来源：脉脉养生、健康圈（）综合网络。长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。本文指导专家：严世贵浙江大学医学院附属第...

文/仁德上人众生无量的痛苦烦恼与生死轮回，都是由于我执我见与我慢，无事生非造出来的。我们要出三界，就是要断除贪嗔痴；要了生死，就是要彻底的放下，破除我执我见与我慢。修行八万四千法门目的只有一点，破除我执与法执。听经闻法的目的只有一个，彻底明...