白薯的功效与作用 一:吃红薯有什么好处和坏处,什么时候吃合适, 红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B... 2017-10-21 0 阅读 6 阅读全文
红苕尖的功效与作用 一:吃红苕尖的好处有哪些 红薯叶,即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、... 2017-10-13 0 阅读 11 阅读全文