一：游泳怎么换气 估计你是动作还未熟练，加上想抬头的时候，心里有点紧张，造成动作不够协调。可以注意一下：1.双手从前方开始向外翻掌时，就可以开始抬头了，手掌划水的时候，手指是自然并拢的，双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划，头就可以渐渐抬起...