关于体育运动的知识

一:运动知识有什么? 您好,若是较剧烈的类似篮球的运动,运动前一定要适当热身,若是运动中受了伤,未出血的,那么用冷水或冰块冰敷二:关于体育的知识 体育是人类社会发展中,根据生产和...
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体育健康小常识

一:有关体育保健的小知识 在夏季锻炼的人要有科学的方法,盛夏体育锻炼有六大忌。一、忌在烈日下做运动。每天中午前后,烈日当空,除游泳外,最好不要在这个时间进行户外运动,谨防中暑。二、忌运动时间过长。在气温高的时间里,一次锻炼的时间不要超过半个...
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