羽毛球一周训练计划 一:羽毛球运动员一周训练内容? 羽毛球是一项强度极大的运动,在一场激烈的羽毛球比赛中,选手消耗的体能比踢一场足球比赛还要大。因此,当选手达到一定技术水平时,如果身体素质跟不上,就会制约技术的提高。对初学羽毛球的人来说,练不练身体好像影响不大... 2017-09-07 0 阅读 44 阅读全文