足球训练项目

一:请教:平时足球训练有哪些项目可以做? 一、训练前需要热身活动“先进行跑圈3—4圈,然后进行基本活动小型热身不要球大运动量(活动筋骨)。二、基本功传接球练习。1、(多人)脚内侧互相传球。2、(多人)脚外侧互相传球。3、一名队员用脚内侧或脚...
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