一：小学一年级作息时间表 1 晚上9点睡觉，保持睡9~~10个钟。2 早上7点起床，做好基本事情，然后一边吃早餐一边听英语磁带。3 中午回家，吃完饭，允许看15分钟电视。4 下午放学，先要完成...