一：立定跳远的通讯稿100 娇阳抛下无数柔媚的眼神 摇荡运动员的心旌 心湖荡漾着一波波 酷似霜风染过的枫叶 火红的血焰猛烈升腾 谁在台上雄声铿锵 谁在台下心内呯呯 攒动的每颗激动的人头 牵动着兴奋的心 兴奋里漫长等待 等待台上动听的一语 运...

一：如何解决立定跳远教学重难点 多媒体教学手段解决了立定跳远技术上的重点、难点学生在掌握运动技能时，通过教师的讲解、示范、练习，再讲解、再示范、再练习反复进行这一过程来提高动作的准确性。在体育教学中，很多动作学生很难瞬间地看清楚教师的示范，...

一：运动会加油稿-跳远 致运动员不为掌声的诠释，不伟刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手。努力吧！用你坚韧不拔的意志，...

一：立定跳远的动作要领？ 立定跳远训练方法立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践，不断改进训练方法，收到了良好的效果。现谈谈立定跳...

一：怎样跳远跳得远，有什么技巧 跳远最好的锻炼时做深蹲如果没器材可以单手扶墙单腿深蹲还有跳楼梯这是比较好的 跳远的时候助跑必须跑起来起跳瞬间挺身拔尖再跳到最高处时抬高大腿让腿于肚子靠近腿不能折叠 你能做好这几点你肯定能跳远据相关科学研究，蹲...

一：运动会通讯稿 致裁判员，致800米，致立定跳远，致急性跳远，致400米 10分致百米运动员起跑线上你们一字排开健美的肌肉蕴含着爆发力量坚定的目光中充满了自信枪响了你们开始了并不长的征程笔直的跑道上有你们稳健的足迹不远的终点将留下你们冲刺...

一：跳远的规则 跳远和三级跳远比赛有下列之一情况即判犯规：①运动员以身体任何部位触及起跳线到落地之间的地面；②从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线；③在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势；④在裁判示意起跳前起跳；⑤无故错过该次试跳顺序...

一：立定跳远正确的姿势是怎样的？ 立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。其做法如下：一、 两脚平等站位对于两脚站法，常被...

一：立定跳远的标准姿势是什么？ 肌肉的力量有绝对力量也有快速力量你做预摆动作和脚尖站立时，动作时属于相对静止的，而你原地起跳时是快速用力，肌肉的用力时不同的。打个比方你可能就明白了，你肩膀上扛个杠铃，从蹲着到站起来，或许可以，但要让你半蹲着...

一：立正跳远世界纪录 立定跳远3．476米1904年），在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1．50米、立定跳远3．476米（创世界纪录）、立定三级跳远10．55米。在这届奥运会上，由于许多欧洲...

一：蹲踞式跳远说课稿 我说课的题目是《蹲踞式跳远》下面从教材分析、学情分析、教材的地位与作用、教学过程四个方面阐述如下：一、教材分析 蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原...

一：高中立定跳远评分标准 10分高中男子立定跳远评分标准範2.63 以上优秀， 2.62 ——2.35 良好，2.34——2.11及格二：中考立定跳远的评价标准 2014年立定跳远的最新标准：男生：女生：满意请采纳，谢谢。三：高中体育达标的...

一：小学二年级体育立定跳远及格是多少米? 1.2m二：小学二年级体育立定跳远及格是多少米.优秀是多少米 及格1米零7 优秀1米49三：二年级的学生立定跳远跳多远算合格？ 立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身...

一：三跳运动会的作文怎么写？ 时值冬季，寒风瑟瑟。但是在这烽火小学的操场上，同学们以无比欢乐的心情迎来了第十届三跳运动会！看台上的助威声此起彼伏，我没们班也不甘示弱，为我们的健儿们加油助威！“预备，开始。”当裁判员用清脆的声音发令时，场上个...

一：求一篇高中体育教案 高中体育教案——三级跳远 三级跳远课的设想 一．指导思想 根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该...

一：立定跳远小学6年级及格标准 大概是1.5m吧，我们以前就是这样的（别当我年龄很大，我才毕业的，答案很准确的）二：小学体育立定跳远成绩标准是多少？ 1.70米三：小学一年级的立定跳远达到优秀的太少了，是评价标准高了？ 我现在也带着一年级，...

一：关于助跑跳远怎样跳得更远 第一步：蛙跳每天进行50MX2的蛙跳练习蛙跳的要领是深蹲要低，保持重心向前略微倾斜，用足脚尖的力气，脚跟尽量不着地，跳的时候不可以把双腿伸直，要用脚尖的力气尽量跳远些。（要做好心理准备，蛙跳很辛苦的……）第二步...