原地单手肩上投篮教学 一:原地单手肩上投篮技术动作要领 原地单手投篮动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂... 2017-09-17 0 阅读 15 阅读全文