一：怎样喝茶最健康，喝什么茶？？ 无论什么茶，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50％～55％；第二次冲泡一般约占30％；第三次为10％左右；第四次只有1％3％了。从其营养成分（茶叶中的维生素(维生素食品)和氨基酸(氨基酸食品)）看，第一次...