一：如何练协调性？打篮球用的！ 可以多练习跳高和跳远。。这有利于增强协调性。室内的话可以跳绳！二：篮球动作协调性怎么提高 仰卧起坐，，提高腰部力量，，腰部是中枢，腰部很重要哦，，三：求身体协调性与投篮稳定性训练方法 协调性和先天性叮天性都有...