一：怎样将历史和政治背得又快又好？ 背不出，说明你大脑使用过度，最好是先洗一洗脸，放松一下精神（例如：打打球，到楼下散步......）。但也别过度放松，适可而止！在看书的时候，我们应该用我们的心去看~而不是单纯的一目十行，把读书当成一件快乐...