大成拳浑圆桩不传之秘 一:大成拳浑圆桩不传之秘 无念!命门!、命门部位往外凸,站的时候不要有任何思想意念,想陈年旧事都不想很难做到但是得一直在做才行,命门不能凸出来站桩可以说基本没效果!二:大成拳浑圆桩不传之秘 不说还说什么?三:形意拳浑圆桩与大成拳浑圆桩一样吗... 2017-09-11 0 阅读 7834 阅读全文