初中体育训练计划 一:初中生的体育训练计划? 体育训练计划一 冬训期这一时期的训练目的是:(1)提高基础耐力。(2)提高运动速度。(3)提高专项运动成绩。这一阶段的训练时间最长,运动量最大,... 2017-09-10 0 阅读 366 阅读全文