正念在抑郁症治疗中的应用

当抑郁发作时,如何做才能更好地帮到自己,更轻松地度过这些灰暗的日子呢?去年秋天,有近万名新生和转校生来到洛杉矶加州大学的校园,做抑郁症检查。管理者说,他们的希望是,通过识别自身患抑郁症的风险,学生们可以尽早获取所需支持,不必等到学业和校园...
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