的一个途径，随着寻找，他发现了大量的运动员都是食素者，这里有马拉松和自行车运动员，甚至还有大力士，并且，这些人都有姣好的成绩。
光有证据还不行，还要有科学理论依据。并且，科学依据还要从人们头脑中的某些公认的错误认知上开刀。可见，本片摆明了是要说服各类人的，不管你是情怀党还是专业派，都让你满地找牙为止。
大多数人认为，蛋白质有助于维持人体能量，但这是错误的，人体的能量来源主要是通过摄取碳水化合物而形成的糖原，糖原储存在肌肉里。假如人们减少碳水化合物的摄取而转向只摄取蛋白质卡洛里，那么最后反而会造成碳水化合物和糖原的长期耗损，最终的后果既是运动造成长期疲累，缺乏耐力。
这也就是营养学家常说必须要吃主食的原因。
“肉可以给你能量”是萦绕在人脑海深处的一个理念，但是大多数人却说不出它的由来，它其实是十九世纪一个德国化学家尤斯图斯▪冯▪李比希提出的，甚至美国农业部也大力宣扬过。但是事后科学界证明那是个谬论，科学界现在已经证实，肌肉的能量来自于碳水化合物。
最好的证明既是运动员，从1908年开始，各界奥运会冠军中就有食素的冠军，其中包括埃德温▪摩西和卡尔▪刘易斯，这两位都是我小时候耳熟能详的著名运动员，今天的年轻人可能并不熟悉，但是当年他们却是如日中天。
卡尔▪刘易斯是1984年-1996年9枚奥运会短跑金牌得主，他承认，吃素让他更强！
当今现役的运动员中也有不少冠军是食素者，摩根▪米切尔是澳大利亚400米跑金牌得主，懂运动的人都知道，400米跑是难度相当大的，又需要耐力又需要爆发力，相当于持续的爆发力，如果肌肉没有能量，就不可能从事这种运动，何况还是两届冠军。
米切尔浑身运动型完美肌肉感，完全看不出她是一个吃素的。她亲口说：我刚开始吃素时，所有人都反对，但我的能量水平持续提升，铁和维生素B12那些人们所谓吃素会减少的元素我都保持得很好。
另一个现役运动员是特西▪宝思齐，美国八界自行车赛冠军。
另一个营养学的大谬误是很多人认为人体需要从肉食中摄取动物蛋白质，其实，动物体内的蛋白质来源却是植物中的蛋白，它们只是中介而已。而动物蛋白优质于植物蛋白的说法也不成立，蛋白质的成分是氨基酸，人体制造不出氨基酸，只能从食物中摄取，而摄取的动物和植物中的氨基酸没有不同。
即使理论听上去好像不错，但是依然令人存疑，那有没有大块头的食素运动员呢？吃素的人我见过的总是瘦瘦型。依然有，2016年奥运会举重冠军——肯德里克▪法里斯，两次打破奥运记录的美国运动员，尝到吃素的甜头后称自己早就该吃素。
另一位是大力士，多项记录保持者——派屈克▪巴布米安，他是本片的主角之一，小时候经历了在车祸中失去父亲和6个月的妹妹后，励志要成为大力士，要成为一个能把车抬起的人，帮助所有人从车中逃生。
他长期吃素，力大无穷。
影片在道理和现实之间反复切换，可谓苦口婆心。如果说这些只能证明吃素可以替代吃肉的话，那么接下来，就要断了你吃肉的念想了。
心血管疾病，冠心病，很大的原因来自于肉食。血管内壁细胞，又叫内皮细胞，是血管内血液经过时要接触的部位，内皮细胞受损，即会影响血管的弹性及扩张收缩。而食物，是影响血液质量的主要原因。
对于这一点，我有切身的理解，其实，本片所诠释的很多理论方面，我之前都有自己殊途同归类的认知角度。而血管的这一点，和我母亲在我小时候劝我戒烟的时候的尊尊教诲如出一辙。
我母亲是西医医生，对血液流变学有系统的研究，她曾经对我说过：人类老年的四大杀手之一的心脑血管病，都是青少年开始，中老年发病，为什么如此呢？就是青少年时期的吸烟等不良习惯损伤血管内壁，造成一个损伤点，血液内杂质流经那里就会淤积，多年积累就会产生堵塞，在心脑血管中的血管很细，一旦堵塞，就会发病。
影片中用了三个橄榄球运动员做实验，用两天肉食和素食后血液的清洁转态来直观告诉观众，血管堵塞和食肉有很大关系，冠心病就是食肉引起的。
除此以外，肉食的过患还有很多，诸如提高炎症等等，科学界都从原理上进行了阐述。
本片就是在这种摆事实讲道理的间或切换中一直直杵你的软肋，不仅是肉食，鸡蛋和牛奶也遭到了否定。而这些，都是通过有名有姓的科学家之口，运用动画的方式给你讲清楚机理的。
人的信，分很多层次，不信的人，必须要明白机理，并且要有相同的世界观认知，在推理和机理的反复思维之下，认知才有可能发生改变。而这个过程，还需要有愿望作为前提。
这才是人的观念很难改变的真正原因，因为，生活中，没有人会费这么大的力气去改变别人，因为改变认知，需要细碎地讲清楚机理，还需要对方有愿望想听，所谓强扭的瓜不甜。人都不喜欢说教，更不愿意别人比自己强。
电影，或许是一个好的媒体，它降低了反面认知带来的不悦感，也没有身边人说教带来的碾压感，唯一的，就是你看完了想不想继续深入思维和探讨的欲望。
肉食，毕竟还有一点美食的享受，这是萦绕在食肉者脑海中最重要的因素。本片在这一点上是高高举起轻轻放下的，最终，即使每周吃素一天，都是可取的，因为，吃素还有一个最重要的好处，那就是环保！
本片讲清楚了食肉和环境危害的关系，每个人都可以好好看看。
我个人并不是一个偏听偏信的人，我是质疑一切的，我赞赏一切愿意追求真理和真相的人，认知被颠覆，可能恰恰是好事。因为，违背实相的美好只是一种短暂的幻象，照见真理的痛苦，最终却会变得越来越甜。
这部电影，我相信不同的人会有不同的感受，有的人看完马上就能相应并相信，有的人却依然疑虑重重，这都很正常，就像我们遇到与自己不同的观点和认知，智者，首先会有意愿反思对方是不是说的对，强者，会亲身验证对方和自己到底谁站在真理一头。
所以，电影提出了警醒，如何面对，就是我们自己的事了。我们可以有无数种方法可以尝试改变一下，毕竟，就像是吃饭，吃到口里，自己才能知道是什么滋味。食素的好处，别人说得天花烂坠，不如自己一试，感受一下到底有没有那么美！
我本人是一个吃半素7年的人，我不吃肉，但没有断蛋奶，我切身的感受是，身体营养没有太多的不同。但我在生活中，也见过一些吃素后身体感觉不好的人，如果你的脑海中也有这样负面的案例总支配你的潜意识的话，那么首先要搞清楚，人体有差异，有的人由于对肉食的病态依赖，突然断除后会有不适反应，就像是抽烟的人断了后反而不舒服一样。
有的人因为某种体质或疾病的原因，食素断肉后可能会有不适症发生，但是，逻辑是如果这个世界上有一个人吃素很强壮，那么证明吃素本身就可以支持健康。如果世界上有一个人因为吃素身体更加强壮，那么说明素食确实可以带来身体更加健康。
而这样的例子太多了，即使这些电影里的内容你都不信，最起码，你相信牛和食草类恐龙是食素的吧？既然食素可以带来牛和恐龙类动物的身体强壮，那就说明植物可以支持给动物应有的营养元素。
从能量守恒定律来说，植物的光合作用把太阳的能量转化为植物的能量，被食草类动物食用转化为食草类动物的能量，而食肉类动物或者人吃了食草类动物的身体，再转化为自己的能量。所以，从这个角度说，食肉，其实是食物链和能量链中最后的一环，也就是最低级的一环。
道理需要长期思维，长期观察，再去实践，才会产生力量！
从这个角度而言，本片即使算是提出了一个观点，如果你重视，依然可以转变为对自己有用的资粮！
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