一：怎样才能跑的更快，大侠们帮帮忙 不知道你是跑长 还是短跑 长跑主要是练耐力了,这需要每天都联系,怎么加自己速度短跑很简单就是靠自己的爆发力才100多米,用劲全力拼了肯定及格.也不需要去练习二：初中上期的总结怎么写啊？120字左右~~ 我...