快乐的根源是看破
在欣赏电影的时候，我们会投入其中，全神贯注，甚至因受到剧情牵引情绪而大哭大笑。但想想电影是什麽？不外乎红、蓝及绿色的变幻光束投射於白布上， 再配上些声音而已。却令观众信以为真，把剧情发展视作最重要的大事。
同样的， 生命中之苦与乐也不过只是一系列的变幻景况，维持并不太久，只是当事人困在局中，才感到是天大的事情而已。我们当然要尽生命中之责任，却毋需过於介怀成果；生命也不外乎是另一场电影而已！
快乐之道其实很简单——生活顺景时，要知道福乐并非永恒；生活不遂意时， 视困境为过眼云烟。不要把这些体验看得太认真，要知道苦与乐，来来去去，变幻不定。在看透这一点时，你就可以自在地旁观，世事翻腾反覆而不扬一条眉毛。
当你能把宇宙万事万物皆视为梦幻泡影时，你将永不会再感受到痛苦与束缚。
小鸟在唱，小狗在吠。小鸟只不过鸣唱，小狗也只不过在哮吠。这些只是声音，不多不少，不好不坏。但你的心却在骚动妄想："呀！这鸟鸣实在悦耳！"， "那狗吠声真令人心烦！"。其实引致你兴奋或厌烦的并不是鸟声或狗声，问题出在你自己的心上！要做一个快乐的人，你只需知道："这是小鸟的鸣声，那是小狗 的吼声！"就足够了。
乐听赞美，不喜他人的批评；心欲名利，不欲失去它们；这些心态就像锁链 一样，把我们与恒久的内心痛苦连在一起。只有在超越它们时，我们才可能体验 到自在与快乐。
你的心不停在说："我需要这个！我需要那个！"不要理会它的要求。你早已拥有你所需要的一切，但你却永没可能得到所有你所想要的。而我可以向你保证，即使没有它们，你的生命也一样可以很自在快乐。
过一种简简单单的生活，做一个实实在在的人——快乐的秘密不过如此而已。
要为自己创造一个快乐的生命其实很简单，你只需要两种材料：一个简单的生活方式；一颗满足感恩的心。
与其对不能得到的欲求耿耿於怀，倒不如对你已经拥有的满足感恩。
人生最大的财产是健康，最大的财富是心足，最大的胜利是无嗔，最大的成就是不论在何时何地都能悠然自得。
要令自己在生命中永不失望，最好的方法是不要对人对事有所希求；在心中没有欲求的时候，生命就不会再有失落。
欲望与执恋是令我们感到痛苦的根源。在消除了此二者时，我们就会快乐自在。
人总以为拥有的愈多就会愈快乐；事实是要求的愈少才会愈快乐。
还未"拥有"的人为了争取而受苦，早已"拥有"的人为了不想失去而痛苦， 你看："有"与"没有"和快乐与否并无直接关系。但世人都穷一生去追求欲望， 这其实是不是有点傻？
快乐与拥有多少物产并无关系。在你缺乏财富时。你日思夜念要得到它们。 在你拥有财富时，你会日夜担心怕失去它们。你见过一个快乐的富翁吗？他们其 实与穷人一般痛苦。要寻找快乐，你必须找对地方——自己的心。
人们总以为财富与名气等於快乐。如果你心裏已充满了快乐，你根本不需要 名利；如果你心裏没有快乐，纵管坐拥全世界的财富与名利也都没有什麽意思。
如果你只懂得终日劳碌於争取更多的金钱及保护你已有的财富的话，它们对 你其实就已没有什麽真正的好处了。
如果你真的想常常快乐，就不要把快乐建基於你所拥有或所缺少的事物上； 视你的财富、你的房子及车子都是向别人借来的，好好利用它们，但不要执恋它 们，那你自然会享受一个简单而快乐的一生。
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