初中体育训练计划

一:初中生的体育训练计划? 体育训练计划一 冬训期这一时期的训练目的是:(1)提高基础耐力。(2)提高运动速度。(3)提高专项运动成绩。这一阶段的训练时间最长,运动量最大,...
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