一：立定跳远与蹲踞式跳远有哪些区别 立定跳远是原地的双脚起跳，而蹲踞式跳远是借助助跑用单脚起跳的急性跳远。二：蹲踞式跳远的练习方法 ① 原地纵跳屈膝团身，两手触脚，大腿尽...

一：上挑式与下压式传棒接棒的动作要领，并阐述其动作在比赛过程中的优缺点？ 答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，激口朝下，传棒人员将棒...

一：如何上好一堂体育课 我觉得上好一节小学体育课，要从以下六方面入手：（一）体现课程理念新——就是不步人后尘，不因循守旧，不照搬别人的教案，努力把课上出新意来，在某些方面有所突破，...

一：蹲踞式跳远说课稿 我说课的题目是《蹲踞式跳远》下面从教材分析、学情分析、教材的地位与作用、教学过程四个方面阐述如下：一、教材分析 蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原...