一：一天的正确，健康的饮食安排？ 1:一个星期不要超过吃4个鸡蛋,这样对身体不好2:每天早晨睡醒喝一杯水,预防结石3:空腹时不要吃番茄,最好饭后吃4:喝豆浆时不要下蛋也不要下糖,不可以喝太多5:常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息6:饭后吃水...