一：4乘100米接力运动员棒次安排原则。简述下压式传接棒技术 跑得第二快的第一棒，最快的最后一棒，二三棒随便， 下压势关键在于接棒的人的手张开，四肢并拢，大拇指分开 起跑时 接棒的...

一：上挑式与下压式传棒接棒的动作要领，并阐述其动作在比赛过程中的优缺点？ 答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，激口朝下，传棒人员将棒...