来源：脉脉养生、健康圈（）综合网络。长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。本文指导专家：严世贵浙江大学医学院附属第...

我跑步有25年了，但我并不总是很健康。大部分时间，我都患有牛皮癣，这是一种慢性自身免疫性疾病，它使我的皮肤细胞比正常人繁殖得快得多，在我的腿、手臂、躯干和头皮上形成大片增厚、红色、片状的皮肤。医生告诉我，除了皮肤干燥发痒带来的不适和尴尬之外...

慈怀书院因书明理，以慈怀道。十月十七日小慈问安跑起来吧！——小慈作者|村上春树朗读|云湾编辑|慈怀书院（）点击上方绿标收听云湾朗读我33岁那年秋天决定以写小说为生。为了保持健康，我开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。我是...

一：写一篇新闻报道200字(跑步) 我校第一届5年级拔河比赛结束 五。二班获得团体冠军我校第一届5年级小学生拔河比赛，经过2小时激烈的战斗，于3月10日在新区小学操场落下帷幕。五二班代表队以4:2战胜五一班代表队，获得团体冠军，五一班代表队...

一：跑步比赛作文500字 50分我今天去跑步了，于是我就开始跑，跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑啊！跑...

一：关于跑步的600字作文 很高兴为楼主解答，下面为资料： 日已偏西，夕阳无限美丽。 　 　　落日余辉照射下，在充满生机的小公园里，象往常一样出现了一个女孩的身影，她正在公园的小道上奔跑。你知道她是谁吗？那就是我啦！ 　　　我最喜欢的运动就...

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一：跑步比赛作文 50分金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我...

一：描写长跑的句子 描写跑步的好句“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。 （起跑）“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。（起跑） 随着裁判的一声枪响，运动员...

一：作文描写100米跑步比赛的最后一刻 金秋时节，天高云淡，我们迎来了一年一度的田径运动会。我们三年级学生是第一次参加，所以特别兴奋。星期四下午，激动人心的60米比赛开始了，我因为不是运动员，所以站在跑道外，给运动员加油。“各就各位，呯~~...

一：跑步比赛作文 50分金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我...

一：搜索有关体育运动的格言有哪些 1、生命在于运动。——伏尔泰2、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德4、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除...

一：写一篇运动会的日记 在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。随着...

一：在跑步机上怎么跑步才是科学的、 一个安全有效的运动处方应包括四个部分，即准备活动、跑步活动、肌力练习和整理活动。1、准备活动。5至10分钟，可以先慢跑2至4分钟，再做几节全身的柔韧性练习，也可快步走并做些与伸展运动相结合的活动。比较安全...

一：跑步注意事项有哪些？ 跑步时的注意事项1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干扰，速度忽快忽慢，或者不能稳定在一个自己能够保持呼吸均匀的正确速度段内，会很大程度上减弱运动减肥效果，也会打消自己的跑埂减肥兴趣。当然也不是说那种...

一：求《我喜欢的运动（跑步）》的英语作文100词带翻译的，急急急 My favorite sportAs we know,it is pretty importent for us to keep in good health.Doing...

一：山东考生520分理科有读本的希望吗？ 第321个问题。。二：什么是动静结合的作文 1.同学们在写作文时，如果只写静景，很容易使文章呆滞，而只写动景，又可能失去稳定。那在作文中我们应如何来写景呢?我们先回忆一下我们学过的《敕勒歌》这首民歌...

一：形容晨跑风景句子 形容晨跑风景句子解答可以写句子：我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。二：用动词写一段话晨跑200字 我奔跑在操场上，双腿似乎生了风，没了苦痛，只有一个信念-向前。三：有关晨跑作文300字含有排...

一：跑步的正确姿势、方法和技巧 1脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有...

一：跑步的技巧有什么？ 调整呼吸帮助加速跑步要想取得更好的锻炼效果，总少不了加速跑的过程。加速时，人们往往会感到比较吃力，有些人甚至咬牙让大腿使劲，这个方法是不对的。跑步加速应该从调整呼吸开始，平常两步一呼，两步一吸;加速时，要进行深呼吸，...

一：趣味运动会比赛项目及规则 趣味运动会项目及规则一、 瞎子敲锣1. 比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行2. 比赛赛距：距离6米3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次4. 比赛规则：1)...

一：描写人物跑步神态的句子 这两句是描写人物在长跑比赛时神态以及动作的：1.比赛的哨声刚吹响，黑虎就像离弦的箭一般冲了出去，以迅雷不及掩耳之势向终点狂奔而去，突然在转弯的地方，他不小心摔倒在地，然后后面竞赛的同学一个接一个超在了前面。只见他...

一：“锻炼身体”用英语怎么说 exercise the body二：锻炼的英语怎么说 30分锻炼的意思有很多，下面列出三种揣境：build up a strong constitution锻炼好身体train regularly to ke...

一：一次难忘的跳绳比赛还有啦啦对 星期四下午，我们五年级在操场上举行了一次紧张激烈的跳绳比赛。当第二节下课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操场。操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。只听...