MauricePren，ChattheBeach昨天有不少读者朋友问有关隔日禁食（ADF）的问题，我现在习惯的一种饮食方式，即以48小时为周期，36小时禁食，12小时进食，比如我这个周期是前天吃完晚餐，大概晚上8点，到今天早上8点恢复进食，期间只喝无热量的水与茶，今天晚...