性格这种东西，大约是天生的，有人从小就喜欢独处，人一多就浑身不自在，我就是这种人。
“热情开朗”在我看来就是一种超能力，那些超人是怎么做到迅速和陌生人打成一片，在任何尴尬环境里都如鱼得水的？不可思议。
作为一个深度社交恐惧，我太难了。
记忆里我很少一个人在外吃饭，在没有手机外卖app的年代，如果没有同伴，如果餐厅没有单独的位置，我一定会打包回去吃，哪怕打包盒要另外收费。
一个人吃饭不可怕，可怕的是一个人坐在陌生人对面吃饭，无论对方是男是女高矮胖瘦，拼桌吃饭都是我的噩梦。
可能很多人觉得这没什么，小店生意火爆的时候，免不了拼个桌。道理我们社恐都懂的，有人过来问“这里可以坐吗？”我们也一定会答应的，和对方是什么人没有关系，我们只是过不了自己这一关。
感觉饮食是件很私人、很减压的事情，和陌生人拼桌饮食，会莫名压抑，只想赶快吃完溜走。
有时我们自己也会觉得自己矫情，但介于我们同时也拿自己没有任何办法，也就只好继续这样了。
不喜欢去理发店，多年来，我的齐刘海都是自己剪的。
省钱省时自是一方面，还有很重要的一个原因是，我不喜欢理发师和我聊天。
我做不到网上的硬气段子那样，一落座就摊牌“不办卡不染不烫不聊天就剪个刘海谢谢”，理发师一旦开口了，我只能硬着头皮一句句接话。
无论怎样的谈天说地，最后一定会回到增加消费的话题，社恐不会轻易拒绝别人，敏感如我们，每一句话都不想让对方难堪。
我们的拒绝一定会伴随原因，原因一定出在自己，不烫发是我自己懒得打理，不染发是我怕hold不住发色，不是你的问题。
齐刘海姑娘们都有的一个痛就是，理发师永远get不到你想要的刘海长度，要么剪了跟没剪一样，要么直接短到眉毛往上。
经常听说那种，有人发型剪砸了，在理发店里发火或者哭泣，理发师又道歉又退钱的故事，这种故事从来不会发生在我们社恐身上。
我们就算不满意，就算要哭，也会憋回家去哭，社恐不爱当众表达，包括当众崩溃。
杭州的文艺活动很多，各种关于文学、旅行、电影的线下分享会，我喜欢去这些活动，但我从来只参加大型的，小型的不考虑。
为什么呢？喜欢热闹？错，因为大型的交流会不用自我介绍。
大型交流会，底下坐着上百号人，嘉宾负责表达，观众负责接受，除非提问环节主动举手，否则根本不用开口。完美，我喜欢这种带着眼睛和耳朵去就行，嘴巴可以放家里的活动。
小型的就没办法摸鱼了，因为人少，为了凑时间和活跃气氛，一定会有挨个自我介绍，和挨个分享感言的环节，当众讲话真的是对社恐的公开处刑。
感言这种东西，你让我一个人在家里写，我能交给你几页纸，让我当众发言讲，就是要了我的小命。
我喜欢漂亮衣服，也喜欢逛街，但逛淘宝比较多，因为淘宝没有导购跟着我。
每一家没有导购跟随的服装店都是人间仙境。
一旦有导购跟着我，一旦我每拿起一件都会听到“喜欢可以试试”，每试一件都会听到“真适合你真显白真显瘦”的彩虹夸，我就浑身不自在。
我理想中完美的买衣环境是：
我走进一家服装店，自助挑选，自己在货架上翻到自己的尺码，试衣间宽敞明亮，有单独的穿衣镜，不用走出来就能决定是否合身好看，决定购买后，导购的角色才在我的剧情里出现。
深度社恐喜欢一切能独自完成的事情，别说买衣服了，如果做衣服是件简单的事情，我相信每个社恐家里都会出现一台缝纫机的。
我们这种深度社交恐惧啊，绝不会轻易与人建立联系，如果我们主动找一个人聊天，主动约一个人见面，那这个人在自己心中，一定很不错，甚至很重要。
性格这种东西，很难分个对错，不要随便“劝”一个人，说你要开朗，你要外向，每个人的出厂设置都不太一样。
慢慢来吧，尝试改变，改变不了也不用为难自己。
向日葵会开花，含羞草其实也会。
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