情绪在很大程度上主导了我们的生活品质，拥有好情绪的生活充满了阳光，而沉浸在坏情绪中，即使在最美的景物面前也无法提起兴趣。拿破仑曾说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。然而，把控情绪并不是那么容易，生活中的好事或坏事总是在人...