一：一瓶低脂牛奶的热量是不是这样算？ - - 要看是多少毫升的,我也研究过, 是分开计算的,一天如果光喝牛奶的话需要至少两瓶才能保证身体热量的供给, 运动外算..想瘦每天3顿每餐早晨1瓶牛呗呗儿~ 中午晚上各一两面.10天瘦10斤 .二：一...